滑雪动作方法优秀说课稿

滑雪动作方法：直滑降和犁式刹车

（小学体育六年级）

冯迪

辽宁省实验学校鲅鱼圈合作校

滑雪动作方法：直滑降和犁式刹车

辽宁省实验学校鲅鱼圈合作校 冯迪

一、

指导思想

贯彻“健康第一”的指导思想，本着以学生发展为主的宗旨，从教材的选择，到教法与学法的处理上，都遵循以身体练习为主要手段的体育教学原则。根据六年级学生的心理和生理特点，以学生发展为中心，营造了自然和谐、互动、探究、创新的良好的学习情境和氛围。通过选择滑雪教材课, 并且学生观看视频、示范、师生演示讲解，基本掌握滑雪直滑降和犁式刹车动作技术。

二、

教材选择分析

滑雪运动是广大中小学生喜爱的运动项目，本节课所学的直滑降和犁式刹车是滑雪教学中极其重要的技术动作。学习了犁式刹车技术，才能保护自己不摔倒。根据六年级学生生理和心理特点及其发展要求，从学生的兴趣出发，发展学生的下肢力量和身体的协调能力，提高学生的自信心，敢于挑战自己，激发学生的对滑雪运动产生兴趣。

三、教学结构

1、认知目标：通过教学，培养学生对滑雪运动产生兴趣。

2、技能目标：通过学生练习，努力使95%以上的学生掌握滑雪的动作方法。

3、情感目标：通过学生练习，培养学生对滑雪运动的鉴赏能力，增强学生的自信心、体验成就感。

四、本课重点、难点

重点：滑雪基础站姿。难点：犁式刹车 五、学情分析

六年级学生正处于向青春期过度阶段，已经具备了独立思考、判断等能力。他们有自己的思想，有自学和自评的能力。本节课的教学不仅可以满足学生精神上的需要，还可以使学生体验练习时成就感和增强学生的自信心，同时还可以激发学生参与体育运动的热情敢于挑战自我、挑战困难、参与竞争的良好品质。

六、教学结构

1.准备部分：为了让学生尽快的进入学习状态，本节课进行了视频导入和徒手体操练习，激发学生学习兴趣，使机体尽快进入学习状态，达到热身目的。

2.基本部分：为了达到教学目的，充分融入信息技术，教师采用视频导入、讲解与示范等方法，使学生建立直滑降和犁式刹车的动作表象，通过学生的实际体验让学生进行练习。多媒体手段使学生更加直观的接触教材，巩固、提高滑雪的基本动作，培养了学生滑雪技能。达到所预计教学目标。

3.结束部分：学生在大自然中,进行放松，不仅让学生在自然的气氛中得到放松，而且感受到成功后的喜悦。同时也达到了消除疲劳、愉悦身心的目的。

七、教法与学法的选择

（1）教法：直观法、讲解法、示范法、分解法、等教法。

（2）学法：观察、思考、自主、合作、探究。

八、场地、器材：滑雪场、雪板、雪仗、头盔、手套、滑雪服

九、练习密度与运动负荷

平均心率110-130次/ 分

练习密度30%-40%

滑雪动作方法：直滑降和犁式刹车教案

学校：辽宁省实验学校鲅鱼圈合作校

授课教师：冯迪 课次：第1课次 年级：六（2）班

教材

内容

教学

目标

滑雪动作方法：直滑降和犁式刹车

1、认知目标：通过教学，培养学生对滑雪运动产生兴趣。

2、技能目标：通过学生练习，努力使95%以上的学生掌握滑雪的动作方法。

3、情感目标：通过学生练习，培养学生对滑雪运动的鉴赏能力，增强学生的自信心、体验成就感。

教学

重点

重点：滑雪基础站姿。

难点：犁式刹车 教学

难点

课的

部分

课 的 内 容

一、体委整队，师生问好。

二、宣布本课教学内容、目标及要求。

三、检查整理服装。

四、安排见习生。

五、安全教育。

组

织

教

法

和

学

练

法

教

师

活

动

组织：全班同学成两列横队集中练习。

要求：面对学生，声音洪亮，精神饱满。

练习练习时间

强度

2

’4

小

学 生 活 动

组织：

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

两列横队集合整队，要求做到“快、静、齐”。

1、了解各种装备如何使用。

2、如何保护自己。

准

备

部

分

基

本

部

分

一、

视频导入。激发学

生产生兴趣1分钟40

教法：

1、教师讲解，引导学生了解滑雪装备。

2、各种装备如何使用。

秒钟航拍视频特别美。

1.介绍滑雪装备：

头盔、手套、雪板、雪杖

滑雪服等作用。

2.摔倒如何起来，保护自己。

课的

部分

基

本

部

分

课

的

内

容

二、

热身操（音乐伴奏）

1）

头部运动

2）

肩部运动

3）

腰部运动

4）

膝部运动

5）

跳跃运动

三、滑雪基础站姿：

动作方法：

1.两脚与肩同宽 2.头部目视前方

3.上体放松

4.膝盖微开

5.臀部前倾，体重均匀放在两脚之间。

四、犁式刹车：

动作要领：

1.雪板头距离一拳，雪板尾打开

2.膝盖前压、不要内扣。

3. 头部目视前方、上体放松。

组

织

教

法

和

学

练

法

教

师

活

动

学

生

活

动

练习练习时间

强度

5’

6

’

9

小

小

中

大

组织：

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

1、学生认真模仿老师动作。

2、舒展筋骨，进行热身活动。

1、学生根据教师讲解进行练习。

练习方法：

如图：

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



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







2、队形如图：

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









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2、小组互助。

3、板头板尾的距离。

4、分组练习。

教法：

1、教师讲解示范。

2、口令提示。

3、音乐伴奏。

二、教法：

1、教师用语言引导、示范16分39秒滑雪动作要领。

2.教师发现、点评学生练习。

2、教师启发学生分成四组进行直滑降和犁式刹车练习。

3、教师发现、点评学生展示练习。

4、上坡如何穿鞋？

5、再次观看动作要领。20分48秒

6、教师摄录，语言提示动作要领。25分18秒

课的

部分

课

的

内

容

五、课堂实践：

组

织

教

法

和

学

练

法

教

师

活

动

学

生

活

动

练习练习时间

强度

8’

6

3’

2’

中

小

分组练习进行对比

基

本

部

分

一、放松练习：音乐伴奏

结

束

部

分

1. 深呼吸，理气

2. 放松四肢

二、小结

三、

四、

师生再见

回收器材

1、教师与学生示范方法并讲解。

2、教师巡回讲解并点评滑雪动作。

1、组织：

全班进行练习

2、教法：

跟着老师的口令做放松动作

1、总结课堂情况。

2、及时表扬同学。

3、要求学生课外进行练习。

4、小组分组采用视频摄录的方式，来对照自己的滑雪动作是否规范。33分钟24秒。

1、

练习队列

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1、小组间同学自评、互评。

2、认真聆听和思考。

场地滑雪场、雪板、雪仗、头盔、手套、与

滑雪服

器材

练习密度

运动负荷

练习密度30%-40%

平均心率110-130次/ 分

教学1.做好安全教育。尤其是下肢的运动，注意太僵硬防止摔倒等。

反思

2.通过视频导入，激发学习兴趣。3.通过提示性语言的引导和启发，使学生更容易掌握了传接球的重难点。 3.学生自我展示与小组展示，学生们总结共同提高。