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《跳绳》教学设计 ——执教者:陆建教学内容:1、花样式跳绳 2、游戏:穿越时空教学目标:1、学习花样式跳短绳的动作方法,提高弹跳能力,培养学生的创新能力。2、发展学生的上肢力量和身体素质,增强体能,促进身体正常的生长发育。 3、激发学生积极锻炼身体的热情,培养

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学校:锦州滨海新区(经济技术开发区)笔架山小学

跳绳课堂实录及点评

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跳绳课堂实录及点评

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《跳绳》教学设计

——执教者:陆建

教学内容:1、花样式跳绳 2、游戏:穿越时空

教学目标:

1、学习花样式跳短绳的动作方法,提高弹跳能力,培养学生的创新能力。

2、

发展学生的上肢力量和身体素质,增强体能,促进身体正常的生长发育。

3、

激发学生积极锻炼身体的热情,培养良好的团结合作的精神,积极进取,乐观开朗。 教学重点:摇跳结合,选好跳起时机。

教学难点:有节奏的摇跳,上下肢协调配合。 场地器材:短跳绳、外放音响。

教学过程:

一、上课常规:(约8分钟)

1、整队、报告人数、师生问好、宣布内容。

2、宣布教学内容。 3、教师提出要求。 4、进行安全教育。 5、三面转法练习

6、蜗牛式热身跑

7、绳操(音乐伴奏)

二、学习跳短绳:花样式跳绳。(约20分钟)

1、并脚跳

动作方法:

(1) 并脚跳:上臂夹,手屈起,手腕一抖绳抡起,先抡绳,后跳起,两腿弯曲脚跟不着地。

组织队形:

体操队形,面向老师。

步骤: 1、教师讲解握绳和调绳的动作方法,并示范。

2、教师讲解跳绳的方法,并示范。 3、学生练习单手摇绳及握住绳两头摇绳。(抖手腕。速度先慢并逐渐加快。)

4、学生练习连续并脚跳。

5、教师指导,小结。

2、花样式跳绳创编

(1)交叉跳 (2)双摇跳 (3)两生配合跳 等

组织队形:4小组

步骤:

1、教师示范交叉跳绳,双摇跳

2、教师讲解

3、学生分组创编花样式跳绳

4、学生展示

5、教师小结

四、游戏:穿越时空(约8分钟)

组织:学生分成2组

步骤:

1、教师讲解,示范。 2、学生练习,教师评价。1次 3、学生比赛。2-3次

五、放松活动(约3分钟) 韵律操:“小白船”

六、结束语(约1分钟)

1、教师总结,布置作业。 、回收器材。、师生再见 2 3

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