2、跳上成蹲撑---起立，前跳下教学目标设计

“跳上成蹲撑—起立,前跳下”教学设计

一、

指导思想

本课贯彻了二期课改的理念，“以学生发展为本”和“健康第一”的思想为指导，为学生创设“战士的一天”的情景，设计了队列练习、跳跃跳箱，夺宝奇兵的训练，激发学生学习的热情与兴趣，培养挑战自我，不断进取的良好品质。在学生主动参与，团结合作，挑战自我的过程中，享受体育活动的乐趣。本课还以学生“学本领”“练本领”“用本领”的形式贯穿两个基本内容中，在教学中，提升安全意识，培养学生不断挑战自我、团结协作的精神。

二、

相关分析：

1．内容主题分析：

主教材跳上成蹲撑——前跳下，由于四年级学生第一次接触该类教材，所以有一定的难度，学生也有一定的恐惧心理。因此，在教学过程中将该单元分为4课次教学逐步巩固动作：第一课次主要学习俯撑成蹲撑动作体验支撑收腹、屈膝的支撑练习，学会保护与帮助的方法；第二课次初步学会助跑跳上成蹲撑动作；第三课次学会跳箱前跳下动作，并能连贯完成成套动作，敢于自我挑战；第四课次巩固、提高、拓展。本课次在保证场地器材安全的前提下，保证练习的密度与适宜的活动量，使学生能跳跃60——100厘米的跳箱，引导学生根据自身能力的差异量力而行，学会按自己的能力选择不同高度进行练习，并有所突破，提高自信心。

2．学生情况分析：

教学对象：

本课的教学对象是我校四年级的学生，他们热情好动，争强好胜、模仿能力、自主学习能力较强。有一定的跳跃基础且本次课为该单元的第三课次，在前两次课中，已有80%的学生学会了跑几步跳上成蹲撑动作，为本次课的教学奠定了很好的基础。但学生体形差异大，活动能力的差异也较为明显，而且“自我为中心”的现象比较严重，合作意识不强。针对这些情况，教师设计了战士一天的生活情景，通过队列练习、跳跃跳箱、夺宝奇兵的训练等内容，发展学生跳跃能力以及协调、灵敏素质，并引导学生根据自身的能力，逐步体验不同的练习难度，在自主学习和小组学习的过程中，感受成功。

三、

学习目标：

1、学会“跳上成蹲撑——起立前跳下”完整技术动作，体验落地屈膝缓冲，发展支撑跳跃能力以及协调、灵敏素质。

2、学会综合活动—夺宝奇兵的方法与规则，发展攀爬、快速奔跑等综合能力。

3、养成敢于尝试、不断挑战自我的良好品质。

4、逐步建立同伴间保护与帮助的意识及相互协作的能力。

四、主要教学环节：

情景教学：本课创设“小战士的一天”的情景，引导学生以战士为榜样，不怕苦，不怕累，勇敢坚强。在教学的一开始组织学生进行队列操练，让学生切身体会战士的组织性纪律性。

小战士学本领：在主教材的教学中，采用“小战士学本领”的情景，让学生更身临其境感受战士一天的训练生活，提高学习兴趣。因此，学生在反复练习助跑跳上成蹲撑的基础上，学习“前跳下”的本领，通过教师示范、学生相互保护与帮助、合作体验来实现。

小战士练本领：采用学生自主学习，小组合作学习共同进步的方式，逐步学会并完善自身动作，同时根据自身的能力选择练习的难度，敢于挑战自我，并在练习中学会关爱自己，关爱他人。

小战士用本领：创设“夺宝奇兵”的情景，引导学生进一步体验部队的综合训练，巧用本课次所学“跳上成蹲撑——前跳下”动作，提高支撑跳跃、攀爬、奔跑能力，培养相互合作、相互竞争的意识，感受战士不怕苦、不怕累的精神。

小学体育与健身四年级第二学期“跳上成蹲撑——起立，前跳下”单元流程

年级

四

学期

二

课次

4 执教

陈岩

教学

跳上成蹲撑——起立，内容

前跳下

1、掌握“跳上成蹲撑——起立前跳下”完整技术动作，并能进单元

行拓展练习。

重点

教学

2、发展上下肢力量及协调能力、灵敏素质，提高支撑跳跃能力。

难点

目标

3、培养敢于尝试不断挑战自我的良好品质。

4、提高同伴间保护与帮助的意识，学会关爱自己，关心别人。

课次

1

1、

练习俯撑成蹲撑动作

2、

练习上一步起跳支撑收腹提臀、屈膝。

教学内容

教学目标

重点难点

1、

掌握俯撑成蹲撑动

支撑、收腹、作，能够做到上一步提臀、屈膝

起跳支撑收腹提臀、屈膝。

2、

提高同伴间保护与帮助的意识及相互协作能力。

1、

学会助跑三步上跳上成蹲撑动作。

2、

发展支撑弹跳力及协调、灵敏素质。

3、

培养敢于尝试不断进取的良好品质

4、

进一步提高同伴间保护与帮助的意识及相互协作能力。

1、掌握“跳上成蹲撑——起立前跳下”完整技术动作，体验落地屈膝缓冲。

2、发展上下肢力量及协调能力、灵敏素质，提高支撑跳跃、攀爬、快速奔跑能力。

3、培养敢于尝试不断挑战自我的良好品质。

4、进一步提高同伴间保护与帮助的意识及相互协作能力。

支撑、收腹、提臀、屈膝，落地屈膝缓冲。

教与学的主要方法和手段

1、

教师组织学生体验俯撑成蹲撑动作。

2、

学生分组进行练习

。

3、

教师示范上一步起跳支撑收腹提臀、屈膝动作，讲解动作要领，并示范保护与帮助的方法。

4、

学生分小组进行练习，做好保护与帮助。

2 1、

助跑上低器械

2、

学习保护方法

支撑、收腹、1、徒手练习走三步向上跳起。

提臀、屈膝

2、教师讲解助跑上器械成蹲撑的动作要领，并进行示范。

4、学生分组进行体验练习，相互交流学习，并做好保护与帮助。

5、

请学生示范，师生评价。

6、

按能力进行分层练习，挑战自我。

支撑、收腹、1、组织学生进行原地挺身跳练习。

提臀、屈膝，2、学生分组站在跳箱挺身跳下，落地屈膝缓落地屈膝缓冲。同伴间做好保护冲。

与帮助。

3、教师完整示范“跳上成蹲撑——起立前跳下”。

4、学生分组进行体验练习，相互交流学习，并做好保护与帮助。

5、

按能力进行分层练习，挑战自我。

6、

组织学生展示

3 助跑—蹲撑起立前跳下

1、

站在跳箱挺身跳下

2、

助跑成蹲撑前跳下。

4

1、

巩固掌握助跑—蹲撑起立前跳下动作。

2、

各种姿势跳下（拓展）

1、

进一步巩固“跳上成蹲撑——起立前跳下”技术，能够创编各种姿势跳下。

2、

培养交流学习及相互协作的人际交往能力

支撑、收腹、1、

学生示范，学生间进行简单的提臀、屈膝，评价。

落地屈膝缓2、

小组间进行讨论，创编各种姿冲。

势跳下。

3、

教师巡视指导

4、

小组展示。

1、学习的积极性，动作完成情况，最后的成绩。

2、师生共评。

安全

课前对场地、器材进行检查；准备活动做充分；评价与方法

保障

课内进行安全教育，及时提醒。

体育与健身课教案

年级

班级

内

容

主

题

四年级

人数

组织形式

40 自然班

日期

周次

重点

难点

5 执教

课次

陈岩

1 1、跳上成蹲撑-起立前跳下4—（3）

2、综合：夺宝奇兵1—（1）

协调、灵敏素质

支撑、收腹、落地缓冲

手臂支撑、蹲撑

1、学会“跳上成蹲撑——起立前跳下”完整技术动作，体验落地屈膝缓冲，发展支撑跳跃能力以及学习

目标

2、学会综合活动—夺宝奇兵的方法与规则，发展攀爬、快速奔跑等综合能力

3、养成敢于尝试、不断挑战自我的良好品质

4、逐步建立同伴间保护与帮助的意识及相互协作的能力

课序

时间

课堂常规：

1、

体育委员整队

2、

师生问好

3、

宣布本次课内容

小战士练本领

1、

四面转法

2、

原地踏步

3、

齐步走

搏击热身操

跳上成蹲撑——起立前跳下3-（2）

1、

复习助跑跳上成蹲撑

教学内容

次数

1

1

运动负荷

时间

3`

3`

强度

中下

中

1、

体育委员检查服装、报告

人数

2、

学生认真听讲

要求：快、静、齐

1、教师引入战士刻苦训练学

本领的情景，引导学生争做

小战士，为国争光

2、学生听指挥精神抖擞进行

队列练习，展本领

要求：整齐、到位

1、教师口令提示，示范。师

生在音乐伴奏下进行热身

2、学生认真投入，充满激情

要求：各关节充分活动开来

1、教师导入小战士学本领

的情景，提高学生学习兴趣

2、学生示范“助跑跳上成蹲

撑”动作，师生评价

护帮助，教师巡视、指导

要求：提臀、屈膝

队形变化

■ ■

□ △ □ □ □

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

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▲

教与学的活动

组织与队形

一

1` 二

3` 三

3` 四

17` 小战士学本领

4~5 4` 中

3、

学生分组练习，相互间保

课时

教学内容

2、跳上成蹲撑——起立前跳下

小结

次数

1

运动负荷

时间

2` 强度

上

中上

小

1、

教师示范，组织学生站跳

箱上练习挺身前跳下，做好相互的保护与帮助

2、

在助跑跳上成蹲撑的基

础上，完成“起立前跳下”落地屈膝缓冲

3、

学生分组进行体验练习，

相互交流学习

4、

按能力进行分层练习，挑

战自我

5、

学生示范，同伴评价，教

师小结

要求：落地缓冲、保护到位

1、教师导入士兵穿山越岭，

刻苦训练，完成各种各样艰难2、教师讲解游戏规则，并进

行示范

3、学生了解规则，分组讨论

最快完成任务的方法并进行

练习

4、小组比一比赛一赛

要求：遵守规则，团结一致

1、教师导入战士训练归来，

进行各种放松动作

放松身心

要求：放松、愉悦

1、教师总结这节课学习情况

2、学生交流学习经验

3、鼓励学生的表现

4、师生再见

5、收拾场地器材

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♀

♀

♀

♀

♀

ⅹ

ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ

ⅹ

ⅹ ⅹ

ⅹ ⅹ

ⅹ

ⅹ

△

散

点

♀□

】 ⊙ 【

□ⅹ

︻

□ ⅹ

♀

□

■ ■

□ △ □ □ □

教与学的活动

组织与队形

序

间

5~6 11` 中五

8` 综合：夺宝奇兵

2~3 6` 任务的情景，从而引入本游戏

︼ △

六

2` 放松拉伸（音伴）

放松愉快情景，口令引导学生

2、学生积极投入，模仿练习，

♀

♀

♀

♀

♀

♀

七

1`

场地器材

课后小结

1、

跳箱4个

2、

垫子12块

3、

呼啦圈4个

4、

小旗4个

5、

音响1

安全

保障

预计

课前检查场地器材，教学过程设计合理，准备活动充分、保护与帮助到位

练习密度

全课

57% 内容主题

49%

强

度

中

上