资料摘要
体育与健康课课时计划教学蹲踞式起跑内容教学目标场地操场器材认知目标：激励学生积极参与体育锻炼，使大部分学生初步掌握蹲踞式起跑的技术动作。技能目标：通过练习，发展学生速度素质及奔跑能力，提高心肺功能；锻炼学生的反应速度。情感目标：培养学生自学、自练、自控及勇敢顽强的拼搏精神。教学蹬地有力、摆臂迅速难点
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- 所属课文：1、起跑和加速跑
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- 学校：重庆市铜梁区玉泉小学
1、起跑和加速跑教案评析
未知
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关键词：1、起跑和加速跑教案评析
正文
体育与健康课课时计划
教学蹲踞式起跑
内容
教
学
目
标
场地
操场
器材
认知目标：激励学生积极参与体育锻炼，使大部分学生初步掌握蹲踞式起跑的技术动作。
技能目标：通过练习，发展学生速度素质及奔跑能力，提高心肺功能；锻炼学生的反应速度。
情感目标：培养学生自学、自练、自控及勇敢顽强的拼搏精神。
教学
蹬地有力、摆臂迅速
难点
组织与教法
教师指导
1、师生问好，检查着装
2、宣布本次课的教学内容和任务。
3、安排见习生，强调安全问题。
4、宣布内容时声音宏亮、精神饱满。
1、教师吹着口哨带领学生一起跑
2、教师带领学生做徒手操
学生活动
1、师生问好，检查着装
2、听老师宣布本次课的教学内容和任务
3、见习生根据老师安排到指定位置
1、跟着教师认真跑步，充分热身
2、注意力集中，动作正确
组织与要求
队形
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
▲
教学重心下降、身体前移
重点
课的结构
教
学
内
容
一、课堂常规
1、集合整队，师生问好、检查整理着装
2、宣布本次课内容及要求
3、强调安全问题，安排见习生
二、热身部分
1、绕场跑5圈
2、徒手操
（1）头部运动
（2）扩胸运动
（3）腹背运动
（4）弓步压腿
（5）腹部压腿
蹲踞式起跑
让学生了解蹲踞式起跑分普通式、拉长时负间
荷
7分钟
小
准
备
部
分
要求：
1、快、静、齐
2、精神饱满
基
本
部
分
式和。我们学习普通式
“各就位”
听到“各就位”口令，可作几次深呼吸，然后轻松地走进起跑线，把
1、讲解示范技术动作要领
2、分解教学
3、组织学生分解练习
4、组织学生完整练习
5、组织学生分组练习、巡回指导个别纠错
6、集体纠错
1、认真听讲、观看教师技术动作
2、模仿练习
3、分解练习
4、完整练习
5、分组练习、相互纠错
6、根据自身情况纠正队形
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
▲
要求：
1、快、静、齐
2、精神饱满
30分钟
中
有力的腿靠近起跑线约一脚半远的地方，用前脚掌着地，另一腿放在后、离前脚脚尖约一小腿长（以容易发力和自然而定）以前脚掌和膝盖着地，两脚左右相隔约15厘米。两手支撑在起跑线后，相隔与肩同宽，两手拇指相对，四指并拢向外伸，两肩稍过肩垂直面，颈部自然放松，眼自然下看。
“预备”，预备--"口令时，膝盖离地，臀部从容抬起，稍高于肩，重心前移，眼看前下方一米左右。集中注意听跑的信号。
“跑”两手迅速推离地面，积极摆臂，上下肢协调配合。蹬地有力，重心前移
一、放松
二、小结
三、下课
7、寻找好的学生
示范
错误动作
结
束
部
分
1、带领学生做放松活动
2、总结本堂课学生学习情况，并宣布课后作业
3、下课
1、认真做操、充分放松
2、认真听讲
3、下课
队形
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
▲
要求：
1、快、静、齐
2、精神饱满
3分钟
小
预计
生理
负荷
曲线
图
基本完成教学任务、学生学习情况较好
平均心率：120——140次/分
练习
密度：35%——45% 密度
课
后
小
结
文档信息
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- 上传时间： 2018-05-01 19:54:00
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