3、小沙包掷远(或投准)PPT及专用教学设计内容

浦东新区《体育与健身》课时计划

年级

内容

主题

学习

目标

一

人数

44 周次

9 课次

日期

执教

杨雪明

课型

I/实践

投掷：小沙包掷远

9—4—2 1.初步学会小沙包掷远的动作，发展投掷能力。

2.学会“星球大战”的游戏方法与规则，发展学生身体灵活性和手臂力量。

3.逐步养成自我保护和合作学练的意识。

重点

快速摆臂

难点

出手时机

安全场地尽可能宽广点，练习有序

措施

课时

序

间

生理负荷

教学内容

课的导入：

次时强数

间

度

教师活动

学生活动

1．干部整队

2．师生问好，思想集中

3．仔细聆听，进入角色

组织

形式

一

1、常规检查

2’

2、师生问好

3、导入课题

准备活动：

1．常规检查

2．师生问好

3．.宣布本课内容

四列横队

逆时针方向跑

四列横队

散点

两列横队

散点分组

散点分组

两列横队

四列横队

散点

四列横队

学生有序进行活动

积极参与，注意安全

1.学生进入情境，跟教师一起徒2.学生集体进行“画彩虹比远”的游戏练习。认真听讲，回答问3.学生根据老师的提示，以小组为单位，进行“对墙反弹球”的游戏练习。

4.学生分小组进行“掷远晋级赛”的游戏练习，学生听清要求进行练习。获胜者与教师共同进行比赛。

5. 学生认真聆听游戏方法与规则，积极参与。

6.师生共议。

1．积极参与放松游戏活动

2．师生共同评价学习情况

二

5’

开小汽车

武术操

投掷：

小沙包掷远

游戏：

星球大战

3’

中

尽时

中

大

引导学生热身

1.情境引导学生进入角色，带2.引导并组织学生集体进行“画彩虹比远”的游戏练习，3.引导学生解决问题，学生以小组为单位进行“对墙反弹球”的游戏练习，教师巡视指导帮助。

4.组织学生分小组进行“掷远晋级赛”的游戏练习，最后组织每组胜利者进行擂台赛，教师参与。

5.教师讲解“星球大战”游戏方法和规则，组织学生进行比赛。

6.师生共议。

若干次

领学生徒手复习上节课内容。

手练习。

教师巡视发现问题提出问题。

题。

三

25’

五

预计运动

负荷

1．放松

3’

2．小结

1．带领学生进行放松活动

51% 48% 1’

小

2．引导学生对学习情况进行评价

全课练习密度

基本部分密度

全课平均心率

心理负荷

130次/分

良好

场地

器材

海绵球若干

横绳一根

标志桶6个

标志垫12个