第七节 武术运动优质课教案内容

体育健康知识教学设计

姓名：吴忠佩

单位：简阳市镇金镇中心小学

武术基本动作“五步拳”教学设计

适于：水平三（五年级）

一、该教学内容学年教学安排：

1、教学目标

、运动参与：掌握五步拳动作名称和顺序，提高学生对武术的兴趣，培养崇尚武德的精神。

、运动技能：通过观察、模仿、相互交流、尝试练习，使学生在练习五步拳时能够做到动作路线清楚，手形、步形正确到位。

、身体健康：发展学生速度、灵敏、力量、协调和柔韧等身体素质，经常练习得以强身健体之功效。

④、心理健康与社会适应性：增强自信心，培养学生和谐的人际关系，勇敢、顽强的优良品质。

2、教材分析

以《体育与健康课程标准》为依据，选择传统的武术基本功动作为本节课的教学内容。它动作简单明快，刚柔相济，张弛有致，造型优美，有较强的健身性和观赏性，符合小学生的身心特点和心理需求，在不断体验武术的精、气、神以及它独特的造型美、节奏美、动态美的过程中，激发学生民族自豪感，弘扬民族文化。

3、学情分析

五年级的学生开始进入少年期，身心的发展正处在由幼稚趋向自觉记忆力迅速增强，有很高的竞争意识。求知的欲望和能力，好奇心都有所增强，对新鲜事物开始思考、追求、探索。学习的兴趣更为广

泛。自尊心进一步增强，自主性要求日趋强烈，但仍然缺乏

自我约束的能力。

4、设计思路

本课以“健康第一”课程理念为指导思想。通过教师引导、学生体验、交流展示、师生共同评价的教学组织过程，从而有效的将感知、思维、实践活动和能力提高以及武术刚柔相济、张弛有致的艺术美紧密结合，融为一体，宏扬民族文化，提高学生对健身武术的热爱，为其终身锻炼奠定基础。

5、教学手段、方法

、语言法：是体育教学中运用各种形式的语言指导学生学习，达到教学要求的方法。

、直观法：是体育教学中通过一定的直观方式，作用于人体感觉器官、引起感知的一种教学方法。

、完整法：是从动作的开始到结束，不分部分和段落，完整、连续地进行教学和练习的方法。

④、分解法：是从掌握完整动作出发，把完整的动作按其技术结构分成几段或按身体活动的部位分成几个部分，逐段或按部分进行教学和练习，最后完整地掌握动作的方法。

⑤、练习法：对学习到的内容通过不同的方式进行练习（如游戏、比赛等）

二、学期单元教学设计

单元教学课题:体育与健康

武术基本动作

1、总体目标：学会通体育活动进行积极性锻炼，并感受多种体育活动和比赛的乐趣

课时

内容

重、难点

教学目标

主要教学手段、方法

直观法;1、记住动作名完整示范称术语，了解动和分解示范：小组作的攻防意义

合作探究2、学会动作方学习：教师纠错

法，逐步达到方向正确、路线清楚、动作有力

3、通过交流、切磋，体验与同伴共同进步的喜悦

练习密度与强度

2 1、学习武术基本手型

2、五步拳组合练习

重点：武术基本手法腿法和五步拳的动作要领。

难点：动作路线清晰，手形、步形正确到位，动作连贯。

三、第二课时

武术基本动作“五步拳”教案

学生人数：48人

班级：五年级二班

教师：吴忠佩

教学内容

1、学习武术基本手型 2、武术基本动作------五步拳组合练习（一）

1、运动参与：掌握五步拳动作名称和顺序，提高学生对武术的兴趣，培养崇尚武德的精神。

2、运动技能：通过观察、模仿、相互交流、尝试练习，使学生在练习五步拳时能够做到动作路线清楚，手形、步形正确到位。

教学目标

3、身体健康：发展学生速度、灵敏、力量、协调和柔韧等身体素质，经常练习得以强身健体之功效。

4、心理健康与社会适应性：增强自信心，培养学生和谐的人际关系，勇敢、顽强的优良品质。

教

学

重难点

教学顺序

导入

与

热身

重点：武术基本手法腿法和五步拳的动作要领。

难点：动作路线清晰，手形、步形正确到位，动作连贯。

课的内容

课堂常规：

1体育委员集合整队；

2师生问好

3教师提问引出本次课的教学内容及注意事项；

4检查服装，安排见习生。

准备活动：

慢跑热身

教师带领学生进行绕篮球场边线行进、“蛇”形行进队形变换的慢跑

围绕篮球场进行基本徒手操练习（4*8拍）

1、头部运动

2、扩胸运动

3、振臂运动

4、弓步压腿

5、手腕脚踝运动

组织：

×××××××××

×××××××××

○○○○○○○○○

○○○○○○○○○

▲ 要求：师生精神饱满，注意力集中。

组织：一列纵队

○○○○○○○×××××× ▲ →

要求：认真跑步，充分活动机体。

组织：

× × × × × ×

× ×

× ×

× × × × × ×

▲

教师镜面示范同时口令指挥学生认真听教师教学过程与方法

时间

2′

3′

2′

导入

与

热身

学习

与

练习

的讲解和要求。学生听口令模仿教师一起做。

要求：1、动作整齐、有节奏、有力度

2、充分活动各个关节

组织：

×

×

×

×

×

×

×

×（接受挑战者）

游戏：（石头、剪子、布）

○

○

○

○

○

○

○

○（挑战者）

○

○

○

○

○

○

○

○（挑战者）

2′

方法：用脚进行石头、剪子、布○

○

○

○

○

○

○

○（挑战者）

竟猜。赢的站在原地不动，输的教法：

一方退到后面进行“惩罚”

1、讲解游戏规则

规则：动作要标准。负者五个马2、组织游戏，语言激励，提示注意安全。

步蹲起。

要求：分组进行，积极参与，注意安全，遵守游

戏规则

组织：

××××××××× ○：蹲起

××××××××× ×：站立

一、武术基本手型

○○○○○○○○○

1、掌：掌心开展，竖直，大拇指○○○○○○○○○

紧扣

▲

2、拳：拳紧握，拳面平，直腕

1、教师在正确示范五步拳（不同方位）

二、武术基本动作------五步拳组合2、语言激发学生学练武术“五步拳”的兴趣

3′

练习（五步拳）

3、集体讲解五步拳的基本手法与步法(步法：弓、

预备姿势：并步抱拳。（图1）

马；手法：拳、掌)

1、弓步冲拳。（图2）

4、单个动作练习

成左弓步，左手向左平搂收回腰5、听教师口令进行练习

间抱拳；冲右拳。目视前方。

6、“请你跟我这样做”------教师逐个动作讲解

示范，学生模仿练习

8′

组织：

x x x

X x x

x x x

图1

图2

2、弹腿冲拳。（图3）

7、进行组合拳的讲解与示范（讲解时集合队形，3、马步架打。（图4）

练习时散开）

重心前移，右腿向前弹踢，同时

⑴完整示范组合拳，以刚劲有力和节奏分明的拳6′

冲左拳，收右拳。目视前方---

学习

与

练习

放松

与

讲评

作。

要求：记住动作方法及名称，动作有力，有幅度。

⑷教师口令（动作名称）完整套路练习。

要求：动作连贯，有节奏。

图3

图4 4′

⑸学生自主练习；教师巡视并指正。

8、集体练习并思考：如何体现武术的神韵？①口

令指挥集体练习（有声与无声比较）②教师巡回

4′

指导，学生练习

9、分组展示

组织：各组自定

教法：

放松活动

1、教师讲解示范，学生跟着教师的示范练习。

1、调整呼吸，“吸”“呼”气。

6′

2、讲评本次课，提出课后要求。

2、轻轻拍打身体，全身抖动放松。

3、师生再见！

3、表扬，小结。

要求：

4、归还器材，师生再见。

1、呼吸慢、深、均匀。

2、动作放松。

右脚落地，向左转体90°，下蹲法动作感染、吸引学生。

成马步，同时左拳变掌，屈臂上⑵分节讲解动作要领，提示动作拳法节奏。

架，冲右拳；目视右方

⑶带领学生边说分节动作拳法名称，边练拳法动

场地与器材：篮球场

教学挂图

预计练习密度：

课后小结|：