跑教案2

授课时间2018年4月20日 东落堡中心小学 李 明

教学内容： 1.蹲踞式起跑. 2.游戏 数字大比拼

教学目标： 1.蹲踞式起跑方法. 2.提高并锻炼大脑活动能力. 教学重点： 动作协调性

教学难点： 动作灵活性

教 学 过 程

教 师 活 动

1.队列队形 稍息 立正 看齐

2.查看人数

X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O

V

3.复习 立正 向右看齐

4.学习

蹲踞式起跑：

当听到各就各位，走到起跑线外左或右脚脚尖接触 起跑线，然后向后据起跑线一脚的距离下蹲，左或右脚向后移动蹲下，后头膝盖与前脚尖平行膝盖与脚心 中间隔开一拳的距离。

双手向前下方伸直，虎口打开四指并拢，与肩同宽 按在起跑线内，抬头眼视前方。

听到预备，腰和臀部向上翘起。

听到跑，起身向前冲。

设计意图 锻炼站立行走与大脑活动相结合

5.游戏 数 字 大 比 拼 O O O O O O 1 X X X X X X 2 X X X X X X 3 O O O O O O 4

游戏规则： 中间2第一排男子听到口令1时第一个男生蹲 下后起立，听到2时第二、三个男生同时蹲下后起 立，听到3时第四、五、六、3个男生同时蹲下后起立。

没有蹲下或蹲错的将得到惩罚，后边相对应 的女生将在男生的肩膀上打一下。

设计意图 锻炼站立行走与大脑活动相结合

作 业 下课后利用课余时间练习蹲踞式起跑。

教学后记 课堂气氛良好