多种形式的折返跑方法多媒体教案及点评

《多种形式的往返跑》教学设计

教学内容

一、多种形式的往返跑

二、游戏《接力跑》

班级∶四(2)班

执教人∶吴永强

教学目标

2、掌握往返跑回转的方法，快速完成动作。 重点∶摆臂手与脚的2、锻炼学生的下肢力量。

配合

3、培养学生团结友爱的集体主义精神，加强团队意识。

难点∶往返时的灵敏

课的

时部分

间

教学内容

时

间

次

数

组织教法与要求

思想教育

开

始

部

分

一、常规：

1、教师整队集合. 2、师生问好。

2 3、宣布本节课内容与任分务。

钟

组织：学生站四列横队，成上课队形

队列：♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀

♂

要求：精神饱满

服从命令

听从指挥

准

备

部

分

6 分钟

准备活动：

1、

全班成一例纵队围篮球场逆时针慢跑三圈. 2、

队列队形

3、准备活动：

(1)头部运动

(2)肩部运动

(3)扩胸运动

(4)腹部运动

(5)腰部运动

(6)膝关节运动

(7)手腕关节运动

要求∶

(1)

老师叫口令带着学生做2个8拍,学生自己做2个8拍. 老师声音要洪亮,学生认真跟着老师做

6 1 组织：学生站四列横队，成认真做上课队形

准备活队列：♀♀♀♀♀♀♀♀

动

♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀

♂

基

本

部

分

25 分

钟

一、25米往返跑的练习

1.老师讲解动作要领：

学生的摆手臂与角要配合. 手前摆不露肘,后摆不露手.返回的时候一定要迅速.然后跟着老师一起做原地的摆臂练习.

3、

学生练习∶

(1) 途中跑的动作要领：

前脚掌扒地，落地时前脚掌着地，腾空时身体轻松，后蹬用力，髋前送，躯干正直，稍前倾。

(2)全班成4例然后排在篮球场边线外,然后第一个人开始跑.跑到对面底线在返回.排到队伍的前面.第二个同学接着跑.依次进行

3、接力比赛

全班分成人数相等的4的组,然后第一位同学听到3

5

2 组织：学生站四列横队，成上课队形

队列：♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀

教法：

1、准备活动后调整队形。还是在原队形的基础上，教师在圈中间，讲解、示范（展示图片）动作要领。要求学生原地跟着老师做摆臂练习。如图

组织：

学生站四列横队，成上课队形

队列：

♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀

1、分成4组，散开后站在篮球场底线后，

2、再集合讲解、示范手臂摆动的动作要领，再散开开始练习。

10人一组分4组，依次从复练习

3、老师巡回指导纠正错误动作。

4、请好的同学示范，并进行讨论评价。

5、继续练习.

激发学生的团队精神

口梢声开始跑到对面底线然后返回和第二位同学也接掌为接力信号,第二个同学接着跑.

组织∶学生站四列横队，成上课队形

队列：

♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀

1、进行比赛：每组到一位同学必须要跑到对面底线然后在往返和第二个同学接掌,在跑的过程中,不能有意阻挡他对人员,否则判该对为失败对. 2、游戏惩罚∶输的队做原地深蹲10个

3、集合小结。转入下一内容。

1

3

2 1

组织：

做完游戏后，根据队形向中间场地集合。

1、根据队形后面同学给前面同学轻轻拍拍肩背，然后再反过来进行。

2、闭目静心30秒，睁开眼睛看看天空（使学生在短时间内迅速恢复平静，为上好下节课打下基础。）要求想一些美好的事情。

发挥学生的想象力

结

7 束

分部

钟

分

一、集合

二、放松活动

三、总结本节课情况

四、宣布下节课的内容

五、下课

场地

器材

篮球场一块

1、心理状况预测：根据本课的特点，学生能够积极主动参与学习，学生学习的情绪高涨，并能在练习中获得愉悦的心理体验和情感交流。

2、生理状况预测：练习密度在40%左右；平均心率在120-138次/分左右。

3、心率曲线（略）