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体育与健康课 前滚翻教学设计

学校：苍溪县歧坪镇小学 班级：六年级 人数：48人 老师：李艾明

教学

内容

1、前滚翻（第一次课） 2、拓展练习：前滚翻接力赛

1、知识目标：学生知道前滚翻的动作要领和该技术动作的基本练习方法。

2、技能目标：90%以上的学生前滚翻时能做到团身滚动、控制好平衡，能够较标准的完成前滚翻的技术动作，发展学生的滚翻能力。

3、身心健康：通过本课学习发展学生的身体素质，增强体质，促进身心的发展，在学习中充分展示自我，提高自信心和意志品质，亲身体会成功的快乐。 4、社会适应：在活动中，培养良好的团结协作精神，积极进取，乐观开朗。

1、重点：滚动圆滑，直线滚动。

课的重点、难点

2、难点：蹬地有力，头后部着垫。

教学

目标

课的相应

部目标

分

提高学生的注意力开和大始脑皮部层兴分

奋，达到准备活动的目的。

相

基应

本目

部标

分

教学内容

一、常规

1、体育委员整队报告人数。

2、师生问好。

3、提出本课教学内容与要求。

4、安排见习生。

时间

1分钟

组织教法及教学措施

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容，任务

一、整队集合：四列横队。

要求：快、静、齐。

教

学

内

容

组织教法及教学措施

时1、老师先示范前滚翻，后通过学生的示间

范让学生回答前滚翻的动作要领是什么？（口诀：两臂撑垫成蹲撑；两腿蹬直快低头；团身滚动像圆球。）

给学生提供创新学习的空间增强学生的自尊心，激发学生的学习兴趣。使学生掌握一门技能。

1、前滚翻动作方法：

由蹲立开始，两手撑地，重心前移至两手上，同时两脚用力蹬地，提臀、屈臂、低头含胸，顺势经后脑勺、肩部、背部、臀部向前滚动，上体及时跟进，手抱小腿成蹲立（团身）。

2、技术要点：

（1）、两脚蹬地，提臀，同时低头屈臂。

（2）、前翻顺势经后脑勺、肩部、背部、臀部向前滚动。

（3）、及时跟上体，迅速抱腿成蹲立。

3、动作规格：蹬地用力，瞬间腿要伸直，滚动圆滑。

4、保护帮助：

保护者位于练习者体侧，外侧腿单膝跪地，一手托肩，一手扶其大腿后部，前滚翻时推手，助其完成。

教学步骤：

一、原地蹲撑、屈臂、低头、团身、手抱小腿前后滚动练习。。

三、在帮助与保护下做完整的前滚翻练习。（5-8次）

2、教师讲解示范

完整的前滚翻动

作，和保护与帮

助地方法。

3、让学生随口诀一起学练动作

2

3、

4、分组练习，把集合队形四行，分为4组练20习，由组长负责保护帮助进行练习。

分

钟

5、教师巡回指导，指出正误，并进行对

比。

6、学生学习保护与帮助的方法并在保护与帮助下做前滚翻练习。

7、学生练习时注意动作技术较差的同学，鼓励他们，使他们对练习产生兴趣，并进行有针对性辅导。

结束部分

锻炼学生的体质使学生对运动充满兴趣培养学生进行体育锻炼的习惯。

全身心放松愉悦身心。

一、拓展练习

（1）教师按顺序摆好体操垫。

（2）每两队一组做迎面接力

组织如下图所示：

81、分配场地，组织学生练习。

分

钟

（1）把学生分成人数相等的四队，两队一组，从同一侧开始，以最先合作两队最后一名同学

完成为胜利。

（2）输了的一组同学送还器材

1、放松运动。

2、小结讲评。

3、小组长收回器材，师生再见。

3分钟

1、在教师带领下做放运动。

2、对本次课进行总结，并提出要求及期望。

3、安排小组长收拾器材。

组织队形：

▲

要求：全身心放松。

安全

场地：篮球场

保障

场器材：体操垫

地器材

预计

垒球

1、合理布置场地 2、准备活动充分

3、保护措施到位

强练习密度

度

内容全课

主题

次/分

45%

70% 分

中100-11520次/平均心率

心率

110-1最高