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《投掷轻物》 教材投掷轻物课时第二课时教1、掌握正确投掷垒球的动作方法,提高投掷技术。 学2、通过自练自测,对自己的学习过程进行正确的评价; 目3、培养学生遵守纪律,听从指挥的良好学习习惯。标顺内序容1 开始部分教师活动学生活动组织运动量时间强度

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原地单手侧向投掷的方法优质公开课教案

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原地单手侧向投掷的方法优质公开课教案

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正文

《投掷轻物》

教材

投掷轻物

课时

第二课时

教1、

掌握正确投掷垒球的动作方法,提高投掷技术。 学2、

通过自练自测,对自己的学习过程进行正确的评价; 目3、

培养学生遵守纪律,听从指挥的良好学习习惯。

标

顺内序

容

1 开

始部

分

教师活动

学生活动

组织

运动量

时间

强度

1、 师生问好。

2、 简介第一课时学习与掌握动作的情况,引导学生谈自己的学习体会。

3、 宣布本课的内容与教学任务

1、 四列横队集合:快、静、齐。

组织:

2、 畅谈上节课的学习收获与体会。

3、 对自己本节课的学习提出要求

○○○○○○

○○○○○○

++++++

++++++

1、 四路纵队跟随教师慢跑。

2、 体操队形跟随教师一起做徒手操。

3、 前后两人一组做扶肩蹬地转髋。

4、 在散点做单臂或双臂的挥臂“鞭打”动作。

1、 学生观察模仿

并互相纠正错误动作。

组织:

○○○○○○

○○○○○○

++++++

++++++

3 —

4

低

2 准

备

部

分

1、 慢跑300米。

2、 徒手操(8拍╳4)。

3、 教师领做,以肩关节为主的活动。

4、 两人一组扶肩蹬地转髋

5、 单臂或双臂同时做挥臂“鞭打”动作。

垒球的握法:用拇指、食指、中指和无名指握住球,小指弯曲顶在球的下面,掌心不着球。

1、 教师示范、讲解。

2、 教师巡视指导学生的握球动作。

5 —

6

低

中

3 基

本

部

分

学生站法:

6

中

2、 前后两人一组,练习握垒球,

○ +

○ +

○ Δ

+

○ +

○ +

○ +

—

7

顺内序

容

3 教师活动

学生活动

组织

同上

运动量

时间

强度

基

本

部

分

(一)、侧面投掷垒球(以右手投掷为例)

1、 组织学生分组面对面站立,并讲解投掷的要求。

2、 组织学生进行掷远的尝试练习,提示学生寻找投的远的窍门(两组)。

3、 集合、组织学生谈体会、感受、并小结:怎样才能投的远?

4、 教师示范、讲解。

5、 教师巡视指导,要求学生按次序练习。

6、 提示学生注意安全。

1、 教师布置的投掷次序练习(投掷球的小组投掷后回到捡球线,准备捡球,捡完球后要绕到队伍后准备投掷垒球)

2、 尝试练习。

3、 学生讨论,怎样才能投更远?

4、 学生小结。

5、 学生观看教师投掷时的正确动作及用力顺序。

6、 继续提高巩固练习。

12

—

13

中

高

1、用刚才掌握的投掷方法进行分组自测,了解目前自身的投掷水平。

1、 提示学生捡球时注意安全。

3、引导学生对自己的学习进行正确的评价。

1、 分组进行自测,并体会投运的感受。

20————————————20

15————————————15

10————————————10

↑ ↑ ↑ ↑

男◎ ◎ 女○ ○

2、 小组长记录成绩。

3、学生根据自测对自己做出评价

5

—6

中

低

4 结束部分

1、 听音乐作放松。

2、 教师小结。

3、 师生告别,回收器材。

1、 跟随教师做放松练习(手臂波浪练习组合)。

2、 师生再见,回收器材。

自由站位

3—

4

低

2013年5月17日

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