投掷教案范文

教学内容：原地投掷垒球

游戏；小球追大球

教学目标：

1、初步学习原地投掷垒球的动作方法。

2、增强学生手脚并用的灵活性与协调性。

3、在集体与分散的活动中，培养学生对垒球的兴趣，并在活动中表现良好的积极性与合作精神。

场地器材：平整的运动场一块，垒球20个

教学过程

一、上课常规

1、体育委员集合整队，清点人数，教师观察学生情况。

2、师生问好！

3、教师宣布本节课上课内容并揭示教学目标。

二、热身游戏

（一）游戏方法：游戏前教师宣布每个“客店”最多容纳的人数。游戏开始，学生成一路纵队绕场行进。学生按教师口令做各种行进间活动。当听到教师高呼喊“住店了”时学生迅速进入客栈，当听到“出发了”的口令时，学生马上离开“客店“，恢复到”住店“前的状态。

游戏规则：

1、住进客店的先后以脚踏线为准，后来者不得推挤先到者。

2、如果人数超额，最后进入的同学退出。

3、客店尚有位置时，先进人的人不得阻拦他人。

（二）徒手操

1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、体侧运动、5、肩部绕环6、腰部运动7、腕、踝关节活动。

三、原地投掷垒球

动作方法：身体左侧对准投掷方向，两脚左右开立比肩稍宽，右手持球向右侧引臂至与肩平，左臂自然置于提前，同时右腿弯曲，身体重心落于右腿，左腿自然伸直，上体略向右倾斜，然后右腿蹬地、转髋、挺胸、身体左转、重心前移、上体向前挥臂将垒球经肩上快速投出。

如图所示：

四、游戏—小球追大球

游戏方法：学生站在各自的位置上，发给第一行第一个同学一个垒球，向旁边数，隔5个同学，再发给第六的个同学一个大球（篮球）。教师法令后，大小球同时由前向旁边传递，传到第一行最后一个人时，可传给第二行最后一个人，再由第二行的最后一个人向旁边的人传递，第二行交给第三行。如此依次进行，当小球追上大球时，大球在谁手里谁就算失败。然后小球从失败者手中，大球再向后隔一定距离再开始传球，游戏继续进行。如全班都已传到

尚未追上大球时，则游戏从相反方向开始传球。

游戏规则：

1、必须手递手传递，不得扔、抛。

2、不得故意拖延时间

五、放松活动

1、学生跟着老师做球操舞蹈的放松活动。

2、两个学生之间相互拍打放松身体的各块肌肉。

六、小结点评

1、教师引导学生进行评价本课学习情况，学生之间相互交流自己在本课中的表现。

2、教师点评本节课学习情况。

3、归还器材、解散。