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体育(与健康)实践课教案本课主题教材教学重点教学难点跳跃(3):跳远1.不同距离助跑下跳跃的动作方法2.游戏:组合游戏。起跳迅速、有力。明显的落地缓冲动作。1.能说出跳跃动作的名称,知道落地时要屈膝。教学目标2.在一定距离助跑下的跳跃,做出单挑双落的动作,展现落地屈膝动作,并能够利用小垫子做出不同的
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跳跃活动教学设计实例
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关键词:跳跃活动教学设计实例
正文
体育(与健康)实践课教案
本课主题
教
材
教学重点
教学难点
跳跃(3):跳远
1.不同距离助跑下跳跃的动作方法2.游戏:组合游戏。
起跳迅速、有力。
明显的落地缓冲动作。
1.能说出跳跃动作的名称,知道落地时要屈膝。
教学目标
2.在一定距离助跑下的跳跃,做出单挑双落的动作,展现落地屈膝动作,并能够利用小垫子做出不同的过垫动作,表现出协调性、灵敏性。
3.敢于挑战,在练习中表现出果断、勇敢的良好品质。
教学顺序
一
组织、教法、学法与要求
课的内容
教师活动
课堂常规
1.体育委员整队
2.师生问好
3.宣布课的任务及要求
二
1.队列队形练习:四面转法
2.准备活动:绕垫子慢跑
专项准备活动:模仿小动物走
1. 指定学生集合地点
2. 布置本课任务,提出本课要求。
1.再一次强调向左转和向右转及向后转的动作方法。
2.教师喊口令,指导学生练习2-3次。
学生模仿
2.教师发号施令
1.精神饱满。
2.认真练习,并能较好地完成。
4-51.学生跟着老师或体2.做小鸟飞、小鱼游、小兔跳、小青蛙跳、小马跑、乌龟爬等动作
三
不同距离助跑下跳跃的动作
从跳过一张垫子的高度到6张垫子的高度,以此提升难度,巩固跳远动作
1.教师示范练习,说明练习时的动作与要求
2.指导学生分组练习
3.教师巡视、提示学生练习
1.认真倾听,了解要求
2.回忆单起双落动作过程,并做上一步起跳动作
3.在教师的指导下改进动作练习
组织:
每人一张垫子
2人一组
4人一组
要求:
动作正确、到位,两手摆动有力。
2-3 组织:四列横队
学生活动
1.集合做到静齐快
2.乐于接受教师所布置的任务
1 1 组织要求
组织:四列横队
次数
时间
运动量
1.讲解、示范动作,育委员跑s型。
分
每关3-5 17
-分19
要求:单起双落、4.组织学生分组练屈膝缓冲
习。
5.请学生展示动作
4.由跳过一张垫子到6张垫子的高度练习,要求学生每个高度成攻过3-5次
组织:
四
组合游戏:爬、1.教师讲解、示范动跨、绕过垫子。作。
要求:
1.爬时手脚协调前行。
2.跨过垫子要单起双落
3.绕垫子从左边绕过直线回来,接力。
2.学生练习
3.纠正游戏中的不良行为
4教师巡回指导,并评价
1.学生摆放垫子
2.看教师示范讲解
3.学生练习
4.比赛
810-分3-4
五
1.小结与放松
2. 学生自评,老师简评
3.布置作业
1.小结、评价
2.指导放松
1.积极作好放松活动
2.乐于接受老师布置的任务
组织:四列横队
51 分小垫子44张、篮球场大小的场地。
场地器材
上课
时间
平均心率
课后摘记
125-130
练习密度
45-50% 运动强度
中
心理负荷
小
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关于本教案的常见问题
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