羽毛球PPT及课堂实录内容

正手发高球

班

级

六( 1 )班

教

师

杨

霜

学生人数

50人

教学目标

1.认知目标：通过练习使学生掌握单双脚连续跳跃方法。 2.技能目标：发展学生下肢力量、平衡、灵敏素质。

3.情感目标：培养胆大心细，勇敢顽强的良好意志品质。

教学内容

教学重点难点

顺序

单双脚连续跳

重点：单双脚连续交换跳动作变换方法

难点：动作协调连续性爆发力

组织与教法

教师

学生

体育委员集合整队并清点人数

向老师问好，检查自己服装是否符合要求

场地器材

铁环、呼啦圈

教学内容

练习

组织

集合：四列横队

△

×××××××

×××××××

×××××××

×××××××

（△表示老师，×表示学生）

次时数

间

1、集合整队

开

2、师生问好

始

部

3、宣布本次课内容

分

向学生问好，并检查服装

适

3 量

分

练

钟

习

准

备

部

分

1、跑两圈热身（绕羽毛球乒乓球场地）

2、（4×8拍）

①头颈运动；②扩胸运动

③振臂运动；④绕环运动

⑤体转运动；⑥腹背运动

⑦弓步压腿；⑧侧压腿

⑨活动膝关节；⑩活1、教师带领学生进行专项准备活动的练习

2、带领学生活动各关节

1、跟随教师一起活动练 习基本功

△

2、复习正反手握拍动作

×××××××

×××××××

×××××××

×××××××

（△表示老师，×表示学生）

适8量分练钟

习

动踝腕关节

1、学习正手发高远球

动作：

发高远球时，在左手放开球使之下落时，身体转动，右手转拍由上臂带动前臂，自右后方沿身体向前左上方挥动。当球落到右臂向前下方伸直能够接触到球的刹那，紧握球拍，并利用手腕屈收的力量向前上方发力击球。然后顺势向左上方挥动缓冲。

2、练习正手发后场高远球

要求：①手掌肌肉放松，球拍和手心之间要有间隙。

②拇指和食指之间的虎口要对准拍柄内的小棱边，如果在握拍状态中将球拍拔出，手指的形状应该是V字型。

③握拍位置是在拍柄的中间，过分靠上或靠下都不对。

1、原地讲解示范正手发高远球动作

1、教师组织指导练习，特别强调手臂动作

1、组织：全班同学站成两列，老师在中间讲解示范。

2、教师先示范动作，由易到难逐步增加组合性动作。要求学生先慢后快完成练习。

3、分散到场地上进行练习。

1、原地进行练习

徒手模仿练习，用多球进行练习，体会动作。

难点：

①挥拍时要用腰的转动带动手臂和球拍，而不光靠手臂挥动。

②整个动作以肩为支撑点，手臂大幅度摆动。

③击球瞬间手腕要转动而不是弯曲，同时要有加速发力的动作。

④挥拍时（持拍手）左臂肘部贴住身体，有利于挥拍动作的流畅。

⑤挥拍路线是自右后经右前下再向左上方划弧，而不是横扫。

1、学生凭借大脑反应力记忆力和肢体的协调配合完成内容。

千万不要只追求快，而忽略动作的意义，每个都应完成动作

按照正确技术动作认真练习。

1、练习队形：

× × × × × × ×

× × × × × × ×

× × × × × × ×

× × × × × × ×

△

练习队形：

◐ ◐ ◐ ◐ ◐ ◐ ◐

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基

本

部

分

反2复4练分习

钟

结束部分

1、放松与恢复

2、课后小节

3、归还器材

1、

带领学生利用太极进行放松

2、

课后小节

学生大体掌握了正手发高球的方法，在实际练习中基本能运用。

3、安排学生归还器材

1、跟随教师一起完全放松身心

2、

学生认真听讲

3、学生有秩序的回教室

心率变化分析：准备运动使学生心率达到适中，在中强度学习时学生心率有所上升，稍做休息使之保持120-130次／分

适5量分练钟

习