跳绳国家优质课一等奖

教学内容:跳绳

教学目标

1.认知目标:学生学习花样短绳的各种跳的方法,能够自己想象其他跳法 2.技能目标:学会花样短绳的跳法,单跳,合作双人跳,三人

合作跳,自主创新跳。 3.情感目标:培养学生相互合作,相互帮助,不断创新的精神, 提高学生的身体素质 重点

1.花样式跳绳 2.自主创新跳 难点

相互合作跳,提高学生合作能力 开始部分 教师活动

1.教师整队 2.师生问好 3.教师宣布课的内容 4.安排见习生 学生活动

1.学生整队做到快静齐 2.学生认真听教师宣布课的内容 队形

○○○○○○○ ○○○○○○○

●●●●●●● ●●●●●●● ▲ 激发兴趣

教师活动

1.准备活动 ①热身跑 ②原地徒手练习 2.跳绳练习 ①围操场跑跳绳练习 学生活动

1.学生按照教师讲解的队形进行热身。 2.学生准备跳绳练习。 队形

1. ← →→→→→→↑ →→→→→→↓ ← 2. ○○○○○○○跳 ●●●●●●●数 基础部分

教师活动

1.单跳练习 ①.学生原地自由单跳练习

②.一分钟单跳练习 2.合作跳练习 ①.两人面对面合作跳 ②.两人面朝同一方向练习 ③.两人侧面跳练习 3.自主创新 ①.两人各拿一绳头练习 ②.两人个拿绳头,一人跳一人摇 ③.每人交叉单跳练习 学生活动

1.学生在教师组织下自由练习单跳,做好测试准备。 2.合作跳要求两位学生配合默契,抓住跳的时机,不宜过早或过晚。 3.学生两人一组想象跳绳的其他跳法,并且相互交流相互练习。 队形

1. ○○○○○○○跳 ●●●●●●●数 2. ○○○○○○○跳

●●●●●●●数 3. ○○○○○○○跳 ●●●●●●●数 结束部分

教师活动

1.教师整队 2.放松练习 垫子上放松练习 3.课上小结 4.师生再见 5.收理器材 学生活动

1.放松练习: ①两腿向上划水 ②两人一组抖手放松 ③.坐位体前屈练习 2.学生听教师总结本节课 队形

1. ○○○○○○○ ○ ○

● ⊙ ● ● ● ●●●●●●●&nb

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密度:30℅ 心率:140次∕分 场地:篮球场 器材:跳绳27根 垫子14张 课后反思