资料摘要
教学内容立定跳远1、学生积极参入活动之中2、发展灵敏、反应、协调能力3、体验对抗的身体和心理感觉,发展下肢弹跳力、灵敏性及平衡、协调能力两脚用力蹬地起跳,动作配合协调。提腿收腹教师准备口哨学生准备运动服运动鞋讲解示范集体练习运动负荷时强间度教学目标教学重点教学难点教学准备教学方法结构教学内容组织教法
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双脚跳主要内容及教案内容
未知
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关键词:双脚跳主要内容及教案内容
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教学内容
立定跳远
1、学生积极参入活动之中
2、发展灵敏、反应、协调能力
3、体验对抗的身体和心理感觉,发展下肢弹跳力、灵敏性及平衡、协调能力
两脚用力蹬地起跳,动作配合协调。
提腿收腹
教师准备
口哨
学生准备
运动服
运动鞋
讲解示范
集体练习
运动
负荷
时
强
间
度
教学
目标
教学重点
教学难点
教学
准备
教学方法
结
构
教
学
内
容
组
织
教
法
修改
意见
开
始
部
分
一、课堂常规:
1、体育委员整队,检查人数
2、师生问好,安排见习生。
3、检查服装、鞋子。
4、宣布课的内容
二、准备活动:
1、慢跑。
2、徒手操。
3、专门性准备活动。
组织:如图
××××××××
××××××××
оооооооо
оооооооо
10
分小
×
Δ
钟
要求:整队迅速、整齐,
声音响亮。上课积极锻
炼、认真练习。
基
本
部
分
一、单脚跳绳梯
二、立定跳远
两脚自然平行开立,上体稍前倾,两腿屈膝,两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起,同时两脚用力蹬地,迅速向前上跳出。落地时,小腿前伸,用两脚跟着地,即刻屈膝缓冲,保持身体平衡。
三、双脚跳呼啦圈
组织:如图
××××××××
××××××××
оооооооо
оооооооо
×
教法:
1教师进行演示学生进行活动。
2教师进行鼓励性语言
要求:
1、学生认真看,分组讨论游戏的方法
2、学生认真听教师的游戏的方法和规则。并分析如何在比赛的过程中取得很大的胜利。
结
束
部
分
二、讲评
5分三、收还器材
钟
四、布置课后作业,
一、整理放松
宣布下课。
组织:如图
×× ××
×× ××
×× Δ ××
оо оо
оо оо
оо оо
教法:师生讨论。
课后记
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