单手肩上传接球优质课一等奖

原地双手胸前传接球

睢县回族高级中学

卢海涛

教材内容

教

学

目

标

学习原地双手胸前传接球

地点

篮球场

1． 认知目标：通过教学，使学生懂得原地双手胸前传接球动作要领，领会全身协调用力；提高球性；

2． 技能目标：通过教学，使95%以上的学生在初步掌握双手胸前传接球技术的同时，

50%左右的学生能在教师指导下完成双手胸前传接球动作，80%以上的学生能熟练地掌握原地双手胸前传接球动作；

3．情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识，培养学生奋发向上的品质。

课的

部分

教

学

内

容

组织教法和学练法

教师活动

学生活动

一．体育委员四列横队整队

二．要求：快、静、齐

三．集合队形

一．组织：成一路纵队绕篮球场慢跑

要求：队伍整齐，跑中要保持安静

要求：队伍整齐，跑中要保持安静

二． 学练法与步骤

1） 观察教师示范、理解动作要领

2） 听口令练习

目的：热开身体，预防损伤，提高学生的积极性

练习次时数

间

2

6

各节

4x8拍

准

备

部

一．体育委员集合整队，清点人数

二．师生问好

三．宣布本节课的内容

四．安排见习生

一．热身跑

学生先绕篮球场慢跑，教师带动学生一起做徒手操。

二．徒手操

（1）持球体转运动

（3）持球体侧运动

（4）持球弓步压腿运动

（5）手腕踝关节运动

分

（2）持球腹背运动

8

要求：声音宏亮，精神饱满，注重仪表，语言亲切。

一． 组织：集体热身跑和徒手操练习

二． 教法与步骤：

1） 教师边讲解边示范

2）

教师领做口令指挥学生练，注意预备口号：预备起、转、换、停等。

3） 集体纠正

基

本

部

分

27 （6）抛接球练习

一．学习原地双手胸前传接球（20分钟）

传球动作：

一．组织：集体练习

二．教法与步骤：

一．讲解示范队形

1）教师示范，同时归纳、一．

学练法与步骤

两脚左右（或前后）稍开1． 认真听讲、仔细观讲解动作要领

列，双膝微曲，身体稍向察示范、理解重点

前倾。两臂屈肘自然下

2． 观察对比示范、回垂，身体成基本站立姿2）学生练习

答教师提问

势，眼平视传球目标。双

3．集体练习方法：

手五指自然分开，大拇指31．学生先原地模3）归纳、诱导、纠正错成八字形，指根以上部位仿双手胸前传球接球动作。误动作

持球的两侧后下方，将球（无球）

置于胸腹之间。传球时后

32．原地近距离俩脚蹬地发力，身体重心前4）教师示范、讲解

人一球练习双手胸前传接移，双臂充分前伸，手腕球动作。

随之内旋，拇指用力下3.3.原地中距离练5）学生练习时巡回辅压。食、中指用力拨球并习双手胸前传、接球练习。

导，给予学生提示将球传出。球出手后，两

手略向外翻。

与鼓励

接球动作：

6）提示学生如何观察 接球时，两眼注视来球，与评价动作

两臂迎球前伸，五指自然

一．

组织队形

分开，拇指成八字形，其

他手指向前上方伸，双手一．接力组织：

成半圆形，双手握球后两全班成四路纵队站立

二．学练法与步骤

臂顺势屈肘后引缓冲来二．教法与步骤：

1.认真听讲，理解掌握球力量。

1）教师示范、讲解比赛游戏规则。

方法

2） 学生练习

动作要点：持球动作正2）提出比赛规则

3） 分组传球比赛

确，用力协调连贯，食指、3）组织学生比赛

三．游戏目的

中指拨球。

练习双手胸前传接球，三．游戏规则

提高学生的快速传接球能1.只能采用双手胸前力。

传接球

2.队长用双手胸前传球传球接力比赛：

从前上方传给队友，队友用规则：四名传球技术最好双手胸前传球击地传给队的学生作队长，其余学生长。

成四路纵队站立。四队长各手持一球站于相对本

20

4~6

4~6

4~8

4~6

4~6

队第一名队员3米远处。游戏开始，四队长均以双手胸前传球方式把球传给自己的队员，队员接球后迅速将球回传给队长，立即跑到本队队尾依次进行。四队最先传到最后一名队员者为胜。

7

一． 组织：全班集体进行

二． 教法与步骤：

1）学生练习时，提示学生放松

2）组织集体放松

一． 队形同上四列横队（同上）

二．

学练法与步骤：

1） 全身放松，抖动手臂和大小腿

要求：集合迅速，认真听小结，积极完成作业

5

结束

部分

5 场

地

器

材

一．放松活动

放松操

二．总结本课

三．布置课外作业

2

2

四．回收器材

五．师生再见

篮球场一块

篮球40个

密度

心率

平均心率：125~130次/分

最高心率：150~160次/分

练习密度：30~35