单手肩上传接球课堂实录及点评

《普通高中体育与健康》（水平五）体能模块

第10次课（耐力素质）教学设计

广州市花都区邝维煜纪念中学 高一 曾磊

一、指导思想 本课以健康第一为指导思想，以《普通高中体育与健康课程标准（2017版）》为依据，以篮球运动为媒介，发展学生的耐力素质，培养学生的健康行为，塑造学生的体育品德。同时，优化课堂教学，激发学生的运动兴趣和创造力，重视学生的主体地位和个体差异，学生体验到运动中的成功感，增强学练的自信心，提高自身的体能水平。

二、教材、学情分析

篮球是一项对学生发展非常有价值的体育活动。篮球是同学们喜闻乐见的一项活动，它不受场地、时间的限制，随时随地都可以进行练习。本课是以篮球为主线，通过传接球技术来培养学生的合作、创新意识，发展学生耐力等身体素质。运用丰富的教学手段，来帮助学生掌握基本运动技能，提高体育锻炼兴趣，发展综合素质。

本次课的授课班级为高中一年级篮球选项班学生，共20人。学生篮球技术有一定的基础，在教学过程中，使学生对所学内容兴趣盎然，从而乐于学习、乐于探究、乐于尝试，激发调动学生兴趣，让他们在自主、合作的氛围中学习、活动，引导他们通过“玩中学、学中练”，在自学自悟、主动探究中掌握篮球传接球的正确动作要领及多种练习方法，同时进一步激发他们对篮球活动的良好兴趣，为终身体育打下坚实的基础。

三、教学内容

耐力素质综合练习

四、重点难点

重点：耐力素质综合练习

难点：结合球协调完成

五、教学目标

1、运动能力：掌握并运用发展耐力素质的基本原理和多种练习方法。

2、健康行为：培养良好的耐力等体能练习锻炼习惯。

3、体育品德：培养遵守规则，刻苦耐劳，团结协作的集体主义精神和自信心。六、教学组织

1

1、采用有趣的游戏引入本课，提高学生学习本课的兴趣，为更好地掌握供传接球技术奠定基础。 2、采用游戏、比赛等方法和手段来进行教学，活跃课堂气氛，提高教学效果与质量，提高学生的耐力素质。 3、强调教师的主导作用与学生的主体作用相结合。加强对学生学法的指导，提高学生自学自练的能力。 七、教学特点 “教”法：运用讲解示范法、启示引导法、鼓励表扬法等，尝试在体育课堂中加强学生之间的交往与沟通，通过小组自主合作、探究学习等活动，鼓励学生根据现有场地器材和自身实际情况，发挥各人有自主能动性，努力寻找通过篮球传接球来发展学生耐力素质的教学方法。

“学”法：让学生成为课堂的主体，通过自主管理、小组合作练习、探究性学习、创新演示，为学生提供一个展示的平台，激励学生获得成功。

八、教学流程

课堂常规 准备运动和游戏 双手胸前传接球（耐力素质练习） 运球折返接力 放松与评价

2

《普通高中体育与健康》课时计划（教案）

广州市花都区邝维煜纪念中学 高一 第10次课 任课教师：曾磊

学1、运动能力：掌握并运用发展耐力素质的基本原理和多种练习方法。

习

2、健康行为：培养良好的耐力等体能练习锻炼习惯。

目3、体育品德：培养遵守规则，刻苦耐劳，团结协作的集体主义精神和自标

信心。

学习

内容

场

地

器

材

篮球场

耐力素质综合练习

雪糕桶12个

篮球21个

音乐播放器1台

重点

重点：耐力素质综合练习

难难点：结合球协调完成

点

顺

序

课堂常规 准备运动和游戏 双手胸前传接球（耐力素质练习） 运球折返接力 放松与评价

课的结构

导入与热身

激发运动兴趣

练习时间

练运习动次量

数

1

小

达成目标

学习内容

教师活动

学生活动与组织形式

1、积极迅速投入课堂，身体力行参与练习。

2、激发兴趣，接受认同、服从、主动积极认真、自觉配合参与。

1、积极参与游戏活动。

2、发展学生灵敏，反应能力，培养学生的团队精神。

1、体育委员整队。

2、师生问好，宣布课的内容，安排见习生。

3、篮球操热身：

①双手拔球

②左右拉球

③交叉胯步绕球

④正抛背接、转身接球

⑤持球侧滑步

⑥节奏运球

小游戏：抢球游戏

方法：抢球时保持控球在手的同时去破坏别人的球。看谁抢得最多！

（要求在固定场地内，避免碰撞）

1、提前准备场地。

1、由体育委员集合、整

2、宣布本课内容及要队。

求。

要求：快静齐





3、引导学生进行练习，4 

提出练习要求。

4、巡回指导。

2、进行徒手操热身练习 5、注意安全问题。

一、组织：每组五人，分四组练习。

二、教法与步骤： 1、提出要求：教师讲解时学生不得拍球

2、讲解规则和示范；

3、组织游戏

（1）简单活动身体。

（2）合理分组、实时跟踪、语言提示。

游戏队形：四个场地同时进行

1、进行简单的关节练习

2、学练法与步骤: ①观察教师示范、清楚游戏规则。

②积极参与，团结合作。

③遵守游戏规则。

4

1

小

3

探究学习

1、明确双手胸前传接球的正确概念，理解传接球接移动的练习方法。

2、提高胸前传接球的技术；促进学生的协调性与灵敏性的发展。

3、通过传接球耐力素质练习来磨练学生吃苦耐劳的心理品质。

4、集体配合的小组练习，强化学生的组织纪律性。

5、鼓励学生大胆创新。激发学生练习热情，培养学生篮球兴趣。

耐力素质练习

1、三角形移动传接球练习

①传一球

②传两球

方法：（如图）

五人或十人一组，三角形站位。持球人以传球开始游戏。

“ ”为跑动路

线。“ ”为传球线路。 教法与步骤：

练习①

指导：

1、师生示范练习。

2、讲述耐力素质的重要性。

3、巡回辅导，个别纠正；激励信心，坚持完成。

4、观察学生练习，实时根据各小组耐力水平差异调整传球距离，实现分层教学。

5、教师用音乐指挥学生练习。

步骤：

1、第一次练习以体会、适应为主。

2、第二次练习以有效完

成、坚持为主。

3、要求传接球时机要把

握好，避免碰撞。

2、行进间全场传接球

①两人 练习②③

②三人

指导：

方法：如图

1、教师讲解示范。

2、提出练习要求。

3、组织分组与练习。

4、运用语言提示（以鼓励学生勇猛顽强、团结协作、密切配合为主）。

步骤：

1、诱导创新：假动作摆脱后跑。

2、循序增加练习时间：第一次以体会技术为主；第二次以速度和持续练习为主。

双手胸前传接球接移动练习（传球距离是4--5米）

1、组织：

①五人一球，共四组。

②各小组分区域练习。

10

2、传两球练习，10人一

组，分两组进行。

要求：传球时机和同伴跑

位需协调完成。

3、学、练步骤:

①认真听讲、仔细观察、

理解方法与重点。

②合作练习（小组长组织

练习）。

1③力求克服身体疲劳，坚0 持完成练习。

重点：持续的、准确传球。

难点：接与传的协调配

合。

4、组织：（如图）

学、练步骤:

①观察教师示范、清楚练

习要求。

②小组长组织练习（依次

进行）。

要求：认真负责，积极进

取。动作连贯，力求自主

创新。

10

10

中

大

4

体验提高

调整评价

课

后

小

结

1、提高学生的竞争意识。

2、在练习中体验成功与失败，增强社会适应能力。

二、“空中打板接力”练习（空中完成接球打板，接力进行，计算成功次数）。

方法：分2组，连续完成50次，最快完成的一组为胜。

第2次连续完成打扳30次为胜。

1、讲解游戏的方法和规则，激发兴趣。

2、指导学生开展分组活动，巡回指导、评价、鼓励。

3、适时参与练习，讲评学练情况。

4、强调注意安全。

5、提出思考问题。

1、小组讨论，相互学习，相互评价，相互发现问题，及时改正。

2、积极参与竞赛，相互配合。

3、认真思考问题，各抒己见。

7

2

大

1、放松身心，陶冶情操；动作自然，达到消除疲劳的效果。

2、客观评价，身心合一。

1、整理放松练习。

1、集体跟随音乐放松。

2、集体讲评，评估本节2、小结。

课的学习情况表扬优3、布置课后练习。

秀学生。

3、布置回收器材。

4、师生再见。

1、学生能积极进行放松。

2、学生集合队伍，自我评价。

5 3、放松、调整呼吸。

4、师生再见。

预计负荷指标

平均心率：145次/分

练习密度：60%左右

强度指数：1.7左右

5

5 1 1 小

小

5