正面双手上手传球课堂实录【1】

体育与健康实践课教案

单元位置

教学内容

授课时间

排球正面双手上手传球

单元 第

1

次课 第

三

周 第 1 节课

初步学习排球正面双手传球

1.认知目标：学生能在老师引导下，发现、总结正面双手传球的技术特点，并用于实践练习。 2.技能目标：学生通过练习感受正面双手传球时手腕、手指的弹性发力，以及腿的蹬地动作。

3.情感目标：学生通过模仿练习激发学习兴趣，观察同伴动作，互相指出优缺点，相互学习共同进步。 排球20个

教学田径场1片

准备

运动负荷

组织形式

学

习

目

标

重点：固定持球手型；体会手指、手教学重点

腕的弹性发力。

难 点

难点：运用手指、手腕的弹性发力将球传出。

程序与

时

间

内 容

教师教、导动

学生学、练活动

时次强间数度

准备一．课堂常规

1.教师声音洪1.体育委员集合整 1.集合整队， 亮，语言规范，队，要做到“快、

X X X X X 师生问好；

表达流畅，教态静、齐”，向老师2.宣布本课亲切自然； 汇报； X X X X X 内容及教学2.合理安排见习2.清楚本课所要学 X X X X X X X X X X 目标；

生的课堂学习活习的内容； △

3.检查着装，动； 3.师生问好； 安排见习生；

4.见习生需随堂听

4.强调安全 课，并辅助老师完

3 m i n

部分问题；

成教学活动；

二、准备活动

1.准备部分

慢跑400m

2.徒手操

①头部运动；1.教师陪同慢1.学生步伐一致，②扩胸运动；

跑，并口令指示井然有序，保持安③体转运动；

控制跑的速度；

静，禁止打闹；

④腹背运动；

2.带领学生一起2.观看教师示范，⑤弓步压腿；

练习徒手操；

跟随口令练习；

⑥侧压腿；

2.教师口令清晰3.学生动作舒展大⑦膝部绕环；

洪亮，动作规范方，整齐到位，充⑧手腕脚踝标准； 分活动各关节； 运动；

XXXX △

2min

5 min

4

X

8小

拍

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X

1.教师讲解示范

一．讲解、示传球技术动作；

X X X X X 范排球正面

X X X X X 双手传球技2.请学生讲解示1.

认真观察教师 X X X X X 术；

范，并加以纠正，的讲解示范； X X X X X

给学生鼓励；强

调重难点；

2.

练习过程中积

极认真；

二．学生徒3.发出口令，学

手模仿练习；

生跟着口令徒手3.

及时找出练习 X X X X X

练习；

中出现的问题，并 X X X X X

集体讨论；

三．学生自4.组织学生分组

X X X X X

传球练习；

有球练习；

4.

小组之间积极 X X X X X

1.

传固定球；

展示；

2.

对墙传球；

5.巡查学生练习

3.

一抛一传；

情况，并对错误5.

明确素质练习

4.

对传球；

动作及时纠正，要求，积极参与，

基

加以鼓励；

挑战自我；

本

部

四．素质练习6.讲解素质练习6.注意安全； XXXXX 分

1.折返跑

要求，口令提示 XXXXX

25m X2 学生练习 XXXXX

2.蛙跳 XXXXX

10m X2 △

一．集合放

松；

1.带领学生放松

1.放松肢体；

二．课堂小

△

结；

2.小结、评价学2.回顾课堂学习、 X X X X X

三．布置作生学习情况；

练习情况，自我评 X X X X X

业；

价； X X X X X

四．回收器3.师生再见，布 X X X X X

材；

置作业，收拾器3、师生再见，收拾

结

五．师生再材 器材

束

见

部

分

5

X

20 3

m

i

n

中

12

大

m 3

i X

n 2

5

m

i 小

n

生理负荷预测课后

平均心率

练习密度

120-130 /分左右

35-40

%左右

记