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挺身式跳远起跳腾空教学设计班级 人数 综合课 授课教师:张德富 日期: 单位:北票市第三高级中学1、学习挺身式跳远,“腾空步”技术教学内容2、迎面接力跑3、培养学生的积极进取精神1、进一步加深对挺身式跳远助跑和起跳腾空步相技术的理解与体会教学目
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2.挺身式跳远教案1
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关键词:2.挺身式跳远教案1
正文
挺身式跳远起跳腾空教学设计
班级 人数 综合课 授课教师
:张德富 日期: 单位:北票市第三高级中学
1、学习挺身式跳远,“腾空步”技术
教
学
内
容
2、迎面接力跑
3、培养学生的积极进取精神
1、进一步加深对挺身式跳远助跑和起跳腾空步相技术的理解与体会
教
学
目
标
2、通过腾空步技术的练习发展学生的跳跃素质,提高跳跃能力。
3、培养积极参与,努力拼搏、积极进取的优良品质。
课的结构
开始部分
时
间
5分
学生活动
1、热身运动
(1)慢跑400—600米
(2)徒手操1—6节
2、专项准备活动
(1)30米高重心跑练习
(2)单脚跳练习(20米)
教师指导
1、提出布置本课任务。
2、安全教育及课的要求。
3、指导学生练习
4针对学生存在的问题,及时进行纠正指导
基本部分
18分
1、教师示范下的模仿练习(1)原地“腾空步”练习
(2)上一步做腾空步练习
(3)上三步做腾空步练习
2、教师指导下的自主练习
(1)走5—7步做腾空步练习
(2)助跑3—5做腾空步练习
(3)短距离助跑起跳做腾空步练习
1、
示范讲解
(1)
示范正确,讲解清楚。
(2)
多做示范,便于形成动作概念
2、
提出练习要求,指导学生自主练习
(1)
头顶、肩带、拔腰
(2)
起跳腿充分蹬伸,摆动腿弧形下放
(3)助跑清晰,有节奏,重心高,有弹性
结束部分
18分
1、
以小组为单位进行练习并相互进行观摩,讨论练习效果
2、组之间进行比赛与交流
3、30米迎面接力跑比赛
1、要求学生以组为单位进行练习,并要求学生之间互相指导
2、组织学生组与组之间的比赛
3、组织接力跑比赛
对本课进行评价
课后小结
4分
1、以班为单位进行放松
2、听教师总结,思考学习中的问题
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