接力跑优质课一等奖教案

学管中心体育展示课教案

教师：冯春华

学生：高一年级

人数：45人

教材

教学目标

接力跑、素质练习

1．

通过学习使学生了解接力跑相关知识，基本学会下压式传接棒技术；80%以上的学生能在接力跑练习中较顺利的完成传接棒配合。

2．

通过学、练使学生的力量、灵敏性、协调性、跑的能力和配合协作能力等到相应的锻炼和提高。

3.培养学生相互沟通和相互配合及团结协作的集体主义精神，体验合作学习的成功乐趣。

教师活动

学生活动

练习次数

4X8

5”

时间

（分钟）

1-2

2-3

3-4 教学过程

开始部分

一、课堂常规：

1、 体育委员整队，报告人数。

2、 师生问好。

3、 教师检查人数。

4、 宣布本课任务：接力跑、素质练习

5、 安排见习学生

二、准备活动：

1、队列练习：

（1）原地转向

（2）齐步走

教师讲解练习要求，指导学生练习

2、徒手操：

教师示范、讲解，组织、指导学生练习徒手操

一、组织：

体育委员整队，全班成四列横队集合

如图

××××0 0 0 0 ××××0 0 0 0 ××××0 0 0 0 ××××0 0 0 0 ★

要求：队伍整齐，精神饱满

二、准备活动：

组织（同上）

1、原地转向练习

2、齐步走练习

要求：动作到位有力，注意力集中，精神饱满

3、徒手操：

(1)肩关节活动

（2）体前屈

（3）压腿

（4）膝、踝关节活动

（5）原地高抬腿

要求：认真参与练习，充分活动身体各关节

教学过程

教师活动

一、学习接力跑（下压式）

重点：传、接棒技术动作

难点：传、接之间的配合协作

1、

教师介绍接力跑相关知识

2、

完整示范下压式传接棒接力技术动作

3、

讲解下压式传接棒技术动作的方法（略）

4、

组织学生练习下压式传接棒，教师巡视指导，及时纠正学生在练习中出现的错误动作

5、

教师提问接力跑最重要的环节是什么？（传、接配合）

6、

教师讲解传接配合方法和要求(起动时机、正确的站位、传接时机的把握等)，示范传接过程，强调配合的重要性。

7、

组织学生练习传接棒配合，教师指导学生练习，帮助学生纠正练习中出现的问题和错误。

8、学生展示接力跑，集体评价

二、素质练习：

1、立定跳远（尝试蛙跳）

2、俯卧撑（男）立卧撑（女）

教师讲解练习要求和方法，组织学生练习

一、放松活动：

教师组织学生做放松练习

二、集中小结课堂学习情况

三、下课，师生再见

学生活动

一、组织：集体分解模仿练习

1、原地摆臂传、接徒手练习

2、原地摆臂传、接棒练习

3、四人一组，慢跑中完成传、接棒

4、集体起动练习

二、组织：四人一组完整接力跑练习（男、女生分组练习）

1、在100米跑道上教学慢跑完整接力跑练习（如图）

2、中、高速度完成接力跑

时次数

间

练习

基本部分

结束部分

4次

4次

2次

2-3次

1次

2-3▶→▷

→

→

→

次

▶→▷

→

→

→

▶→▷

→

→

→

▶→▷

→

→

→

100米直道

3、学生展示，集体评价，找出练习中1-2次

的优点和不足

4、接力比赛

1-2练习要求：

次

1、认真听、看教师的讲解和示范

2、积极参与练习，善于思考，主动发

现练习中的问题并积极解决

3、同伴之间多交流，互相帮助、配合，

提高集体协作能力

三、组织：集体练习

1、立定跳远：4组每组5个

2、俯卧撑：15个一组2组，立卧撑10个一组2组

一、组织：集体放松

1、

坐草地拉伸练习

2、

手臂放松练习

二、学生参与课堂小结

三、师生再见，收还器材。

2-3 1-2 2-3 2-3

3

5-6

1-2

4-5

6-7 20次

30个

20个

3-4