骑撑后倒摆动挂膝上成骑撑优质课教案整理｜教案在线预览

资料摘要

单杠教师：彭兴胜教学内容部分1.骑撑后倒单挂膝上2.仰卧悬垂屈伸教学内容教学目标时间1、认知目标：理解本课内容的动作概念和技术结构。2、技能目标：初步掌握后倒单挂膝上动作，发展上肢力量，支撑和悬垂的转换能力。3、情感目标：培养学生勇敢顽强、克服困难、挑战自我、互帮互助的优良品质。教师主导1、督促学生

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所属课文：骑撑后倒摆动挂膝上成骑撑

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2018-05-23 09:23:00

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学校：鼎城区第一中学

骑撑后倒摆动挂膝上成骑撑优质课教案整理

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正文

单杠

教师：彭兴胜

教学内容部分1.

骑撑后倒单挂膝上

仰卧悬垂屈伸

教学内容

教学目标时间1、

认知目标：理解本课内容的动作概念和技术结构。

2、

技能目标：

初步掌握后倒单挂膝上动作，发展上肢力量，支撑和悬垂的转换能力。

3、

情感目标：培养学生勇敢顽强、克服困难、挑战自我、互帮互助的优良品质。

教师主导

1、

督促学生集合

2、

向学生问好

3、

安排见习生

4、

讲解游戏方法、规则

5、

组织学生做游戏

6、

教师提出动作名称、反馈

7、

组织学生练习，并纠正错误动作

学生主体

1、听口令在指定地点集合

2、向教师问好

3、见习生在旁见习

4、

听讲解

5、

按要求参加游戏

6、

创造动作

7、

按要求集体练习

组织形式

准备部分12 2 1、

体育委员集合

整队检查人数

并汇报。

2、

师生问好。

3、

安排见习生。

4 4、

游戏

5 5、

徒手操：



上肢运动



体侧运动



体转运动



腹背运动



踢腿运动



腕踝运动

一、骑撑后倒单挂膝上

重点：摆动腿前远伸

难点:保持正确的身体姿态

20 次数阶段目标

ÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖ

四列横队

游戏组织形式：

徒手操组织同上

集合快、

静、齐

精神饱

满，注意

力集中

气氛活2*8 跃

进入运动状态

发展个性、创造力、思维能力

提高身体适应能力

4-5 1.

理解动作的技术结构

学会各种的练习方法

讲解、示范

指导学生练习

反馈、纠正错误动作

邀请学生示范

表扬鼓励

督促学生练习

引导学生体验成功的喜悦

基本部分28 

复习跳上成支撑



单腿摆越成骑撑



单挂摆动上（摆动腿向前远伸，绝不能向后上踢）



帮助下做后倒单挂膝上

讲解、示范组织：

×××××××××

练习组织：

× ×

二、仰卧悬垂屈体

重点：引体拉杠

难点：身体保持紧张

放松操

总结

收回器材

下课

8 1.

讲解练习方法

找学生示范

组织学生练习

讲评、小结

1.思考、讨论、尝试

2.练习

四人一付杠，轮流练习

20 *3 1.

学会仰卧悬垂屈体的练习方法

养成自觉锻炼的习惯

放器结束部分5 3 1 1 1.提出问题

2.反馈辅导

组织学生练习

总结表扬

1.积极参与练习

2.听音乐身心放松

3.收回器材

Ö Ö Ö Ö Ö Ö Ö Ö

8/8 5.

身心松

Ö Ö Ö Ö Ö Ö Ö Ö

归还Ö Ö Ö Ö Ö Ö Ö Ö

材

Ö Ö Ö Ö Ö Ö Ö Ö

轻松

快地 *

愉结束本课

场地器材单杠区低杠、垫子6张、竹竿1根

预计效果1、

平均心率：

2、

强度指数：

3、

练习密度：

课后小结

关于本教案的常见问题

Q：骑撑后倒摆动挂膝上成骑撑优质课教案整理是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《骑撑后倒摆动挂膝上成骑撑》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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