4.定向越野运动优秀公开课教案

体

育

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论

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程：

系、年级、班：

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20

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日至20

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次

：第一次

日期：

章(讲)、节：定项运动

教学任务：1、定项运动的定义、起源与发展

2、定项运动的基本设备、规则与要求

3、定项运动的技能

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：定项运动的规则与要求

难

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：定项运动的规则与要求

需用教具：

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明确授课目定项运动

一、概述：

（一）定义：定向运动是参加者借助于地图和指北针，按照规定的顺序独立地完成寻找若干个标绘在地图上的地面检查点，并以最短的时间跑完全赛程的运动。

（二）

定向运动源于陆地的徒步定向运动，陆地的徒步定向运动亦的，强调知识性和实际操作性

讲解定义和分类

俗称为定向越野。

（三）

定向运动的种类，按其运动方式可分为徒步定向运动和借助器具的工具定向运动两大类。

1、徒步定向可分为：森林、山地定向运动，校园、公园定向运

动、接力定向运动，夜间定向运动等。

2、工具定向运动可分为：滑雪定向运动、山地自行车定向运动、

摩托车定向运动等

二、定向运动的起源与发展

定向运动起源于19世纪末的斯堪的纳维亚半岛——瑞典。

“定向”一词是在1886年首次使用。首次定向比赛与1895年在瑞典斯德哥尔摩和挪威奥斯陆的军营区举行。1919年

，在斯堪的纳

运用讲解的方法讲授定项运动的起源与发维亚举行第一次正式定向运动比赛，1961年5月，在丹麦首都哥本展

哈根成立了“国际定向运动联合会”

（INTERNATIONAL ORIENTEERING FEDERATION 简称IOF），即国际定联。

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三、项目的基本设备

用实物演示基定向运动地图和指北针是定向运动的必备条件，也是定向运动竞赛本设备

允许参赛运动员携带的合法工具。

四、定向运动的准备与基本要求

定向运动是地图的识图、用图和奔跑能力的综合应用。此外，定向运动员还应掌握定向运动的运动方法、奔跑技术和机动灵活的战术。

五、定向运动技能

定向运动技能是在定向运动中，为保证定向运动各项任务的顺利完成而采取的方法和措施。定向运动技能可分为定向运动的操作技能和定向运动的运动技能。

（一）、定向运动的操作技能

定向运动的操作技能就是在定向运动中使用地图和指北针的方法与技巧。定向运动竞赛整个过程的操作技能分为：出发点作业、运动途中作业、检查点作业、终点作业四部分。

（二）、定向运动的运动技能

定向运动的运动技能就是在定向运动中根据不同地域的地形所采取的各种运动方法，以及各种运动的技术要求和应用技巧。定向运动的运动技能可分为定向运动的长跑技能和定向运动的越野跑技能。

六、定向运动竞赛规则与要求

（一）定向运动竞赛的形式、项目及竞赛分组

用事例解释定项运动的技能

详细讲解运动

定向运动竞赛形式可分为日间定向运动竞赛、夜间定向运动竞竞赛规则与要赛和日夜交替定向运动竞赛；项目可分为个人赛、团体赛、多日竞求

赛、接力赛、小组赛；根据性别、年龄分组可分为：女子组（W10~11、W12~14、W15~17、W18~20、W21~、W35~、W40~、W~60）男子组（M10~11、M12~14、M15~17、M18~20、M21~、M35~、M40~、M50~、M60~）；根据竞赛路线难度分组：A级（最难）、B级（较难）、C级（容易）、D级（最易）

（二）、定向运动竞赛技术规则与要求：

1、定向运动竞赛的区域的地形复杂程度要与定向运动竞赛的要求相适宜，要与竞赛组别的竞赛等级相适宜，为了保证竞赛公正，举行过定向运动竞赛的区域，在短期内不得再次选择为竞赛区域，规则规定三年内不得用于全国性的比赛。

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（可另附页）

思考（作业）题：

小结

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-3- 定向运动竞赛区域应保密，不应使本地参赛者或知情者获益。

2、正规的定向运动竞赛地图应按照定向运动竞赛地图的六要素制作，六要素包括：地貌符号、地物符号、地图定向运动颜色、地图比例尺和登高距、地图的磁北方向线、地图的图例说明。一般的定向运动竞赛采用代地图时，也应要求地图现实性强。定向运动竞赛路线的设计应与相应的竞赛组别的定向运动技术水平相适宜，竞赛路线在地图上的标记要与定向运动竞赛的技术规则要求一致。

3、参赛运动员在竞赛时只允许携带指北针、地图，以及与竞赛配套的检查点说明、检查卡和竞赛规则规定的随身佩带的号码布。

4、定向运动竞赛的出发顺序，赛前由各队教练员抽签决定，也可由各单位报名后决定。出发安排应将同单位运动员尽可能分开，出发顺序确定后不得更改，出发顺序、时间安排应在赛前随秩序册一同发出，或在赛前单独公布。竞赛编排采用“序号”及“间隔排列法”确定竞赛顺序。

5、定向运动竞赛是以个人或团体独立完成各项竞赛任务的，所以竞赛出发是以分时出发。国际定向运动竞赛出发分时间隔为3分钟，我国定向运动竞赛出发间隔为2分钟。定向运动竞赛成绩与名次确定，以运动员按规定完成规定寻找的全部检查点任务，方可取得计算成绩资格。若运动员遗漏检查点，打错检查点，或证明其寻找检查点顺序不对等，则被取消竞赛资格。在具有录取资格的运动员中按完成时间排列名次，用时少者列前。若成绩相同，则他们的名次相同，并轮空下一名次。记录成绩名单将其姓名排在同一位置，姓名前后以出发顺序排列