手倒立前滚翻ppt配用优秀教学设计

体操教学与训练

教学周数

教案编号

课时数

授课教师

教研室主任（组长）

18 11 2 巨良佐

马可强

课题名称

体操教学与训练

课型

新授课

授课班级

高二.5 授课地点

田径场

知识目标

教

学

目

标

垫上技巧：前滚翻、后滚翻、跪跳起

能力目标

通过体操技巧教学，锻炼提高学生的柔韧性及协调性。

德育目标

培养学生吃苦耐劳的体育拼搏精神。

教学重点

前滚翻、后滚翻、跪跳起。

教学难点

如何通过教学手段的实施，使学生初步掌握本次课的基本技术动作。

教学方法

教师讲解示范，学生练习。

使用器材

田径场、体操垫（4块）,篮球。

作业

同学们对体操的概念不清楚，还以为跳的健美操，而且对学习的运动也很陌生，课后小结

但是一旦学习起来，兴趣还比较大，但需要进一步加强安全教育，以免发生不必要的伤害事故。

教

学

过

程

教学

时间

环节

分配

开始部分

准备部分

2

15

教师活动

一、体育委员整队，检查出勤。

队形：

学生活动

教学意图

二、向上课教师报告出勤情况

贯彻课堂常三、师生相互问好

△

规

四、教师宣布教学内容和要求：

要求：

1、集合整队做到“快”、“静”、

1、

认真学习规则，积极模仿，

注意观察，强调练习的主动“齐”，声音洪亮。

性。

2、认真听讲，明确练习内容和

2、

加强团结，培养集体意识。

课堂要求。

五、检查服装、安排见习生：

见习生随班见习，参与可行练

队形：

习。

*

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*

*

一、

队列练习：

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*

1、原地队列动作练习

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*

2、行进间队列动作练习

二、慢跑热身

加强学生的三、徒手操练习：

要求：

组织纪律性

1、上肢运动

1、

动作到位，幅度大。

2、

听统一口令练习。

2、扩胸运动

3、体侧运动

教法：教师讲解学生练习

4、压腿运动

5、腹背运动

四、喊数抱团

[目

的] 集中注意力，发展反应

加强学生集能力

体意识

2

教

学

过

程

教学

时间

环节

分配

基

本

部

分

教师活动

[方

法] 学生沿圆圈跑步或做行进间操，教师突然喊出一个数字“2个” “3个”、“4个”……。学生听到数字后，立即与临近的同伴按所喊出的数字抱成一团。最后剩下没有抱团受到惩罚

学生活动

教法：

保护帮助方法。

**********

×

**********

保护与帮助：单膝跪立于学生体侧，一手托肩，一手压小腿，帮助滚翻。必要时再扶腰，帮助恢复成蹲撑

2、学生分组练习，每组一名保护同学，教师巡视指导

3、教师集中强调练习情况及易犯错误

易犯错误，往往用头着垫子，或臀部

提得太高，重心前移时不能迅速屈臂、

团身。也有的学生由于两臂力量不均

匀，屈臂程度不同，滚翻不正。

教学意图

在体育锻炼中学会思考，掌握方法

70

不得用推、拉等动作挤出已抱的人。

1、教师讲解示范正确技术动作并强调

一、学习前滚翻、后滚翻、跪跳起

1、前滚翻：

动作：蹲撑，两腿蹬直，同时屈膝、低头，提臀收腹，团身向前滚动。前滚时，后脑、肩、背、臀部依次着地，然后抱小腿团身成蹲撑（图）。

2、后滚翻：

动作要领：背朝滚翻方向蹲撑两手用力推垫，体后倒，臀部靠脚解决方法：多做辅助练习（可将垫子放成斜坡，利于滚翻、团身练习），同时练习中加强帮助。

练习要求：保护帮助同学认真负责，学生练习时注意安全，不打闹，严防伤害事故的发生。

教法同上：

保护帮助方法：蹲或单膝跪在学生体侧，两手扶腰，当学生向后滚动至肩背着地时，稍向上提，帮助学生完成动作。

2、学生分组练习，每组一名保护帮助同学，教师巡视指导练习。

3

教

学

过

程

教学

时间

环节

分配

教师活动

学生活动

教学意图

跟往下坐，低头、团身向后滚动，3、教师集中强调易犯错误动作及练习使臀、腰、背、肩、颈、头依次着垫，当肩部着垫时，迅速屈肘，两手放在肩上（使手背尽力贴靠肩胛），用力推垫，推起成站立（图）

解决方法：加强辅助练习（学生背靠墙站立，两手放在肩上，手掌尽力贴墙，两肘夹紧），在有一定角度的斜坡上，做后滚翻（如10-15度坡）

练习要求：保护帮助同学认真负责，同学练习不打闹，严防伤害事故的发生。

教法：

1、教师讲解示范正确技术动作并强调保护帮助方法。

**********

×

********** 犯错误：后滚翻撑手不正、肘外张，推手无力。

情况

保护与帮助：两人或一人，站于学生两侧或一侧，当臂由体后摆过3、跪跳起

身体时，迅速提拉上臂或托其腋下或在体后，两手扶其腰部，帮动作：跪立，两臂斜上举，向下助腾起。

后摆，臀后坐，上体前倾，接着两臂迅速向前上方摆并至斜上举部位立即制动。展髋、进腰，脚背和小腿用力压垫，使身体向上腾起，迅速提膝，收腿起立（图）。

2、学生分组练习，教师巡视指导让学生做连续摆臂和压垫的动作。做原地跪着跳跃的动作

练习要求：认真参与练习，注意体会技术要领，尽量做到站立稳定。姿态

标准 3、教师根据学生练习情况集中讲解动作要点及错误动作

要点提示：摆臂时应由后向前上有力摆动，脚面、小腿压垫要有力，并与摆臂、提腰协调配合，收腿要快。

4

教

学

过

程

教学

时间

环节

分配

结束部分

3

教师活动

学生活动

教学意图

二、综合练习

培养学生自要求：不做与课上无关的活动，注意觉锻炼的意方法：学生选择自己喜欢的球运动损伤。

识

类或其它体育练习项目在操场活

动。

队形：

一、

体育委员集合整队。

二、

小结教学情况

三、

预告下次课内容：排球练习

贯彻课堂常四、

宣布下课，师生再见！

规

要求：

五、回收教学器材。

1、集合整队做到“快”、“静”、“齐”，

声音洪亮。

2、注意力集中。

5

教

学

过

程

教学

时间

环节

分配

教师活动

学生活动

教学意图

6