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准备姿势和移动新颖的课程导入教案｜教案在线预览

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关键词：准备姿势和移动新颖的课程导入教案

正文

高

中

排

球

课

教

案

教师：熊建军

————准备姿势、移动、正面双手垫球(授课班级：高中部)

设

计

思

路

教

学

目

标

重

点

难

点

教

学

过

程

准

备

部

分

教

学

内

容

1．体育委员整队 2．体育委员报告人数 3．师生问好 4．检查着装 5．安排见习生 6. 宣布教学内容，提出本课教学目标与要求

一. 准备姿势和移动

使选排球项目的学生都能体验到排球运动的乐趣和价值,并在现有的基础上不断的提高排球运动技术和参与比赛的能力。本节课内容是准备姿势、移动。

1、在排球游戏和练习中，学习和掌握排球基本技术； 2、使学生感悟和体验到排球运动的乐趣； 3、在排球运动中加强同伙伴间的交往、合作培养自己的团队精神

重点：垫击球的位置，人与球的位置关系，全身协调用力

教

师

活

动

学

生

活

动

时

间

分

钟

1、检查服装及请假单或见习条，询问伤、病情况，提出见习时的要求。

2、介绍和强调本课教学目标及要求。

3、教师要注重对学生情绪的激发、诱导，使学生情绪饱满的参与到活动当中。

1、集合列队要“快、齐、静”。 2、随堂见习学生可以量力做一些能力所及的练习。 3、认真听讲，明确本课目标及要求。 4、集中注意力听讲和观察示范

慢跑5分钟热身. b.

头部运动

肩关节运动

扩胸、振臂运动

体转运动

腹背运动

弓步压腿

膝关节运动

踝、腕关节运动

1.采用适当准备姿势，做好充分准备。正确判断来球，使身体重心快速倾向来球方向。在做击球动作之前，身体重心要相对稳定。移动时身体重心要尽量保持水平，以利于提高移动的速度。

基

本

部

分

1.两脚稍分前后或平行开立比肩宽，脚尖适当内收或朝前。上体前倾，重心靠前，脚跟稍提起，重心落在前脚掌上，膝关节适当弯曲。两臂放松，两肘自然弯曲并下垂，双手置于腹前。两眼注视来球，注意力要保持高度集中。

分

钟

教

学

过

程

基

本

部

分

教

学

内

容

1两人抛球 2徒手并步移动

3并步移动

4徒手交叉步移动

二. 正面双手垫球

教

师

活

动

1讲解并示范

2巡视并讲解

采用半蹲准备姿势，运用各种移动步伐快速移动，正面对准来球。当球飞行到胸腹前一臂距离时，抬双臂用双手腕关节以上10厘米处击球。击球时两手臂伸直夹紧，提肩，前伸至球下，靠全身上下肢的协调用力配合来控制球的力量与落点

1讲解并示范

2巡视并讲解

学

生

活

动

1积极参与练习

2学生间交流练习

3互助纠正动作要领

1.原地徒手垫球练习。

2.结合准备姿势和移动做方位徒手垫球练习。

3.一人持球一人触球练习。

4.一人抛球一人垫球练习（3----4米）。

5.2人对垫练习（3----4米）。

1积极参与练习

2学生间交流练习

3互助纠正动作要领

1学生积极参与放松练习

2学生自我评价

3学生互相评价

时

间

分

钟

结

束

部

分

放松练习

1.两人放松

2.小结本课

3学生自我评价

4归还器材

5师生再见

指挥学生放松

小结本课

评价本课

组织学生归还器材

分

钟

资料摘要

准备姿势和移动新颖的课程导入教案