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时间6.19 科目体育班级高一年级课题篮球单手肩上投篮教学目标1、懂得起跳的同时举球至肩上,身体达到或接近最高点时伸臂、屈腕、拨指的动作要领。2、65%以上的学生能在距离蓝圈3~4米的情况下较好的做出动作3、进行移动练习,发展速度和身体协调,灵敏素质,提高抢断球能力。重点重点:投篮的出手动作。难点:
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- 2018-06-25 09:06:00
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原地单手肩上投篮说课稿【一等奖】
未知
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关键词:原地单手肩上投篮说课稿【一等奖】
正文
时间
6.19 科
目
体
育
班级
高一年级
课题
篮球单手肩上投篮
教
学
目
标
1、懂得起跳的同时举球至肩上,身体达到或接近最高点时伸臂、屈腕、拨指的动作要领。
2、65%以上的学生能在距离蓝圈3~4米的情况下较好的做出动作
3、进行移动练习,发展速度和身体协调,灵敏素质,提高抢断球能力。
重点
重点:投篮的出手动作。
难点:球出手的时机把握。
与
难点
教学
讲解
启发
集体练习
分组练习
方法
教具
篮球场地2个
篮球10 教学过程
课的内容
组织教法要求
开
始
部
分
一、文体委员带队进入操场指定场地,汇报人数,检查服装,老师安排见习生。
二、宣布本课的内容,注意事项,强调安全。
三、准备活动:
1、行进间传接球与投篮练习
2、运用行进间单手肩上投篮
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
△
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
★
1、讲解练习的要求和方法。方法:两人一组排在
3、
徒手操:上肢、踢腿、体侧、体转、
全身运动
端线后,第一组完成一个来回后排到队尾,依次循环(二片球场同时进行)
1、讲解示范
2、口令指挥
一、原地单手肩上投篮
教法:
1、动作要领:
教师讲解示范,学生跟做
持球正确,上下肢用力协调,伸臂、抬肘、要求:
屈腕、拨指柔和有力。
认真听讲,按要求模仿动
作
1、讲解练习方法、要求
2、集体做原地单手肩上投篮的模仿练习
2、组织学生分组练习
3、三~~四人一球,相距4~5米做原地跳起
空中传球、接球。
3、巡回指导
4、二人一球,面对4~~5米站立,用原地单手肩上投篮的方法将球投向对方。
5、二人一组,一人距离篮圈3~4米投篮,另1、示范动作,讲解练习一人抢篮板并将球传给投篮者,投10次交方法、要求
换。
基
本
部
分
二、三传二抢游戏
方法:进攻队员站在5米的等边三角形的角上,脚不能移动,防守队员不能侵人犯规,不能站在无球队员身边不防守
2、组织学生分组练习
3、巡回指导、纠正动作
4、组织学生代表比赛
1、讲解练习的方法、规则
2、组织学生练习
结
束
部
分
1、整理放松
2、课堂小结。
3、收器材,师生道别(下课):
本课密度预计在35%---40%,平均心率预计在110---120
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