正、反手击高远球教案设计（一等奖）

羽毛球正手击高球技术教学设计

一、指导思想

本课依据新课程标准，坚持“健康第一”的指导思想，激发学生运动运动兴趣，培养学生运动兴趣爱好，提高学生终身体育锻炼的意识。重视学生主体性的发挥，以促进学生身体、心理和社会适应整体健康水平为目标，结合学校的场地器材和学生的现实情况，关注学生的主体性和个性差异，着重提高学生的健康水平，运动技能水平和社会适应能力。高中女生兴趣爱好广泛，身体素质较好，对小球项目有较好的兴趣，根据这一特点，采用灵活的教学内容，旨在创造轻松愉快的课堂氛围，寓教于乐，同时又起到提高运动技能，增强健康水平，愉悦身心的作用。

二、教材分析

羽毛球运动项目是一项趣味性较强，技术动作较容易掌握，同时具有较强运动乐趣的一项隔网对抗性运动项目，它是融技术、智慧、团结为一体的集体运动项目，对增强体质，促进健康发展具有良好的作用。同时，可以培养学生的吃苦耐劳、集体主义精神和责任感，对学生的分析、判断和解决问题的能力有着积极的作用。

三、学情分析

高中女生性格开朗，活泼好动，喜欢趣味性较强，运动量适当的体育运动项目。羽毛球运动运动量适当，趣味性较强，技术动作比较容易学习。根据这一特征，选择羽毛球运动项目可以很好的提高学生的运动兴趣，同时对于锻炼身体素质、养成运动习惯，培养终身体育的意识具有良好的作用。

四、教学目标

1、运动参与：学生积极主动学习课堂内容及体育锻炼。

2、运动技能：学生认证学习羽毛球的正手击高球的技术动作，并学会运用，85%的学生能利用此动作将球合理的击出。

3、身体健康：通过学习技术动作和素质练习，提高学生的力量、反应，灵敏素质，提高学生的身体协调性。

4、心理健康：通过学生的自主学习，让学生体验运动的乐趣和成功的喜悦，促进学生心理健康发展。

5、社会适应：在集体的学习和练习过程中，通过相互的观察，对比，让学生有一个正确的自我意思，同时培养学生的责任感和集体主义精神。

五、教学重难点

重点：掌握正确的击球技术动作和正确的击球位置。

难点：全身协调用力。

六、教法、学法分析

教法：讲解法、示范法、启发诱导法、游戏法及等。

学法：模仿学习法、合作学习法、探究学习法等。

课

时

教

学

计

划

执教者：唐勇翔 学校：无锡市第一女子中学 年级：高二

教学

羽毛球

内容

教

学

目

标

一、羽毛球握拍及基本站位

二、高远球及素质练习

1、

学习掌握羽毛球的握拍方法，基本站位，以及正手击后场高远球的技术动作。

2、

能够理解羽毛球运动的健身价值，培养自我健身的习惯和能力。

3、

通过羽毛球的有氧运动，培养体能，发展学生的协调性及灵敏素质。

4、

学生能在集体练习中充分展示自我，体验获得成功的喜悦感，树立自信，培养创造力和合作意识。

教学

掌握正反手的握拍方法，站位的姿势，重点

以及击后场高远球的技术动作

课的

部分

（时间）

教学

难点

能熟练掌握正反手的握拍方法，能熟练的掌握正手击后场高远球的技术动作，并协调发力

练 习

内容

教师活动

学生活动

组织形式

时

间

次

强

数

度

开

始

部

分

1’

一、课堂常规

1、检查课堂常规执行情况

2、师生问好

3、宣布本课教学内容及目标

4、安排见习生

1、体育委员整队，向教师汇报出勤人数

2、向教师问好

3、学生认真听讲，进入角色。要求：精神饱满，情绪活跃。

队形：

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1 

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★

★教师 学生

队形：二路纵队

要求：积极参与，自觉注意练习要求。

队形：

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★ 要求：动作幅度大，协调有力、到位。

2

4

各

4 * 8 拍

一、

慢跑

绕体育馆慢跑4圈。

准

二、徒手操

备

扩胸运动

部

腹背运动

分

弓步压腿

6’

屈膝绕环

手腕脚踝运动

羽毛球专项热身活动（肩、肘、腕）

1、教师讲解慢跑要求

2、教师带领学生进行慢跑。

3、教师指挥并通过语言提示，指导学生进行练习。

1、学生随老师提示练习

2、学生跟随教师进

行热身操练习。 3、要求：学生跟着教师的提示、示范进行练习。学生明确要求，积极的参与到练习中。

中

中

基本

部分

练 习

内容

教师活动

学生活动

1、学生认真听并思考，回答老师的提问。认真看示范，进一步的建立动作概念，并积极的做练习。

2、学生积极练习，注意击球动作及安全。

3、学生积极进行捡球练习，两人配合进行抛接球练习。

组织形式

一．组织：

1、讲解示范队形

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★

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2、分散练习

3、练习队形

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★

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时

间

5’

15’

次数

10-20

20-30

10-20

强度

小

小

小

基

本

部

分

28’

一

介绍羽毛球运1、向学生介绍羽毛动的发展史。学习球的发展史及教授羽毛球正反手握拍正、反手握拍（重方法，做熟悉球拍点与难点）（5）

的练习，并做师范。

技术要领：

正手握拍法：虎口

对着拍柄窄面的

小棱边，拇指和食

指贴在拍柄的两

个宽面上，食指和

中指稍分开，中

指、无名指和小指

并拢握住拍柄。

反手握拍法：在正

手握拍的基础上，

拇指和食指将拍2、教授学生如何去柄稍向外转，拇指垫球，做示范，在顶在旁边内侧的旁指导纠正。

宽面上。

二

学习颠球及熟

悉球性练习（153、教授学生如何用球拍捡球，和如何ˊ）

接用手抛过来的1.颠球练习

球，教师在旁指导手臂平端，靠手腕纠正。

轻闪击球，右脚随

球移动。控制好球

的高度、方向和落点。

2、球拍捡球练习

3、球拍接球练习

三、羽毛球正手击高远球技术（30）

动作要领：

准备姿势：右脚稍在前，两膝微屈，脚跟抬起，上体稍前倾，持拍于胸前，保持协调放松。

击高远球动作：调整好接球的位置，身体重心放在右脚上，侧身对网，右手屈肘上举，上臂、前臂夹角45度左右，左手自然上举，保持平衡。

引拍动作：当球下落到一定的高度时，手肘上抬，手臂后倒引拍，以肩为轴做回环动作，同时身体向左转，前臂充分向后下方摆动并外旋，手腕充分伸展，准备击球。

击球动作：击球时前臂急速内旋带动手腕加速向前上方挥动，手腕屈，收手指屈指发力，用拍子的正面将球击出。

击球后动作：右手随击球后的惯

4、教授学生羽毛球运动接球前的准备姿势，示范，在旁指导纠正。

5、教授学生羽毛球的正手击高远球动作，做示范，指导学生练习，在旁观察。

6、组织学生进行固

4、学生认真听讲，积极练习。

5、学生认真听讲，积极练习，要求熟练掌握技术动作。

6、学生按照秩序依次进行击固定高远球练

4、

练习队形同上

5、

练习队形同上

6、学生分两组依次进行击固定球练习。

30’

5-10

20-30

10

中

小

小

中

性向左前下方挥动，然后顺势收回到体前，呈接球前的准备姿势。

1、击固定球练习

2、接抛球击高远球。

四、后场直线步伐（10）

准备姿势开始,引拍做并步和交叉步的后退步伐，接击高远球动作，再接回中步伐。

五、专项素质练习（8）

1、往返跑：沿羽毛球场地来回摸边，5个来回。

2、跳绳：三十秒两组

定球的练习，在旁指导纠正。

7、组织学生进行一抛一接的击高远球练习，教师在旁指导观察。

8、教授学生后退直线击球的技术动作，并击球后会中步伐。

9、组织学生进行练习，并计时。

10、组织学生进行跳绳练习，并计时。

习。要求击球动作要正确，击球点要找准。

7、学生积极练习，并能用正确的技术动作灵活击球。

8、学生认真听讲、积极练习，要求步伐准确，回中到位。

9、学生积极练习。

10、学生积极练习。

7、两人一组隔网进行一

抛一接的击球练习（同上

图）

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10’

8、练习队形

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★

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5’

9、路线图

3’

10、练习队形

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

 ★

结

束

部

分

5’

1、放松

2、总结等

3、收回器材

1、教师带领学生进行放松练习。

1、教师对本节课进行客观评价，使每位同学都能看到自己的进步，增强学生的自信心和培养学生积极参与运动的兴趣。

2、布置课后作业。

3、师生再见，宣布下课。

4、安排学生归还器材。

1、学生在教师的带领下，积极主动的进行放松练习。

2、通过练习，使学生在欢愉的氛围中达到身心放松, 获得运动的愉快感。

1、学生认真听讲，巩固本课教学内容，对照练习参与自评、互评。

2、明确课后作业。

3、师生再见。

4、归还器材。

组织：

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★

要求：

1.

呼吸自然，动作轻松、开心快乐。

2.

评价合理。

3

2

10-15

10

1

2

中

中大

大

大

小

场地

羽毛球场地、羽毛球拍、羽毛球若干

器材

教

学

后

记

课的密度

平均心率

40%左右

130次/分左右