4.定向越野运动优质课教案内容

校园定向越野教学设计

酒泉市肃州中学 张飞 “快乐定向、快乐奔跑”为主题，汪重学生理心全面健康发展，突士合作学习，强调以学生发展为中心。根据“课程标准”学习和应用运动基础知识，提高运动技能水平的精神，结合水平五的目标要求，选择了本课教学内容。

教材分析定向运动是一项非常有利于健康的体能与智慧相结合的新兴时尚体育项目，具有很强的趣味性、竞争性和口兆战性，其技巧容易拿握，便于学习，深受学生的喜爱。定向运动不仅可以强健体魄、娱乐身心，而且对于培养学生果断、坚毅顽强的个性心理品质以及生存能力、独立思考、与团队合作解决问题的能力等具有积极的意义。通过协作，可以增进相互间的了解，展示自我增强自信心，提高学生的社会适应能力。中本次课的知识点，让学生了解什么是定向运动?如何参与定向运动?在内容设计上，结合我校田径场的自然地形条件设计体验线路通过组织学生参与体验，逐步加深对定向运动的认识和理解，提高定向运动技能人及速度耐力、判断能力、独立思考和共同解决问题的能力。学情分析高一学生身心发展渐趋成熟，具备了较高的基本运动能力，有较强的思维能力，竞争心理与团队合作意识。但学生在自身能力、学习和掌握技间能力等方面存在差异，因而在设计组织方面，看重采用团队合作的形式促进学生互相帮助，协同完成学习标的策略，教学目标认知目标引导学生正确认知定向运动的概念与重要性使学生

了解定向运动的方法，并用来解决实践中遇到的问题。快能目标初步掌握如何快速识图

定位，80%的学生能够准确选择行进路线到达目的地。“身体健康目标:提高心肺功能，发展学生的体能和耐力素质。情感目标培养学生空数顽强、机教果断的意志品质，以及团法合作的集本精神，管强社会通位能力。“五、教学重点和难点

重点:通过体验，初步拿握定向运动中常用的操作方法和技巧。

难点:如何在比赛中快速地选择最合理的行进路线。

六、教学过程的设计思路。

在内容的选择上，体现较强的时代性和发展性。

精达定向活动相关的基本知识，学习和掌据基本的、常用的定向运动技能和方法，在教学组织上，适当降低难序，简化操作方法，便于学生理解和享握，在教学过程的设计上，以合作、探究学习为主线，突出重点，分散难点，逐行深入，拓联延怕，力学生的学习创造合适空间，导学生生动活泼地主动学习。4开始准备阶段:4课堂常规，提出课的内容和要求，提高学生注意力和组织纪律性。通过热身运动来消除身心情性，安排相关游戏调动学生积极参与学练的热情，使学生从相对安静的状态逐步过渡到运动状态，达到热身的目的。基本部分技能学练阶段: 1、教师结合实物，通过示范、讲解、设问等，组织和指导学生学习，引发思维，使学生对定向运动有所认识。

2、通过体验(距高短、线路简单，点标设置6个外了解定向运动设备的使用方法和比赛的一般程序，初步理解和掌握定向运动竞赛中的操作程序和方法。

3、通过竞技比赛(校园定向

个人寒和团体赛，点标设置11个，让学生探究式地学习和体验定向运动，培养其实践能力及体育学习能力。提高运动技能，加深对定向运动的认识和理解。中4、拓展延伸，体验成功、享受乐趣，师生互动交流、评价引导。放松整理阶段:身体放松和心理放松，配音乐做输伽放松操，在愉悦的情境中充分权公全身，从而法到身心放松的目的。引导学生自评互评谈资本次课

教学活动中得失，让学生在自心愉说中结束本课。

七、预计效果

平均心率预计:120-130次1分练习密度预计:30%-35

行进路到达目的地。通过东习，80%人上的学生能够快速识图、定位，准确法择

八、场地器材有1面定向地图、指北针、不同频色的解笔、展板1块等中田径场、标志旗

九、安全预设全理的与体健康状况进行调查理十分化学的，安据集有，新南中州市有生会能成以长，保集江大路些负荷小的内容或随堂见习。课前对学的练习，可以给他们适当安排

学校：肃州中学 任课教师：张飞 教学对象：高三（1）班

人数：48 水平段：中

教材

校园定向越野一一体验定向运动的常用方法与技巧

1、导学生正确认知定向运动的概念与重要性，使学生了解定向运动的方法，并用课的末解决实践中遇到的问题

任务

2、初步拿握如何快速识图、定位，80%的学生能够准确选择行进路线到达目的地。。身体健康目标:提高心肺功能，发展学生的体能和耐力素质。

3、培养学生坚毅顽强、机敏果断的意志品质，以及团结合作的集体精神

课的时完成

次强教学内容

组织教法与要求

结构

间

情况

数

度

上课：执行常规

组织：

××××××××××

××××××××××

××××××××××

××××××××××

△

1、体育委员整队集合、

检查报告人数

身

心

准

备

3

2、师生问好，宣布本课

内容和任务

分

3、检查着装，安排见习

（图一）

钟

生，强调安全或注意教法：体育委员整队，检查人数。教师宣布课的内容、目标、事项，导入教学

注意事项。

要求：注意力集中，精神饱满。动作做到快、静、齐

准备活动：

1、螺旋跑——圆：

组织：

△

小

掌

握

技

巧

1、简单队列:口令以北

身

心

激

活

南西东代替前后左右。

7

2、热身跑+辨别方向游 1、组织学生按图2进行热身跑和分戏4 辨别方向练习。2、将学生分成5钟

3、团队合作游戏:同舟人一组指导学生合作游戏练习

共济。5人一组背靠背

要求: 4 肘挽时按老师提示的方组织队伍快速合理，口令准确清晰向口令团队行进，行进洪亮

过程中肘不能分开。。

中

启发学习

1、定向运动的运动方式是怎样的? 2、如何判定方向、识别地图、标定地图、确定站力点和目标点方向?中

3、如何进行定向运动比赛? 4、通过展板让学生了解定向知识心

身

心

历

练

二、学习体验

30 1、

每小组一套地图、指北针、检查卡等定向分设备，了解使用方

钟

2、通过实践体验学会定向设备的使用方去。

3、设置6个点标体验学习、用不同颜色的彩笔代替打卡器。

三、竞技体验

设置11个点标的校园定向比赛，如图4所下。

1、个人赛:

5人一一组个人赛，8组分批间隔30秒钟出|发。

2、团队赛: 10人一组团队赛，组同时出发。

教学步骤: 1、定向运动的运动方式 提出问题思考:定向运动=地图+指北针

2、结合定向地图，示范、讲解如何判定方向、标定地图、确定站力点和目标点、对照地形和选择行进路线

学练方法: 1、认真听讲和观看，回答老师提出的问题。

2、练习判定方向、识图、定位和选择行进路线,想像自身参与定向运动的情境。

组织: 田径场，四列横队

教学步骤: 1、介绍定向设备的使用方法。

2、

提示体验线路安排及要求。小

3、

组织学生练习，检查与指导，为学生答疑

组织: 将学生分成4个组(10人一组，指定各组小组长)

教学步骤:

、讲明比赛规则及安全要求小

2、组织个人赛分批出发+ 、记录团队赛各组最后成绩μ

组织: 1、

按个人赛和团队赛的要求，将学生分成相应的组数和人数心

2、在比赛中观察学生的表现，并及时处理突发事

定向越野基本知识

大

1、认真听讲解规则

2、小组合作试图

3、确定路线等内容

1、个人队内竞争进行定向比赛

2、团体进行定向比赛

四、拓展延伸

1、

宣布比赛成绩

2、组内、组间讨论与交流，谈体验

3、

教师讲评

在音乐伴奏下放松身心，消除疲劳

1、互评、互议；

2、素质拓展练习。

教法：学生自主选择练习，教师巡回指导

要求：积极主动投入练习，注意安全。

3、宣布比赛成绩

4、重点讲解

交流经验

大

小

身

心

历

练

身

心

调

节

5 分

钟

下课：

组织：自然围成圆周

1、积极休整，相互交流教法：1、相互交流，畅谈

感受

感受，教师点评，2、跟随抒情音乐，整理激励上进

放松

2、音乐伴奏，适度3、小结本课，收还器材，示范，放松四肢，下课。

恢复身心

要求：善于畅谈自己的受轻松愉快结束本课

平

均

心

率

场

地

器

材

标志旗

指南针

展板

练习

密度

35-40% 135-140次/分