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课次:1 任课教师:乔志伟课的任务:学习颠球技术、脚内侧踢球技术、脚内侧接球技术。课的部份时间课 的 内 容练习分量次数时间开始部分准备部分基本部分5′(一)班体委员集合整队,老师点名检查人数,师生互相问好。(二)宣布本次课的内容与要求,整理好学生的服装,安排好见习生的活动。(一)全班排
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- 2020-04-07 23:47:36
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- 学校:嵩县第五高级中学
5.跳竹竿优秀教案说课稿
未知
摘要:暂无摘要
关键词:5.跳竹竿优秀教案说课稿
正文
课次:
1
任课教师:乔志伟
课的任务:学习颠球技术、脚内侧踢球技术、脚内侧接球技术。
课的部份
时间
课
的
内
容
练习分量
次数
时间
开
始
部
分
准
备
部
分
基
本
部
分
5′
(一)班体委员集合整队,老师点名检查人数,
师生互相问好。
(二)宣布本次课的内容与要求,整理好学生的服装,安排好见习生的活动。
(一)全班排成三路纵队绕足球场慢跑2圈。
(二)进行球类游戏活动,如(图1)
(三)进行准备活动。
1、伸展活动 2、扩胸活动
3、髋关节绕环 4、膝关节绕环
5、压腿运动 6、手、踝关节活动
7、头部运动 8、整理运动
1、
颠球练习:利用颠球脚的膝、踝关节柔和地向前稍上方甩动小腿,脚尖稍翘起,用脚背轻击球的底部,将球向上颠起。讲授脚内侧与脚背内侧踢球技术
2、脚内侧踢球技术要领:踢球前摆过程中屈膝外转,踢球脚的内侧正对出球方向,小腿加速前摆,脚尖稍翘起,脚掌与地面平行,用脚内侧部位击球的后中部。
3、脚内侧接球技术要领:
支撑脚在前方并微屈,停球脚在后方,用
4×8
(一)课好(二)体要(三)组○15′
85′
○要求:两动
教学手段(一)先(二)边(三)学△
△
(四)纠
结
束
部
分
停球脚触球的后中部,缓冲后引来球。
4、身体素质练习:
蛙跳
30米x2
单脚跳30米x2
(一)集合整队做放松运动
(二)指出本次课的优缺点
15′
(三)宣布下次课的内容
(四)收好器材,解散队伍
场地、器材
足球场 20个足球
颠球技术掌握一般,今后要加强练习。
本课小结
文档信息
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- 字数: 未知
- 上传时间: 2020-04-07 23:47:36
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5ygggwenku_164464
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