挡球公开课参赛课教案

教1、复习单步、跨步2、学习并步、交叉步和正手推挡球3、学习发奔球。

材

重并步、交叉步和正手推挡球

点

难发奔球的技术要领和推挡的时机把握

点

部时分

间

教学内容

一、上课：

1、体育委员集合、整队，报告人数。

2、师生问好。

3、宣布本课教学内容和目标。

4、检查服装，安排见习生。

5、安全教育

二、准备活动：

1、慢跑：400米

2、徒手体操

课的组织与实施

教师的活动

要求：简洁、明确、

语气和蔼宣布教学内容。

安排见习生。

口令提示，学生动作规范整齐。

1、提出具体要求。

2、讲解、示范、口令。

1、单个辅导

2、根据学生完成的情况，教师集体讲解。

推挡.要点： （1）直拍：持拍手食指用力压拍，大拇指放松；横拍：大拇指顶住

（2）在上升期击球中部 （3）要主动去迎球

并步要点：身体不腾空，重心较稳定；移动范围较单步大。

学生的活动

1、体委整队

2、集合队形

★

●●●●●●●

●●●●●●●

●●●●●●●

●●●●●●●

听教师口令指挥。

1、组长带领到田径场二路纵队沿田径场跑步。

2、体操队形散开做徒手操。

学生结合步法进行练习1.练习方法

（1）看手势，练习者做快速变换前、后、左、右移动。（2）采用多球练习法。 推挡：（1）持拍模仿推挡动作。

（2）对教学练习板墙自击练习（首先拍型后仰对墙击球，控制落点高度在2至3只网高处，待球反弹落台后按推挡动作要求进行连续自击练习。先右脚稍前，再右脚稍后；先注意动作结构的质量，再要求单球连击达50次为及格。

（3）用推挡接正手平击发球，（先右脚稍前，再右脚稍后；先慢后快；先轻后重）。实施

目标

快、静、齐

队形整齐，使学生精神饱满。

动作准确

行动一致

准备部分

9 基本部分

一. 复习单步、跨步和正面推挡 二.推挡难点： （1）判断来球落点不准或掌握不好节奏，造成漏接球或用力不当。（2）手臂没有主动前伸 （3）持拍手食指下压不够 三.学习并步、交叉28 步 并步的移动方法：一脚先向另一脚并半步或一小步，另一脚在并步落地后随即向来球方向移动一步。 交叉步的移动方法：以靠近来球方向的脚作为支撑脚，该脚的脚尖调整指向移

结3 束部分

场地器材

预计负荷

动方向，远离来球的方向的脚在体前交叉，向来球方向跨出一大步，身体随之向来球方向转动，支撑腿跟着来球方向在迈一步。 3、学习发奔球。 站位近台左脚稍前，身体略向右转，两膝微屈上体稍前倾，持拍手自然放于身前。抛球同时拍手向右后上方引拍，手腕放松拍面较垂直，待球下落至与网同高时，上臂带动前臂由右后方向左前方挥摆，腰同时向左扭转。击球刹那拇指压拍的左侧，手腕同时从后向前使劲抖动，球拍沿球的右侧中部向侧上摩擦，第一落点本方端线，第二落点对方右角。

一、整队集合。

二、放松练习。

三、总结上课情况。

四、布置作业。

五、下课。

（4）技术水平不同的

同学互帮互助。（5）先对推斜线，再对推直

线；

并步、交叉步

学生进行徒手练习。 两人一组进行台上练

习，根据不同方向的来球调整各种步法。 教师讲解示范。 在移动中，进行组合技术的练习。

要点：

1）拍面前倾角度 发奔球

1）模仿发球动作，进2）手腕的抖动力行持拍摆臂练习 2）抛球和挥拍分解练度

习 3）在台上着重做第一落点的各种发球练习 4）在球台上进行完整发球练习 5）双方对练发球并与接发球相结合练习

1、教师讲解、示范。

2、带领学生做放松练习。

3、教师讲评。

体操队形。

要求：

1、集体模仿练习。

2、动作放松。

3、收器材。

消除疲劳

乒乓球桌旁、学生自带乒乓球拍

练习密度

平均心率

最高心率

学生体育能力

学生行为表现

课

后反思