环境对健康的影响名师课堂实录

《环境对健康的影响》

教学设计

第一课时

江苏省天一中学 张勇

一、指导思想

高中阶段正是身体发育的关键阶段，加强体育锻炼，增强自我保护意识，养成良好的生活方式，不仅对高中生的健康大有裨益，而且对他们一生的健康都会产生深远的影响。因此，我选择“生活方式与健康”这一课，旨在把有关知识联系到生活实践当中，引导学生认识生活方式对健康的影响，养成良好的生活习惯。

二、学情分析

高中阶段的学生，已经掌握了相关的生理健康的知识，但是对生活中是一些健康生活的方式不太了解，会因为好奇心和自控力差的原因选择了不健康的生活方式。本节课《生活方式对健康的影响》通过学生的学习、讨论交流和看幻灯等活动，认识生活方式对健康的影响，明确哪些是健康的生活方式，哪些是不健康的生活方式，从而自觉地选择健康的生活方式，改掉不健康的生活习惯。

三、教学目标

1、认识生活方式对健康的影响。明确哪些是健康的生活方式，哪些是不健康的生活方式。

2、引导学生改掉不健康的生活习惯，选择并逐步养成健康的生活方式。

3、掌握健康的概念和健康的四大基石，明确适当的体育锻炼对增进健康的作用，健康生活的理念得到培养。

四、教学重点及难点

1、教学重点：了解现代健康观念，健康的四大基石，以及体育在现代健康生活方式中的必要性和重要性

2、教学难点：结合生活实践通过合作讨论让学生能明确健康的生活方式与体育锻炼的关系，学会怎样使自己健康，打下知识理论和健康行为习惯的基础。

五、教学过程

1、课程导入

利用数据表导入，请学生思考影响人们健康的主要疾病所发生的变化，与生活方式有关。

2、讲解提问

解释健康的定义，请学生思考为什么经济发展了，物质生活水平提高了，这些慢性非传染病的死亡占主要位置呢？

给出答案：主要和人们的不良方式有关。

3、生活方式与健康的关系

讲解生活方式的概念，请学生思考不良的生活方式有哪些？并举例说明。利用图表数据，再次强调不良的生活方式对人们健康的影响。

引出生活方式与健康的关系，说明健康和生命掌握在自己手中。

4、提问引出健康的四大基石

提出健康的四大基石，对于高中生来说，健康的四大基石可以具体划分为以下四个方面，合理膳食-经常进行体育锻炼-良好的生活习惯-健康的心理。

5、体育锻炼对增进健康的的作用

请同学们分组讨论体育锻炼对增进健康的作用，并踊跃发言。老师带领学生通过图解一起学习体育锻炼对增进健康的作用。

6、如何养成健康的生活方式

老师讲解健康生活方式知、信、行模式的概念。同学们对照图表，结合自己的实际情况，规划一份适合自己的健康生活方式。

7、总结

1、

今天我们学习的内容是，生活方式对健康的影响。

2、首先我们来看一张数据表，通过这张表我们可以看出。。。。那么，请同学们思考一下什么是健康?并踊跃发言。。。刚才同学们回答的都很好，将你们的答案总结起来就是。。。

3、我们来了解一下生活方式的概念。。。。也就是说生活方式包含了我们日常生活的方方面面。那么，不良的生活方式有哪些？请同学们踊跃发言。

同学们说的都很好，我们来看一下，这些不良的生活方式刚才同学们基本上都提到了，我们重点讲一讲打游戏，现在是互联网的时代，人人都有手机电脑，喜欢打游戏的同学很多，适当的玩游戏可以使我们在紧张的学习环境中得到放松，但是如果长时间的打游戏，就会对我们的身体造成危害。当然除了这些，还有许多不良的生活方式，这里就不一一举例了。

4，这张数据表。。。

5、那么，生活方式和健康是什么关系呢？1992年世界卫生组织宣布，个人健康和寿命。。。。

6、不良的生活方式还会对我们造成哪些危害。。。有的同学会想，我才10几岁，我的身体好着呢。。。

7、不良的生活方式很多都是从。。。。健康的四大基石对于改善人类的健康具有重大意义。对于高中生来说，健康的四大基石可以具体划分为以下四个方面。。。

8、我们再看一下世界卫生组织确定的十项标准，请同学们自己对照一下，看看自己符合几条标准，自己是否健康。

9、我们都知道体育锻炼对健康有好处，那么到底对增进健康有哪些作用呢？给同学们3分钟时间分小组进行讨论。。。

10、养成健康的生活方式和行为习惯，关键是对健康的生活方式要有正确的认识，在正确认识的基础上，以信念为动力，付出正确的行动。这就是健康生活方式的知、信、行模式。生活方式关系到我们一生的健康，请同学们对照这张表，自己规划一下今后的生活，选择健康的生活方式。

通过本节课的学习，我们认识了生活方式对健康的影响，知道了哪些是正确的生活方式，哪些是不正确的，以及健康的四大基石，希望同学们今后改掉不健康的生活习惯，选择并逐步养成健康的生活方式。

最后两段名言送给大家。。