第九节 田径运动PPT及课堂实录内容

蹲踞式起跑

学 校：崇州市辰居路小学校

授课教师：杨

桂

茹

授课学生：五年级三班

蹲踞式起跑动作单元教学计划

一、教学年级：五年级

二、单元教学目标：

1、能了解蹲踞式起跑的意义和动作要领，学会动作。

2、记住蹲踞式起跑的口令，能按口令做出动作，并尝试用口令指挥同伴进行练习。

3、练习时做到起动迅速，两人一组相互配合，乐意重复练习，接受指导。

三、单元教学重点：初步学会蹲踞式起跑动作。

四、单元教学难点：起跑与起跑后的加速跑的衔接技术。

五、

教

1、能了解蹲踞式起跑的意义和动作要领，能按口令做出蹲踞式起跑动学

作。

任

2、发展学生的力量、速度、灵敏等身体素质。

务

3、培养学生乐意接受指导、乐意重复练习、发扬机智果断的作风、吃苦耐劳及团结协作的优良品质。

课

教学目标

教学关注点

教学内容

次

第

学会蹲踞式起跑的口令，各就各就位（量、跪、各就位，预备姿势

一

位动作要领和预备的动作要撑）预备（抬、移）

课

领。

时

第

学会蹲踞式起跑的口令动作，跑（推、蹬、摆）跑及后面的加速

二

强化动作要领，学会跑后的蹬以及跑后的加速

课

地摆腿动作。

时

课题解析

一、指导思想：

本节课是根据小学五年级《体育与健康》标准，着眼于学生身心发展的需求，以健康第一为指导思想，我们力求在教学中，贯彻乐中求学，学中收益，练中健体的指导思想。使学生掌握方法、技术，得到正确的锻炼。培养学生自觉锻炼的意识，养成经常锻炼身体的习惯，懂得田径运动的基本术语。

二、设计思路：

本节课通过教师的讲解与示范，使学生初步了解并掌握蹲踞式起跑的基本技术。在教师的点拨下，学生先尝试各种姿势的起跑，然后学生在教师的指导下学习蹲踞式起跑，最后进行比较，通过“比较法”学生明白蹲踞式起跑的有利之处。在学生掌握了蹲踞式起跑后，

进行反复的练习，使学生从中找到锻炼的乐趣。

三、教材分析：

跑步是公认的最佳的锻炼手段之一，同时也是竞技场上重头戏。是奥运会宗旨“更快、更高、更强”的其中一个追求。而起跑在比赛中，特别是在短跑比赛中起着至关重要的作用，使身体迅速摆脱静止状态并得到一个较大的向前冲力，为起跑后的加速跑创造有利条件的重要保证，是培养学生反映、快速起跑能力和灵敏性的一个重要教材，具有很好的锻炼价值。所以，本次课选择它作为另一个教材。希望通过教学能达到预期锻炼价值。

四、学情分析：

本课的教学对象为小学五年级学生，根据学生情况，五年级学生初次学习蹲踞式起跑，有较高的兴趣感，学习热情高，活动欲望较强，但学生的个体差异较大，掌握的情况也个不相同，有90%左右的学生从来没有接触过蹲踞式起跑，只有10%左右的学生有一定的训练基础。

五、教学目标：

1.

认知目标：能了解蹲踞式起跑的意义和动作要领，初步掌握蹲踞式起跑的动作方法。

2.技能目标：能按口令做出蹲踞式起跑动作，发展学生的速度素质、力量素质。

3.情感目标：能乐意接受指导，乐意重复练习，发扬机智果断的作风，并能在练习中细心观察。

课

的

设

计

一、教案背景

本课突出了“以人为本、健康第一”的指导思想，侧重于学生主体地位的落实，对其进行创新精神、探究能力、合作意识及实践能力培养，学会欣赏他人、体验成功的心情。同时进行思想品德教育，又不乏其个性的张扬，促进综合素质的提高。在教材内容的选择上，由于蹲踞式起跑对于活泼好动，富有求知欲望的小学中高年级学生来说，蹲踞式起跑这一教材会显得枯燥无味，对此，通过情景导入的方式进行游戏，达到课上的运动量还体现出小组的探究与合作的课堂氛围。

二、教学课题：蹲踞式起跑

三、教材分析

本次课主要是《蹲踞式起跑》是小学中高年级主要教材之一，本课教学任务是初步学会蹲踞式起跑动作。由于田径短跑比赛都必须采用蹲踞式起跑姿势，对于五年级同学来讲技术难度也比较大。建议：2课时。通过学习，可以让学生多掌握一种技能，获得更快的初速，提高人的反应能力。可以了解更多的体育知识，获得更多的运动乐趣。

重点：了解蹲踞式起跑动作，能做到听口令快速起动。

难点：如何做到蹬地有力。

四、教学方法及过程

基于教学目标的制定和重、难点的提出，结合《新课标》理念，我采用了自我感悟、自主探究、合作交流、自我创新等学习方式，努力构建开放而有活力的新型课堂教学。始终体现学生是学习的主人，教师是学生学习伙伴中的首席的教育理念。依据本课我设计了情境激趣——自主探究——升华情感——拓展迁移的教学模式。整节课的设计，由课内延伸到课外，真正体现了学生自主的体育教学观。

年级：五（3） 人数：40人 课类型：新授课 教师：杨桂茹

教学

内容

教

学

目

标

1、蹲踞式起跑动作 2、游戏：蚂蚁搬家

1、认知目标：学生初步学习蹲踞式起跑技术，建立快速跑的概念，并能正确陈述蹲踞式起跑和起跑后加速跑技术的动作概念。

2、技能目标：了解蹲踞式起跑的每个环节及要领，能按要求进行练习。

3、情感目标：学生能在自主练习中学会合作、学会评价，体验运动的乐趣和成功的愉悦

时

次

间

数

教学过程

1

、教师问好宣布内容及要求

2、教师的语言调动

3、教师提示要求

学习过程

1、师生问好学生教师口令练习

2、学生练习

要求：

集合做到:快,静,齐，精神饱满,注意力集中

1、学生练习

2、学生练习

要求：注意力集中，认真听老师喊数。

4、学生练习

教学组织与场地

组织；四列横队

、

组织：四列横队变

组织：四列体操队形散开

组织：体操队形

结构

教学内容

开

始

部

分

一、课堂常规

1、教师提前到场，

准备好场地器材。

2、接受体育班长报1

告，向学生问好。

3、宣布本课内容，3

检查着装情况，安分

排见习生。

钟

二、队列练习

1.原地三面转法

1

准

备

部

分

三、小游戏——喊数抱团

方法：同学按路线慢跑，听到数字迅速找旁边的同学拉手，听口令停止，

不许推、打同学，遵守纪律

四、部位操（听音乐做）

1、头部运动

2、扩胸运动

3、体侧运动

4、腹背运动

5、前后压腿

6、前左右点地

1

、教师提示要点

4

*2、教师带操

8

7

分2

钟

3、教师提示要求

4、教师示范，讲解

3

︱4

基

本

部

分

一、蹲踞式起跑（情境激趣）

1、提问导入

2、蹲踞式起跑（自主探究）

“各就位”、“预（

备”、“跑”

（各就位：量、跪、

撑

预备：抬、移

跑

二、游戏——“蚂

蚁搬家”

1

、教师讲解、示范

3

分

钟

1 2、教师组织比赛

︱

2

3、提问：又没人同

学了解短跑世界冠

军？他们用的起跑

方式是什么？

4、教师示范动作完

整动作

5、师生共同讨论得

出蹲踞式起跑的要11 领。（八字口诀）

7

6、教师示范、讲解

7、教师巡视指导

分

钟

1 8、教师提示小组合

作

9、教师布置分组任

务

4

1、教师讲解游戏规

则

71 2、组织比赛

分︱

钟

2 3、教师总结

1、学生再练习

2、学生进行比赛

3、学生总结：刘翔

学生做动作

4、学生分组尝试，组内讨论，探讨合作解决

5、师生共同得出结论

6、学生练习

7、请做的好的小组进行演示

8、自评互评，归纳正确动作

9、集体练习a.一排做蹲踞式起跑动作，后面同学说要点b.一排同学侧平举，下一排在后边作出相应的蹲踞式起跑，从其侧平举下练习。

要求：注意安全，服从小组长的指挥

1、学生分组练习

2、小组比赛

3、学生相互总结

组织：体操队形

组织：方形的散开队形，

结

束

部

分

一、放松整理

听音乐放松

二、本课小结

三、布置作业

四、师生再见

五、整理、归还器

材

2

1、和学生一起放松

︱

鼓励学生有一到二33 句话说出感受

分

钟

2、教师总结本课情1 况

1、学生随音乐和教师提示放松交流

2、学生相互总结

组织：四列

、

预计生理负荷曲线：

160

140

120

100

80

60

0

5

10

15 20

25 30

35

40

45 场地器材：

标志物8个

沙包4个

音响1个

预计练习密度：30%——35%

全课平均心率：100～120次／分

安全措施： 1、查看场地、器材的摆放。

2、课前检查服装，了解班级情况。

3、排除心理障碍，加强教育。

4、强调自我保护意识，预防安全事故。