3、耐久跑（自然地形）教学设计第一课时

团队协作 分享成功

北蔡镇中心小学 黄益民

一、指导思想

本课的设计是让学生带着问题去学习，用身体去感知运动的魅力，潜心挖掘耐力跑教材和队列教材的结合点，并把乏味的耐力跑和枯燥的队列进行问题化处理。在调动学生学习积极性和团结协作的同时，教师利用体育教学活动直观、形象的特点，采用审美化的问题解决法，引起学生的审美注意，激发学习兴趣，培养学生正确的运动姿势，使学生情绪愉悦，精神集中，思维活跃的氛围中，逐步养成良好的运动习惯，在团队协作中享受快乐。

二、

相关分析

(一)

学情分析

本课的学习对象是小学三年级学生，他们活泼好动，想象力丰富，而且也具备了一定解决问题的能力。让学生带着问题来学习，往往能起到事半功倍的效果。平时课上孩子们特喜欢和我一起学习、玩耍，他们有时真顽皮，有时很讨人喜欢，也常常会问我一些怪问题，他们需要我多提供快乐舞台。我会尊重学生的意愿和兴趣，安排丰富有趣的活动内容，创设愉快、生动的情境教学环境，引导他们主动参与学练活动，在运动中寻找快乐，感受师生间的友情。

但同时，该年龄段的孩子注意力集中时间较短，对自身形体姿态关注很少，因此，我通过多样的教学手段或采用树立好榜样来集中他们的注意力，有意识地帮助学生树立正确的审美观。

(二)

教材分析

耐力跑是一项枯燥的内容，怎样让学生跑得轻快而持久，忘却疲劳或推迟疲劳，那不仅要保持正确的姿势，还要让学生掌握耐力跑的方法和调节跑的速度，体会和运用跑时的动作节奏与呼吸节奏，同时，还要有克服困难的勇气、吃苦耐劳的精神和顽强的意志品质。因此，在第一课次的教学中，我把教学的重点设定为摆臂自然，呼吸有节奏。难点是团队协作，解决问题。同时，队形是上海市小学《体育与健身》低年级基本学习内容之一，三年级不设单独课时，尝试跑与队形的结合，不仅可以集中学生注意力，还可以调节学生学练情绪和身心需求，在指导学生掌握正确动作方法的同时，我还采用儿童化的评价，合作互助的学习方式，让学生学会在统一口令的指挥下，达到整齐一致的目的，从而促进学生身体的正常发育和形成正确的身体姿势，提高教学的实效性。

三、

学习目标

1、能较快地掌握用均匀的速度、轻松的步伐参与奔跑游戏，初步体会跑时的动作和呼吸节奏。

2、体验综合活动“幸福小蚂蚁”的快乐，提高动作的协调性。

3、逐步养成观察、思考、合作的学练过程，形成集体协同配合的意识。

4、遵守游戏规则，勇于表现自我，争当体格强健，充满活力的四好少年。

四、

主要教学策略

（一）团队合作 自信表现 简单明了的导入和分组，为学生顺利完成任务和正确完成队列动作打下铺垫。同时，通过学生运用学会的队列进行分组，使学生忘却耐力跑的疲劳，激发兴趣，在动态的学练过程中，他们一边相互帮助，一边用简单的肢体动作进行相互鼓励。接着，教师将精心设计的“难题”与学生“分享”，学生的学练兴趣渐渐浓厚。在教师的鼓励和引导下，学生们开始分组尝试寻找解决问题的方法，大家各抒己见，教师则有的放矢的加以引导，在耐力跑过程中初步学会了“错肩行进”。在讨论、展示、体验之后，学生自信心得到了增强，身体的动作更趋灵活、舒展。

（二）团队学练 快乐无限

在学生尝试了错肩行进要领后，“迎接欢呼”游戏将耐力跑推向了另一个高潮，满足了每一位学生对快乐运动的需求。高强度的游戏给学生带来新的刺激，学生时而快乐穿梭，时而体验呼吸，此时，学生的童趣、快乐一览无遗。

（三）团队激励 分享成功

课堂上教师以激励团队为主，让学生逐步形成一种团队意识，珍惜团队的荣誉，游戏“幸福小蚂蚁”的设计，是教师想让学生体会只有靠集体合作的力量，才能体会幸福的来之不易，才能分享成功的喜悦。在教师、同伴的欢呼声中，学生通过小组积极配合，不断锻炼彼此之间的默契。

期望效益

1、

团队合作，解决问题

2、

真切投入，感受快乐

3、

珍惜荣誉，注意安全

浦东新区北蔡镇中心小学《体育与健身》课时计划

年级

内容

主题

三

周次

十六

课次

46 日期

执教

黄益民

1、走和跑：600—800米自然地形跑（2---1）

2、综合活动：幸福小蚂蚁

（2---1）

重点

1、能较快地掌握用均匀的速度、轻松的步伐参与奔跑游戏，初步体会跑时的摆臂动作。

摆臂自然，步伐轻松

团结协作、解决问题。

加强自我保护意识教学习

目标

2、体验综合活动“幸福小蚂蚁”的快乐，提高动作的协调性。

3、逐步养成观察、思考、合作的学练过程，形成集体协同配合的意识。

4、遵守游戏规则，勇于表现自我，争当体格强健，充满活力的四好少年。

难点

安全育，练习时注意拉开距离，措施

不要互相碰撞。

课时

序

间

一

1' 二

3' 生理负荷

教学内容

课堂常规

准备活动

600—800米自然地形跑：

1、我们是快乐的小健将

1 3' 大

●及时、公正评价学练情况。

●引导各小组尝试由一路纵队变二路纵队的练习

2、我们是友好的小健将

1

1

1 3、迎接欢呼

1

综合活动：

2

3

1 1'

2'

2'

上

蚁

放松活动：

●适时鼓励，参与各组活动。

●语言引导学生进行各种放松动小

作

●交流活动感受，小结点评。

中2' 30" 中

●引导学生进行二路纵队跑动

3'

1'

●创设“问题”，组织学生分小组讨论，寻找解决方法。

●巡视帮助，发现学生好的创意及时表扬和鼓励。

●组织展示，对学练情况点评。

●讲解错肩跑动方法，组织集体进行练习。

★勇于表现自我

★小组合作，共同完成练习。

次时数

间

1

3' 强度

教师活动

●常规检查，宣布内容。

学生活动

★精神饱满，认真听讲。

★听老师口令进行练习

★清楚练习的基本要求

★清楚跑动的路线及动作基本要求

组织

形式

四列横队

体操队形

散点

二路纵队

实施

要点

思想集中。

动作到位

中

●教师口令带领学生一起练习

●提示练习要求

●组织学生尝试练习，并提示手臂摆动动作

摆臂自然，匀速跑动

★积极体验，保持一定间距。

→

→

→

→

★开动脑筋，团队协作寻求方法，

★积极为小组献计献策，感受小组获得成功的喜悦。

★参与展示、交流。

★听清要求，安全体验。

★积极参与

★了解跑动游戏的方法及要求

★快乐参与，享受成功

★了解游戏的方法与规则，并投入游戏之中。

☆

← ☆

↓ ↑

默契配合。

★相互配合，争取获得成功。

☆ →

☆

★积极参与放松练习。

★主动交流活动感受， 散点

畅谈感受，共享快乐。

兴趣浓厚，

注意安全，保持间距。

→

→

→

→

↑↑

←←←

三

20'

↑↑

←←←

积极思考，

↑↑ ↑↑

步伐轻松。

↑↑ ↑↑

↑↑ ↑↑

大

●组织尝试队列“错肩行进”

●讲解演示跑动游戏的方法，提示大

穿越时机。

●组织学生练习，并参与其中

●讲解并演示“幸福的小蚂蚁”的方法与规则，组织学生游戏。

三

9' 幸福的小蚂四

2' 1、晒太阳

2、交流小结

预计运动

负荷

全课练习密度

基本部分密度

全课平均心率

心理负荷

40% 38% 126次/分

场地

器材

布5块

良好

课

后

反

思