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上海市徐汇区体育与健身课时计划年级班级内容主题学习目标课时序间一二三四1’2’5’12’一2 人数组班形式42人自然班日期周次重点难点2018.4.19 九执教课次快速启动蹬地有力刘燕27 1、走和跑：各种姿势起跑（2—1）2、综合活动：旋风跑1、初步学会听信号的各种姿势的起跑的方法,要求不抢跑、反
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2、快速跑（30米）优秀教案内容
未知
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关键词：2、快速跑（30米）优秀教案内容
正文
上海市徐汇区体育与健身课时计划
年级
班级
内容
主题
学习
目标
课时序
间
一
二
三
四
1’
2’
5’
12’
一
2 人数
组班形式
42人
自然班
日期
周次
重点
难点
2018.4.19 九
执教
课次
快速启动
蹬地有力
刘燕
27 1、
走和跑：各种姿势起跑（2—1）
2、
综合活动：旋风跑
1、初步学会听信号的各种姿势的起跑的方法,要求不抢跑、反应迅速。
2、发展灵敏、速度、协调素质。
3、培养良好的团队合作氛围。
教学
内容
课堂常规：
1、检查服装。
2、教师整队。
3、师生问好。
4、宣布内容。
队列
复习原地踏步
拍手操：
1、上肢运动
2、体转运动
3、体侧运动
4、下蹲运动
5、腹背运动
6、跳跃运动
7、手腕脚踝
8、高抬腿
内容：
走和跑：各种姿势起跑
1、反应练习：
体验：教师击掌、口令、哨音等学生做出快速启动动作
2、起跑练习：
①感受：练习蹲、坐、跪、站等各种准备姿势
运动负荷
次数
1
3
4*8*8
5~6
2~ 3
时间
1’
2’
2’
3’
强度
小
小
小
中
教与学的活动
◎巡视学生服装，与学生问好
◎教师引导学生进入课题
◇小干部整队
◇学生认真听讲、积极投入
★侧看成四条直线，精神饱满，思想集中
◎教师口令
◇学生按口令，集体练习
★直臂前后摆动
◎教师示范动作，并用口令带动学生做操
◎巡视并纠正动作
◇听教师口令认真练习，精神饱满
◇认真听讲，改进动作
★身体各部分充分活动开。
★增强学生学习的兴趣及信心。
◎教师提出练习要求：击掌，口令、哨音等学生做出动作
◎教师重申要领：反应要迅速
◇学生练习
◇学生根据教师的方向指令，在最快时间做出跑步动作，看看谁的反应快。
★反应迅速
◎教师讲解练习要求并示范。
◎教师重申要求：不抢跑、不抢道，注意安全。
◇学生认真听讲老师要求。
组织与队形
四列横队
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四列横队
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○○○○○○
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四列横队成体操队形
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四列横队成体操队形
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五
六
七
12’
2’
1’
综合活动：
旋风跑
放松：
“木头人”
小结、下课
师生互别
3~4
4~5
4’
1’
中
小
◇学生练习。
★反应灵敏，快速启动
◎教师讲解游戏规则与方法。
◎教师指导学生进行练习。
◎教师巡视指导。
◇学生认真听讲游戏的方法与要求。
◇学生在教师的引导下进行体验练习。
◇师生共同进行交流。
★善于观察，主动学练
◎创设情景，引导进入放松练习。 ◇学生随教师语言进行放松。
★身心充分放松，自然舒展。
◎教师集合学生进行总结。
◇学生认真听讲，积极回答。
★对本堂课所学加深记忆，巩固知识。
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散开队形：
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四列横队成体操队形
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场地标志杆4根，体操棒2根
器材
课
后反思
安全
保障
1、教师课前检查场地安全性。
2、练习前安全教育，练习中安全提醒以及练习后强调安全。
3、合理选择好器材。
练习密度
强度
38% 中
全课
37% 内容主题
预计
文档信息
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