第七节 武术运动优秀教学实录

五步拳单元教学计划（共 5 课次）

四年级

2014 年

5月

日

教

学

目

标

通过本单元的学习，了解武术的起源和种类，激发学生对武术的学习兴趣；知道五步拳的动作名称、动作方法以及它的健身价值；通过学与练，增强学生的武德修养，能熟练地演示全套动作，练习时做到相互帮助与合作，建立信心，学会与同学交流，互相切磋，帮助同伴练习达到共同进步。

课次

教学内容与要求

主要教法与措施

1：观看课件，听老师讲解有关的武术的历史与文化；

2：观看武术视频：武术表演视频、五步拳演练视频

3：观看教师各种手型、步型和步法的演示。

1：练习柔韧素质；

2：配合音乐练习武术的基本手型、步型、步法；

3：学生分组，通过观看分解图例和文字说明，组内合作学习五步拳1～3的动作；

4：教师巡回指导引导观看，提示思考。

1：发展柔韧素质

; 2：教师示范，学生集体观看、模仿练习；教师语言提示眼睛注视的方向或身体部位；

3：学生分组观看图例，组内相互帮助；

4：教学展示（个人、小组）。

1：按照先下后上的顺序进行动作教学（先学习下肢的动作再学习上肢的动作）；

2：跟随老师练习“挑掌”，再结合脚下步型，练习完整的动作；

3：老师慢动作示范并讲解，学生边听边看边模仿；

重难点

重点：武术基本理论知识

的讲授与激发学生对武术的兴趣。

难点：五步拳基本手型、步型、步法的学习。

重点：五步拳1至3动的动作学习

难点：冲拳的发力方法和发力的方向，力达拳面。

1 1：武术的基本理论知识

2：观看多媒体教学视频

2 1：柔韧素质练习；

2：武术基本动作的学习；

3：学习五步拳1～3动（并步抱拳、搂手冲拳、弹踢冲拳）。武术：基本手型和步型。

3 1：柔韧素质练习

2：复习1～3动作

3：学习五步拳4～5动（马步架打、歇步盖打）

重点：套路动作的动作方法、路线和方向，提醒学生要“眼随手动”；

难点：马步与歇步如何自然流畅的转换动作的方法与规格。

重点：穿掌的方法和挑掌如何去“挑”；眼睛注视方向的变化（眼随手动）

难点：提膝→仆步→虚步三次步型变换的衔接。

4 1：柔韧素质练习

2：学习五步拳6～8动（提膝仆步穿掌、虚步勾手挑掌、并步抱拳复习五步拳前4节

4：学生分组练习，教师给予指导和帮助选择。

5 1：复习巩固五步拳成套动作

2：拓展提高，如何表现长拳的“精、气、神”

3：个人、小组的展示。

1：观看教师的表演，感受武术的“精”、“气”、“神”；

2：根据老师的语言提示并观看老师的示范，集体练习五步拳全套动作，并注意表

“精”、“气”、“神”的体现；

3：将学生分组，各组看图例完成复习；

4：个人、小组的展示，师生共同点评。

重点：整套动作的复习演练。

难点：如何展现出“精”、“气”、“神全套动作的熟练演练，动作之间的连接很流畅有节奏。

小学四年级武术——五步拳教学设计

一、教学内容：

1、武术：五步拳（一至三）

2、游戏：传递武术秘籍

3、体能练习

二、教学目标：

认知目标：掌握五步拳（一）动作名称和顺序，提高学生对武术的兴趣，发展协调性、力量等素质，培养崇尚武德的精神。

技能目标：通过学生观察、模仿、相互交流、尝试练习，80%以上学生掌握五步拳（一）的连贯动作，发展身体综合素质，以及加强行为规范的养成。

情感目标：使学生能以积极认真的态度学习，在课堂上培养学生谦虚好学、团结协作、开拓创新的学习能力。

三、指导思想

：

本次课以义务教育教科书《体育与健康》课程标准水平三为依据，结合小学高年级学生的心理和生理特点来安排教学内容。坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，突出学生主体地位，关注学生的个体差异与需求。力求做到人人参与体育运动，人人体验成功的乐趣。

四、教材分析

：

武术作为一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。学生通过演练武术

得到美育熏陶。武术基本功练习和五步拳是为学习少年拳奠定基础，初步建立武术套路的概念，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，提高动作的速度和连贯性，培养学生的武术兴趣，激发民族自豪感，养成经常运用套路锻炼身体的习惯。

五、学情分析

：

教学对象是小学四年级学生，本单元共五课时。课的构思与设计始终围绕课改的精神和理念，贯彻“健康第一”的指导思想，促进学生身心全面健康发展。以学生的发展为本，充分发挥学生的主体地位，挖掘学生的潜能，启发学生积极思考、主动探究和加强行为规范的养成。让学生在动脑、动手的同时培养想象力、实践能力、感知能力和创新意识。本次课以运动参与、运动技能、社会适应与心理健康为目标，内容采用：武术基本功练习和五步拳（一）。在学习过程中教法采用了示范、启发、点拨等方法，了解武术攻防含义，基本掌握武术基本功。通过套路的学习，培养学生的实际攻防能力和动作应用能力，同时，培养良好的人际合作关系，让学生在各种活动中体验体育活动的乐趣。

六、教学重点、难点：

教学重点：武术基本手法步型和五步拳（1-3）的动作要领。

教学难点：动作路线清晰，手形、步形正确到位，动作熟练、连贯。

七、教学方法

：

根据本课教学内容枯燥的特点，结合体育与健康的教学新理念，教师大胆运用创新教学，还采用讲授法、背面及镜面示范法来解决本课重难点。学生主要采用：尝试学习法、对比学习法、小组合作学习法。最后通过集体表演、个人展示相结合，解决所发现的问题。促进学生积极主动参与学习，提高学习的自主性。

八、教学设想：

本节课的内容武术基本功练习和五步拳的前半部分。是依照体育教学大纲规定，符合小学生的生理和心理特点，热身阶段是游戏“木头人”和自编的成语武术操，“木头人”是为了既能热身又能复习武术的基本手法和步型，充分调动起学生的学习积极性。成语武术操是为了给下面的教学内容做铺垫而设计的一套徒手操。

在达成目标阶段我首先安排的是武术基本功练习，它是为了更好的掌握武术技法的基础功法练习，为以后武术套路的教学作铺垫。我在讲解示范的的基础上让学生的动作和我的动作做比较，找出学生所做的不足，从而加深他们对该动作要领的印象。在达成目标阶段安排的另一内容是五步拳（一），包括（搂手弓步冲拳、弹腿冲拳、马步架打）。教师首先通过学生自主学习挂图、尝试模仿练习、小组长展示等教学步骤培养学生自主学习的能力，教师再通过完整示范调动学生的积极性，然后逐一示范单个动作，让学生模仿学练，再让学生“照镜子”合作练习，最后以小组形式演练，通过表演的形式来激励学生。复习巩固设计了传递武术拳秘籍的接力游戏，让学生感受了学中乐、乐中学的学习氛围，激发学习兴趣。

课课练安排了俯卧爬行和立卧撑，让学生力量、柔韧、协调等素质得到了充分的锻炼。

最后课的尾声部分，让学生闭上眼睛，随着一段舒缓的轻音乐，做一段瑜伽放松操，让学生的身心得到充分的放松，回忆本节课所学内容，教师进行总结性评价，其中表扬为主，让学生体验到成功的喜悦。

九、课的流程：

课的导入

游戏（木头人）

成语武术操

基本功练习

五步拳一（1-3）

传递武术秘籍

体能练习

放松操

小结本课。

体育课时计划

班级4.3

人数60

授课时间：2014 年

5月

23 日

教师：郑凤

本

课

1、武术：五步拳（一至三）

教

材

2、游戏：传递武术秘籍

内

容

3、体能练习

1、认知目标：

学生对基本步型和手型能做到观其形知其名，在五步拳1—4个动作的学习中，能找出套路中出本现的基本步型。

课2、技能目标：

基本掌握五步拳1—4教个动作的动作线路和技术要点，动作学协调连惯。

目3、情感目标：通过教学生和学生探讨标

学习，培养学生团结协作精神和主动学习、自主创新学习。

流教学内容与要求

程

教与学方法、措施

重点：五种步型和三种手型规范动作的串联。

难点：套路中手眼身法的协调配合。

让学生记住所学动作的名称及要领。

教学重难点

运动参与

本课重点方面

运动技能

身体健康

√

√

√

心理健康

社会适应

√

时间

2分钟

预计问题与处理方法

问题：集合速度慢，着

装不符合要求。

处理方法：强调快静齐，服装要符合要求。

组织形式

场地布置

开始部分

1、

集合整队、清点人数、检查着装、安排见习生。

2、宣布本次课内容、安全教育。

4一、游戏：“木头人”

分

方法：将一名学生做为追拍者，其余钟

学生为被追拍者，在追拍过程中，被

追拍者快要被追拍到时，立即说出一

个武术动作名称或者做出一个武术动

作在原地不动成“木头人”，此时，追

拍者不能再追拍，追拍者只能追拍其

他游戏者，“木头人”要等其他游戏者

来救，（拍打一下）方可继续参与活动。

准规则：被追拍者不得跑出线，否则算

备

犯规，交换角色。

部

分

4二、四字成语武术健身操。

要求：步型准确，手法到位；声形并分茂，动作协调。

钟

3

分三、武术基本功复习。

钟

要求：手到眼到，动作协调、有力。

一、五步拳（1-3）

预备势：身体成并步姿势，两手握拳抱于腰间，

头向左转，目视左前方。

1．搂手弓步冲拳：

动作要点：左脚向左迈出一步成弓步，左手向左平搂后抱于腰间，右拳前冲成平拳，目视前方。

2．弹腿冲拳：

基

动作要点：重心前移至左腿支撑，右本腿先屈膝提起再向前弹踢，同时左拳部前冲成平拳右拳收于腰间，目视前分

方。

3．马步架打：

动作要点：右脚内扣落地，身体左转90度，双腿屈膝下蹲成马步，同时左拳变掌，屈臂上架，右拳向右侧冲成平拳，头右转，眼看右侧方。

4、教法：

a 、学生看挂图自主学习五步拳1-3。

15

分

钟

问题：

1.被追拍者跑出线后不主动承认的失败。

2.追拍者用力推拉对方。

处理方法：教师讲解示范游戏规则并督促学生自觉遵守并执行。

问题：

1、成语接不上。

2、动作不协调。

3、步型、手法不准确。

处理：

1、课前让学生熟悉成语。

2、示范讲解先慢后快，先练熟动作再发声。

问题：

1.左手没搂手。

2.弓步后脚没蹬直。

3.弹踢没有收大腿收小腿。

4.马步没有收胯。

处理方法：

1.教师加强正、侧面慢速度示范分解动作。

2.教师口令提示。

b、学生展示自主学习成果。

C、教师完整示范五步拳。

d、教师正、侧面慢示范1-3分解动作，

并讲解动作要领,指导学生模仿练习。

e、

教师口令提示学生集体练习，纠

正错误动作。

f、

对照挂图小组合作练习。

g、小组汇报表演。

h、集体展示练习。

要求：1.动作路线清晰，力点准确。

2.动作协调，舒展大方。

3.听从指挥，注意安全。

二、游戏：传递武术秘籍

规则：全班按人数平均分成六组，每

组领一份秘籍。听到教师口令后，从

第一名同学开始拿着秘籍跑到练功区，然后展示秘籍动作，再跑回来把秘籍传递给第二名同学。以此类推，先完成且武术动作规范的小组获胜。

三、课课练：

1、俯卧爬行。

2、立卧撑。

15个（2组）

一、配乐放松操

。

结二、集合队伍对本课练习进行讲评，束同时提出课后的练习要求。

部三、师生再见

。

分

四、指挥学生归还器材。

场地器材

5 分钟

4分钟

3.同学之间互助合作练习。

4.由慢到快，由简到繁。

问题：学生激情高涨，不遵守规则未认真完成秘籍动作，提前抢跑。

处理方法：提示学生必须完美展示武术秘籍，接到秘籍后才能出发，否则算失败。

问题：动作不规范，体力跟不上。

处理方法：语言激励学生，严格要求自己，要有战胜困难的信心和勇气。

3分钟

篮球场一块、接力棒六根，挂图及黑板3张

负荷预计

平均心率

练习密度

心理负荷

110~120次/分

42% 中

本节课气氛一直保持得很活跃，学生的情绪很高昂，本课的目标也基本落实了。但

课是在课的实施过程中，还是存在着一些不足之处：基本动作和套路的练习中要求学后生掌握动作要领和方法的力度不够，学生的动作完成质量不是很高；最后评定环节小，对学生的奖励和点评也不足，没能更好的调动起师生共同参与的气氛。在今后计结

划教学内容时，我会增加武术的教学，让学生更多的了解武术。对于学生动脑动手动口的引导方面，我要多花心思，让引导的方式更丰富，使引导的效果更好。

检查人签名：

年

月

日