1.握拍方法、准备姿势和击球部位优秀教案设计

泰州鲍徐小学体育与健康教学案

水平:二

年级

四

主备人：徐良才

教学内容

乒乓球：握拍；掂球

课次

13 重点、难点

握拍的手型

1．学生积极地参加乒乓球活动。

学练

2．学习握拍的方法，知道横拍与直拍的握法，并能选择适合自己的一种方式。

目标

３．通过掂球练习，提高动作灵敏和协调能力。

场地、器材

乒乓球拍与乒乓球若干；垒球12只

过教师活动

学生活动

组织图形

程

激１.教师在上课地点候课，并提1．在指定位置整队，体育委员四列横队

趣前准备好上课的器材。

汇报出勤情况。

部２.师生问好，宣布本课的内容２.了解本课内容，情绪高涨。

分

及学练目标。

３.按教师的要求进行准备活动

３.组织学生进行准备活动的练的练习。分组进行游戏练习与

习。

乒乓操的练习。

☆

展①游戏；

１. 学生根据各自的情况选择

趣②乒乓操：

一种适合自己的拍子。

集体练习与散点部１. 教师出示两种乒乓球拍，并2．学习握拍的方法：

练习相结合：

分

示范横拍与直拍的握法。

直拍握法中钳式，食指拇指

2．指导学生进行握拍练习。注钳拍前。三指弯曲顶拍后，指

意手型的正确性。

腕灵活变线路。

直拍握法：拇指与食指环握拍横拍握法八字式，三指抓拍贴

柄，另三个手指自然弯曲与拍虎口。拇指食指上下移，两面

子的反面（类似握笔动作）。

转换击球稳。

横拍握法：拇指伸在球拍正面，３.认真听讲解，模仿进行托球

持食指伸在球拍反面，其余三指与掂球练习。

趣握住拍柄。（类似切菜时握刀动持拍于胸前，正面朝上。先进

部作）。

行托球练习，后进行掂球练习。

分

3．讲解托球与掂球的动作要４.分组进行练习，对自己出现点。示范动作方法，并组织学的问题向教师请教。

生演示。

５.积极参与游戏练习：看谁托动作要点：握拍要紧，拍面要球时间长。看谁掂球最多。

平。

课后作业：进行一抛一掂练习。

4．组织学生分组进行练习。教师巡视指导。

5．小竞赛：看谁最厉害。

预

生

平均心率：110次/分

理练习密度：40%

计

指练习强度：小

课

标

身体健康：灵敏协调

后效

小心主动性：强

结

理愉悦度：中

果

指协作性：强

标

自信性：高

泰州鲍徐小学体育与健康教学案

水平:二

年级

四

主备人：徐良才

教学内容

乒乓球：掂球

课次

14 重点、难点

击球的时机与力度与击球的方向

1．学生对掂球有进一步的了解，在教师的指导下能积极进行掂球练习，在同伴面前能乐于表现自我。

2．进一步学习掂球技术，能由自掂球技术迁移到桌面对掂球技术，并与伙伴能对掂学练

练习。

目标

３．通过掂球练习，提高学生的反应能力与协调能力，能与伙伴协调配合，提高学生的合作精神。

场地、器材

乒乓球拍与乒乓球若干

过教师活动

学生活动

组织图形

程

激１.教师在上课地点候课，并提1．在指定位置整队，体育委员四列横队

趣前准备好上课的器材。

汇报出勤情况。

部２.师生问好，宣布本课的内容２.了解本课内容，情绪高涨。

分

及学练目标。

３.按教师的要求进行准备活动

３.组织学生进行准备活动的练的练习：在游戏练习中提高球

习：托球跑。

性。

☆

展１. 指名学生演示握拍的方法，１. 学生主动积极要求表演，知

趣并组织学生进行点评。

道正确握拍的方法。

集体练习与散点部2．教师讲解一抛一掂的动作要2．分组进行一抛一掂练习，进练习相结合：

分

求：执拍手持拍正面朝上，握一步掌握掂球技术。并进行掂

紧球拍，当球从上落下击到球多次练习。

拍时，手腕用力轻击来球，将3．与伙伴讨论拍面角度变化与

球向上掂出。

球反弹后的路线关系。并进行

3．教师示范改变拍面角度时的尝试练习。

掂球技术，提示学生思考：球４．分组进行对墙自掂球与和

的反弹路线与拍面角度的关伙伴台面对掂练习。

持系。

５.找伙伴进行竞赛：

趣4．组织学生进行对墙与台面对１）自掂练习

部击练习。

２）对墙自掂

分

5．小竞赛：看谁掂得多。

３）台面对掂

６.小结学生的技术掌握情况。６.认真听教师的小结。积极完布置课作业：对墙掂球过渡到成课后作业：对墙掂球。

对墙推球练习。

预

生

平均心率：110次/分

理练习密度：42%

计

指练习强度：中

课

标

身体健康：协调反应

后

效

小

心主动性：强

结

理愉悦度：中

果

指协作性：强

标

自信性：高

泰州鲍徐小学体育与健康教学案

水平:二

年级

四

主备人：徐良才

教学内容

乒乓球：发平击球

; 平挡

课次

15 重点、难点

拍面击球时的角度与手型的变化

1．学生能在掂球的基础上积极进行推挡的练习。

2．初步学习推挡技术,并初步了解发球规则与合法击球规则。

学练

３．通过推挡练习，提高学生的反应能力与协调能力，能与伙伴协调配合，提高学目标

生的合作精神。

场地、器材

乒乓球拍与乒乓球若干,球台12张

过教师活动

学生活动

组织图形

程

激１.教师在上课地点候课，并提1．在指定位置整队，体育委员四列横队

趣前准备好上课的器材。

汇报出勤情况。

部２.师生问好，宣布本课的内容２.了解本课内容，情绪高涨。

分

及学练目标。

３.按教师的要求进行准备活动

３.组织学生进行准备活动的练的练习：在握拍正确的情况下

习：持拍绕腕练习

进行击球动作的相关手部动作,☆

展１. 组织学生集体复习两人对体会调节拍面角度时手部各关

趣掂练习。

节各手指的精细动作和相互配集体练习与散点部2 . 教师讲解发平击球与合法合方法。

练习相结合：

分

击球的规则.组织学生进行发球１. 学生两人一组进行对掂练

技术的集体模仿练习。

习,进一步熟悉球性,体验手腕

3 . 组织学生两人一组进行发对球拍面角度的调整方法。

球与平挡技术的练习。教师巡2．结合口令进行发球的集体练

回指导。

习,一抛二击, 熟悉抛球与击球

4 . 组织学生进行平挡球练习的节奏.自呼口令进行练习。

的竞赛,看看哪组连续击球次数3．两人一组进行发平击球与平

持多。

挡球技术练习。

趣5 . 小结学生的练习情况,提醒4. 找伙伴进行竞赛：

部学生在练习中应注意的事项.并两人一组,看看哪组平挡球分

布置课后作业.

的次数多。

６.认真听教师的小结。积极完成课后作业：尝试反手快推

预

计

效

果

生

理指标

平均心率：110次/分

练习密度：42% 练习强度：中

身体健康：协调反应

心主动性：强

理愉悦度：中

指协作性：强

标

自信性：高

课后小结