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《仰泳:腿部技术》课时计划教学学校:宜昌市伍家岗区宝塔河小学 执教教师:王博 人数:48 课次:10-6 教学内容教学目标课的结构准备部分1、仰泳:腿部技术 2、游戏:腿部夹物接力1、通过学习,90%学生能说出仰泳腿部技术动作要领,70%学生能
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- 学校:宜昌市伍家岗区宝塔河小学
游泳活动名师教学视频(文字实录)
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关键词:游泳活动名师教学视频(文字实录)
正文
《仰泳:腿部技术》课时计划
教学学校:宜昌市伍家岗区宝塔河小学 执教教师:王博 人数:48 课次:10-6 教学
内容
教学
目标
课的
结构
准
备
部
分
1、仰泳:腿部技术 2、游戏:腿部夹物接力
1、通过学习,90%学生能说出仰泳腿部技术动作要领,70%学生能学会脚背踢水和踢水的方向,30%学生能完成完整的打腿技术动作。
2、发展学生的灵敏、协调、耐力身体素质。
3、培养学生团结合作的优良品质
时教学内容
教学步骤
组织与要求
时次间
间
数
▄▄
▄▄
▄▄
▄▄
1、师生问好。
▄▄
▄▄
▄▄
▄▄
2、宣布上课内容
1、师生问好
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▄▄
▄▄
▄▄
31 72、韵律操:头部运动、肩部运动、2、宣布课的内容
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▄▄
▄▄
▄▄
′
′
扩胸运动、腰腹运动、体侧运动、3、师生跟音乐同做韵律操
要求:精神饱满
蹬伸运动、蹲起运动、跳跃运动、整理运动
组织:
2人一组收腹举腿练习
要求:练习认真
组织:
1、教师讲解游戏方法及规则
2、练习
3、比赛
要求:遵守规则
1、勾绷脚练习
2、坐姿脚背打水练习
3、坐姿小腿打水练习
4、坐姿仰泳打腿练习
5、卧姿仰泳打腿练习
6、仰泳手脚呼吸配合完整练习
1、师生随音乐同做放松舞
2、小结
3、归还器材
组织:
(同上)
要求:身心放松
1 2 2 1 1 1
10 20 10 10 10 10 一、仰
泳:腿部技术
重点:脚背踢水
难点:大腿带动小腿
基
本
部
分
28二、课课练:收腹举腿
′
三、游戏:腿部夹物接力
方法:四人一组,用双脚夹住挂图,然后不触地情况下传递给下一位同学,看哪组先完成
规则:1、听口令开始移动
2、传递中途挂图不能掉
3、双脚不能触地
51、放松舞
′
2、评价总结
12
2 2 结
束
部
分
预计密度
预计心率
场地器材:
21 ′
40% 130次/分钟
一体机一台
安全保障:1、充分做好准备活动2、令行禁止,听从指挥3、合理场地安排
预计心率图
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关于本教案的常见问题
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