小足球活动优质课教案设计
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小足球活动优质课教案设计
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正文
足球训练课教案
教练员：李伟
日期：
训练主题：
器材：分队服，标志桶
训练时间：
出席人数：
图示:
球
传球;
~~~~
运球;
跑动;
O 防守队员; X
进攻队员; C 教练员;
中立队员/自由人;
标志物;
准备活动:（时间：10-15分钟）
组织方法
区域：20×20米
人数：10人
器材：球，标志桶
在区域内摆放两种颜色的标志盘，队员自由运球，教练下口令找附近的标志盘或者教练举不同颜色标志盘队员找附近的标志盘。
练习要求、要点
主要部分
组织方法
人数：2人/组
器材：球、标志桶
运球追击：对角两组同时队员运
球过标志桶，到下一个角时将球
停给对方，接球队员继续运球，
看哪队先追到前边运球的队员，
被追上的同学做五个蹲跳起。
练习要求、要点
练习1直线运球（时间：
20分钟
）
区域：20×20米
练习2（时间：20分钟
）区域：20×20米
人数：10人/组×2
器材：球、标志桶
穿越火线：运球突破战场，到达安全区域，保证球不被抢走，看谁突破的次数多
练
习
3小比赛（时间：
10分钟
）
区域：35×20米
人数：5v5×2组带门将
器材：球、五人制球门
5v5小组比赛
整理（时间：5分钟
）
组织方法
身体各部位牵拉
练习要求、要点
1牵拉到位
2全身放松
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来自：学校：石家庄市草场街小学
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