第三节 跳跃教案1

跳绳教学设计

一、设计思路：

（一）、设计理念

本课依据《体育与健康课程标准》（水平二）的目标要求，以跳绳为主教材，通过学习。使学生自主了解、探究、掌握跳绳的多种跳法、相关知识、使学生总结出《跳绳》与身体的关系。让学生利用已有经验进行《跳绳》动作与方法的编创，培养学生的创新能力。并将自己的跳法大胆的向其他同学展示与交流，以此来增强学生的自信心，使学生获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结、合作精神。

（二）、学情分析

本次授课对象是小学三年级学生。活泼、好动是学生的天性,他们对体育活动有着广泛而浓厚的兴趣，喜欢学习别人的运动技能与技巧。自信心强，对自己的能力估计过高，存在着娇气、任性，缺乏一种合作精神。通过本课学习提高学生的团体精神与合作意识。使学生关心和重视老师和同学们的态度与评价。在教学中针对学生的心理、生理特点，灵活的安排形式多样的跳法练习。在课堂上为学生创设一个公平、竞争的氛围，留给学生一定的学习空间，引导学生自主学习、合作学习、探究学习，使学生在观察思考中得到启示，在学习的实践中获得知识、方法与技能。教学中采取多表扬，少批评的原则。注重个体差异。使学生在参与活动中获得成功感的喜悦。

（三）、教材的选择

跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。由于设备简单,不需要很大的场地容易开展,是小学体育教材中较好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。同时还可促进少儿智力、身高的增长，增强少儿心肺功能和胃肠功能。

（四）、教学目标

1、通过教学，使%80的同学掌握跳绳技巧。

2、发展灵敏、协调性和快速反应能力，培养意志力和节奏感。

3、在教师的引导下培养学生自主创新精神，发展学生思维、灵敏等素质，是学生在轻松愉快的氛围中能够互帮、互学、互练，培养学生团队精神。

（五）、重难点：

重点：动作灵活，手脚协调。

难点：发挥想象，锐意创新。

（六）教学过程

1、常规与准备阶段（10分钟）

①

课堂常规：学生呈四列横队的形式站队，以保证课堂常规的落实，培养学生的组织纪律性以及集体主义精神。

1

②

准备活动：通过游戏，充分活动开展身体各关节，调动学生参与的兴趣，提升学生的主动性，激发学生学习跳绳的热情，达到机体动员及预防运动损伤的目的。

2、探索研究阶段（27分钟）

③集体双脚跳绳练习--左右脚交换跳绳练习--花样跳绳练习--双摇跳练习--分组练习

设计意图：单人自由跳绳练习激发学生创造性，探究不同的跳绳方法；单人跳法展示培养学生敢于展示自我的勇气和自信；一分钟定时跳，看谁跳得多，提高学生短时跳的速度，激励学生“爱拼才会赢”，突破极限。

④跳长绳练习

设计意图：跳长绳练习培养学生的团队意识，进一步加强跳绳的技术动作，减少失误率

3、稳定情绪阶段（3分钟）

⑤放松身心：学生在音乐的伴奏下跟老师一起放松身心

⑥

教师小结、宣布下课

（七）、教学策略与手段：

针对三年级学生的特点和跳绳学习的常见错误，我在本课教学中灵活安排了多样的练习方法，如玩绳练习、摇绳练习、跳绳比赛等等，让学生在掌握技法的基础上，通过自身尝试，总结跳绳的动作要点，发挥观察、判断和思维能力；在原型动作基础上大胆想象、创造出多种跳绳方法。通过相互观察，相互评价，激发学生想要成功的渴望，促使他们与同伴相互合作、相互帮助，使各层次学生都能得到提高。

（八）、教学效果预计：

预计教学目标基本实现，90%以上学生能掌握跳绳的技术要领，80%以上学生能运用2种以上的跳绳方法进行练习。

1、生理负荷：预计学生平均心率为120次/分，练习密度为35%，运动负荷中等。

2、心理负荷：课堂气氛轻松、愉悦，身心得到充分的放松。

（九）、教学反思

学生能够完成本课的教学目标，通过自主、合作、探究方式的学习，使学生掌握了多种跳绳方法：单脚跳、双脚跳、正跳、反跳等十几种方法，了解了跳绳的基本动作要领与锻炼身体各部位的关系：培养了学生身体的协调性。达到了培养学生创新能力与实践能力目的。使学生获得了成功感与自信心。

2

教 案

年级：三年级 人数：32 课次：第二次课 教师：付亚青

教学内容：一、技巧：

跳绳 二、游戏：跳绳接力

教学目标：

1、通过教学，使%80的同学掌握跳绳技巧。

2、发展灵敏、协调性和快速反应能力，培养意志力和节奏感。

3、在教师的引导下培养学生自主创新精神，发展学生思维、灵敏等素质，是学生在轻松愉快的氛围中能够互帮、互学、互练，培养学生团队精神。

结构

开

始

部

分

时次间

数

1分钟

2分钟

教学内容

一、课堂常规：

1.教师整队

2.师生问好

3.教师宣布本课内容

4.安排见习生

二、队列练习：

1.原地三面转法

2.原地踏步走练习

一、准备活动

方法说明：学生在教师口令的指挥下，男女生各一路纵队绕场地慢跑，慢跑过程中进行体操相关的走跑练习

教学过程

学习过程

1.学生问好

2．学生认真听

教学组织与场地

×××××××××

×××××××××

○○○○○○○○○

○○○○○○○○○

Δ

要求：学生精神饱满

1．教师问好

2．教师宣布课的内容，并检查学生着装、出勤，安排见习学生

准

备

部

分

教师提示动作方法

约4教师口令、集体练7x习

分8教师领做

钟

拍

教师提示要求

教师示范、讲解动

作要求并以击掌为

令，有节奏组织练

习

1.学生注意力集动作正确

中

2．学生动作、节

奏正确

3．学生积极参与

4．学生兴趣高，师生同做

5.学生活动充分，精神饱满，按教师要求及节奏进行练习

3

基

本

部

分

一、

花样跳绳

1、

集体跳绳练习

2、

左右脚跳绳练习

3、

花样跳绳练习

4、

双摇跳练习

5、

分组练习

①哪组跳法新颖

②比比哪组学得快

③在规定的时间内各小组分别展示自己的多种跳法

6、自己总结出一种跳的最快的方法进行练习

7.长绳练习

重点：动作灵活，手脚协调。

难点：发挥想象，锐意创新。

二、游戏：跳绳接力

方法：将学生分成人数相等的四组，每组学生前15米处画一个呼啦圈大小的圆圈，在圈里放一根跳绳，比赛开始时各组的排头至排尾依次跑到圈里拿起跳绳每人跳10次，跳完将绳放在圈里跑回与下一人击掌直至最后一人完成，哪组先完成获胜。

规则：

1.

跳完之后必须把跳绳放在圈里

2.

跑回的人必须与下一个人击掌之后下一个人才能跑出

3.

犯规者和输的组每人5个蹲起

约20分钟

约7分钟

1、老师讲解练习要

求

2、分组练习

3、根据教师指导进

行练习

4、分组展示

1.按教师口令练习多种跳绳动作

2小组合作创新跳绳方法

3. 学生讨论并练习

4.学生展示

5.学生尝试新方法

1.学生认真听

2.分组按要求练习

组织队形：

培养学生创新能力

培养学生对体育课的兴趣

4

结

束

部

分

场

地

器

材

1．音乐（幸福拍手歌）

2．小结、宣布下课

3 3.师生再见收器材

分

钟

1．师生放松

2．小结、下课

组织：四列横队

××××××××

××××××××

○○○○○○○○

○○○○○○○○

Δ

短绳每人一根

长绳两根

运动

预计生理负荷曲线:

负荷

曲线

预计

练习密度预计：30%--38%% 课

后

小

结

5