正面双手上手传球第一课时导学案

第 2课时教学计划

教学

内容

1、原地双手正面传球

2、两人一组一抛一接

1、正确的捕捉球，掌握以十个手指的指腹接触球，掌心不接触到球。

2、80%的学生能做出正确的传球手型，并且能做到在徒手的传球动作上，在掌握上臂使用方法的同时，理解、掌握整个身体的协调用力方法。

3、学生热于练习，积极练习。

教

学

目

标

教学

重点

课的

结构

（时间）

正确的手型，上下肢的协调配合

教学难点

把球保持在额前上方

练 习

内容

教师活动

1.接受报告，检查常规。

2．宣布本课内容和要求。

3.安排好见习生。

学生活动

1．体育委员整队汇报出席情况。

2.注意力集中

3.要求：快、静、齐。

学生成两路纵队绕排球场场慢跑

要求队伍整齐，跑步有节奏

学生两路纵队围成一个圈

教师在中间，学生看教师示范后跟着做

一、整队

二、慢跑

一

、

准备部分

三、球操

8分钟

组织学生慢跑

要求学生队伍整齐衔接好，不拖拉

组织学生做操

教师先示范后口令指导学生跟做

1、体侧运动

2、体转运动

3、腹背运动

4、弓步压腿

5、侧压腿

6、活动膝关节

7、活动踝腕关节

8、手指拨球练习

时次强间

数

度

21 组织形式：

●●●●●

○○○

分

●●●●●

○○○

钟

●●●●●

○○○

●●●●●

○○○

★

●男生 ○女生 ★

教师

慢跑队形如图

●●●●●

○

31 ●●●●●

○

分

↓

钟

★

↑

→

●●●●●

○○

34*●●●●●

○○ 分8 ○○ 钟

拍

★

8

○○

节

○○ 组织形式

课的

内容

教师活动

学生活动

组织形式

练 习

部分

一、排球传球手型

二、

基本部分

28分钟

二、两人一组一抛一接

教师先做一个完整的传球动作，要求动作优美吸引学生练习

分解示范: 1、传球手型

2、传球的准备姿势

3、完整传球姿势的徒手动作

4、一人持球一人做徒手传球动作

5、地上抓球

6、双手同时运球

教师巡视学生练习，发现问题及时纠正，对于大部分学生会犯的错要停下来，一起纠正。

两人一组一抛一接

要求：一名学生吧球抛在对方练习同学的额前上方，另一名学生用传球手型把球接住。然后自己抛起球用正确的传球动作把球传给对方同学。

教师巡视学生练习，发现问题及时纠正，对于大部分学生会犯的错要停下来，一起纠正。

练习1、2、3要求：学生成四列横队左右错开看完教师示范后，学生自己模仿练习。要求两手抬起在脸前，拇指与食指之间成三角形，并能从三角形里看到来球。两脚前后开立，膝、踝关节弯曲，上体稍前倾。

练习4要求：一人持球在额前上方，一人用正确的传球手型做徒手传球动作。

练习5要求：用双手同时抓起放在地板上的球，手掌心不接触球用手指的指腹广泛接触球。

练习6要求：运用手腕和膝关节的下压起伏运球。运球时用手指的整个指腹接触球，手腕下压吸收球的弹力，球反弹起来后向下推出，有节奏地连续进行单击球

两人一组练习，一学生抛一学生接。

要求：抛球的尽量抛在对面学生的额前上方，并且球有一定的抛物线。接球学生用正确的手型接住球，掌心不接触到球。然后再自抛自传，尽量做到上下肢协调配合用力。

把学生分成四排，四排前后错位站立，同时开始练习，发现问题及时纠正改错

学生两人一组练习

学生两人一组，轮流交换练习

练习队形同上一练习

两个学生之间相隔距离开始时2—3米，慢慢拉长到4—5米。

●← →●

● ●

● ●

○ ○

○ ○

时次强间

数

度

16分钟

12 分钟

1次

1次

5次

10*2 次

10*2次

20次

三、结束部分

4分钟

一、放松练习

二、小结本课练习情况

在教师口令下放松手脚

总结本节课的练习情况，多以鼓励为主。

安排学生归还器材

学生两人一组放松手

认真听教师的总结明确自己的不足

组织形式：

●●●●●

○○○

●●●●●

○○○

●●●●●

○○○

●●●●●

○○○

★

4分钟

1

场地

器材

教

学

后

记

课的密度

平均心率

% 次/分