单手肩上传接球主要内容及教案内容

单手肩上传接球

冷水江市第六中学

吴希夷

教原地单手肩上传接球

材

教学对象

高二 学习阶段

水平四

课型

新授课

教认知目标：通过学习建立正确的动作概念，了解单手肩上传接球在篮球运动中的作用，学激发学生对篮球运动的兴趣。

目标

技能目标：通过练习使85%以上的学生初步学会原地单手肩上传接球的技术动作，并能简单运用结合；发展学生灵敏、协调等身体素质。

情感目标：培养学生积极思考、相互合作的学习能力。

重

重点：挥臂

压腕

难 点

难点：上下肢的协调配合

顺内容

教法过程

序

1、集合整队

1、师生问好

开2、检查人数

始部3、师生问好

分

4、安排见习生

组织要求和设计意图

次时数

间

1、快速集合

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

2、宣布上课内 容

♀♀♀♀♀♀♀♀♀4 2、精神饱满、充♀

3、提出学习目满信心

标

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

●

成体操队形散开

1、认真模仿、听学法过程

导入：绕场慢跑、组织跑动路线

取球、行进间运 球

球性练习：

听从指挥慢跑，取球，运球

3

准

1、原地高、低运球

备

2、拨球练习

部

3、胸前肩上引球 练习

分

4、抛球接球练习

1、教师讲解示从老师口令进行范练习动作

练习

2、提示用力部位，以及动作要求。

3、口令结合

设计意图：

4 5、“争分夺秒”

接球活动：

两人一组，每人一球。举球至肩上，同时放球落地反弹。快速启动，在对方的球再次落回地前将球接住。

1、教师讲解练习的方法

2、在练习中教师提示起动的要点和练习的要求。

3、听口令统一（只能让球落地活动

一次）

* 1 通过有针对性的球感 练习，培养学生对接球8 的判断意识和反应能2、按老师要求练力、进一步熟悉球感。

习

1

3、自信满满

1

2 练习5的组织队形：

1、认真听讲练习 方法

♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀

2 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 2、两人一组尝试♀

练习

●

练习要求：方向 统一

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

距离合适注意安全

学生传接球导入1、教师语言提练习：

问导入：学生进行传球练习；教 复习双手胸前师展示单手肩传接球

上传接球。

导入练习：两人进行传接球练习。

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

●

设计意图：

2、讲解示范单

手肩上传球动 学习单手肩上传作要领。

练习1：认真听讲接球：

和观察后，听教 师口令，持球尝 试近距离练习。

传球动作要领：

基

3、教师巡回指 两人一球导，口头评定，练习2： 近距离进行原地即时纠错。

右手传球单手肩上传球练 时，左脚向传球习，逐渐加大距

方向上一小步，离。

双手将球引至右

肩侧上方。手腕 后屈，右手持球

的后上方；出球练习3：、两人一本

强调重难点，球4-5米单手肩时，右脚蹬地同4、采用集体讲解上传接球练习， 时转体，前臂迅速前甩，压腕，和个人讲解相过渡到5-7米练习；根据个人实 通过手指的拨球结合。

将球传出。

际情况调整传接 球的距离，传球 时掌握手腕力量 的控制。

部

5、选出学生进练习4：两人一 及球，一人运球至接球动作要领：

行展示活动，时点评，进行鼓折返点后，原路 励。

返回急停，用单1 0 10 - - 15 练习1—着重练习蹬转、挥臂和压腕，感受腕部发力，初步建立技 术概念。

1 5 26 练习2—通过练习，逐-2步提高对传球技术的掌握。体验挥臂、压腕、0 手指拨球。

练习3—练习中教师通过不同动作的示范，让1学生参与评价，加深学5 生对完整技术动作的-理解。

- 2 0

主动伸臂迎 球，接球缓冲至 腹前,还原成基 本姿势。

分

6、提示学生在练习中通过观 察、模仿，相互 技评。经过老师 指导纠正，不断 改进和掌握动 作技术。

传接球练习要 求：

1、掌握正确的技术动作

：蹬转、挥臂、压腕

2、注意传球的落点

：胸腹前

手肩上传球给另一人，跑回，循环练习。（各人根据自己的力量调整传球距离。）

练习4、5—加强学生 对传球路线和落点的掌控，以及挥臂力量的 控制。锻炼学生的运用能力，培养判断、反应、 协调等能力。

8 -- 10 8 -- 10 练习5：越过一定高度的传球：

四人一组成纵队。①和②分别持球，由①开始将球传给③后随即跑向④的位置，②随后运球至①的位置，③、④前行到②、③的位置；依次进行。

球需从头顶传过。

要求：

传接球时注意落点和高度

练习5的组织队形：

♀♀♀♀♀♀♀♀④

♀♀♀♀♀♀♀♀③

♀♀♀♀♀♀♀♀②

♀♀♀♀♀♀♀♀①

1、教师带领学1、跟随老师做动生做各种上下作，进行放松。

结 肢的放松，调整束呼吸，放松心 部 跟随老师进情。

2、在舞步中放松分

行上下肢的肌肉放松，调整身心。

2、语言提示学心情，解除疲劳。

生放松，动作放 松，有节奏。

3、小结评价

4、回收器材

5、师生再见

放松舞步：

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5 器篮球47个、音乐播放器

材