正面双手上手传球教学设计范文

贾武鹏

年级

高二

班级

2、4班

日期

人数

女生52人

课次

2018年11月14日

1 天气：小雨

课的

类型

实践课

课题

1、搏击操

2、排球传垫练习

3、趣味接力

1、运动参与：能积极主动的参与搏击操的练习。

2、运动技能：学习双手正面掷实心球的基本技术。

3、身体健康：发展学生全身的协调性及耐力。

4、心理健康：激发学生的积极性，培养坚毅勇敢、坚强勇敢的优良品质。

5、社会适应：

培养学生团结协作的能力。

体育馆

课的内容

一、课堂常规：

1、体育委员整队、汇报人数

２、师生问好，宣布课

的内容及目标

３、检查服装，安排

见习生

教师主导

器材

学生活动

排球26个垫子4块跳绳4根

构思及要求

次数

时间

强度

教学目标场地

过程

开始部分

体育委员整1、师生问好

队并向老师2、宣布课的报告出勤情内容及任务

况

四3、检查服装，1、

队形：安排见习生，列横队

×××××

随堂见习

×××××

△

体育委员声音洪亮，口令清晰、准确

1、

学生站队“快、静、齐”、１

精神饱满

2 分钟

小

准

备

部

分

一、绕田径场慢跑一圈

二、搏击操

1.第一个八拍：直拳+勾拳

2.第二个八拍：直拳+摆拳

3.第三个八拍：勾拳+摆拳

4.第四个八拍：1-4拍向前冲拳两次5-6连续冲拳两次7-8抬腿，双手肘关节向下

5.第五个八拍：同第四个八拍；动作相同方向向左

6.第六个八拍：同第四个八拍；动作相同方向向右

7. 第七个八拍：向右跳4拍，顶肘、侧踹腿

8. 第八个八拍：向左跳4拍，顶肘、侧踹腿

1.组织学生集合

2.讲解动作要领，并示范动作

3.观察动作并巡回指导

1、认真听老师讲解、示范

2、

队形：

××××××

××××××

××××××

××××××

△

要求：保持队形

要求：学生要有活力，充分体现搏击操的健美

10 分钟

中

1、听讲解，要求：

1、再次简单看教师的动1、一、排球传垫练习：

认真做练习

强调动作要3 作示范

传球动作要领：两脚领

左右开立比肩宽，脚尖适2、动作舒展大

2、互相帮方

当内收。两手成半球形，2、指出重难

助，交流

手指与球吻合，用拇指内点

经验

侧、食指全部、中指的2、3、加强传垫球

的熟练程度和

基

3关节触球，另外两指控3、组织学生

3、队列队质量

制方向。全身协调用力：

练习

形：

蹬地、伸膝、伸腰、伸肘、

×××××3、伸臂

养成互帮互

4、观察动作×××××相交流的好习

垫球动作要领：两脚

并巡回指导，

×××××惯

开立，稍比肩宽。垫球手

纠正错误

3 ×

型成叠指式。两臂夹紧前

▲

伸，插到球下，用前臂腕4、学生做示

5、表扬和鼓×××××范，

集体评议

本

关节上方约10cm左右击励学生做示

×××××

球的下部。向前上方蹬地

范

×××××

抬臂，使插、夹、抬、蹬

×

连贯完成

1.两人互传练习

2.两人互垫练习

3.一人传一人垫的练习

4.两人一组,一人轻扣,另

2 、

一人垫,前一人传,再轻扣-部

垫-传的练习

二、趣味接力：

要求：

1、不得偷懒，

1、每列为一组，成四路纵1、组织队伍

不得作弊，积分

队

2、示范两头1、听讲解

2、先快跑过去，然后跳绳极参与，互帮翘的做法

2、看示范

互助

20下，接着跑到垫子做4

下两头翘

2、快跑时要

3、哨音作为开始的信号

××

求发挥65%—

××

—75%的速度

××

××

18分钟

10 分钟

小

中

结

束

部

分

4 一、.放松操：

1、

上肢放松，捶敲

2、

下肢放松，捶敲，

抖抖（稍多点）

3、吸气、呼气，全身放松，把气呼出来

1、教师示范，口令指挥

2、组织好队伍，表扬本次课表现良好学生，勉励某些差生

二、小结本课的内容及表

现

三、宣布下课，师生再见

1、

模仿做放松操

2、队形：四列横队

1、学生站队不用太拘谨，站队稍微自由点

×××××2、要求：

×××××

×××××

×××××

1）动作放松，

△

舒展大方

（课外）值日生归还器材

2）心情愉快，1 气氛活跃

3）师生关系融洽

5 分小

钟

运动量预

平均心率110—115次/分。

练

习密度预

练习密度40%左右

计计