接力跑优质课教案

教学设计

课题：《接力跑——接力跑与弯道跑的结合》

一、指导思想：

依据新课程标准的要求，以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，通过学习接力跑技术，让学生学会田径运动中的合作接力跑技术，激发学生的运动兴趣，培养学生吃苦耐劳的意志品质、团结互助的集体主义精神及终身体育的意识。确保“健康第一”思想落到实处，使学生健康成长。

二、

教材分析：

1、教材的地位和作用

接力跑是新课程标准下，田径必修系列的内容，也是田径项目中技术要求较高且观赏性很强的项目，把接力跑作为田径传统项目教学内容，能够更有效的提高高中学生的团队合作意识和自主探究能力，本节课以合作探究、分层学练为主线，巩固和提高学生接力跑的传接棒技术能力，激发学生进一步学习接力跑的热情和兴趣。

2、教材所处的位置

人教版《体育与健康》，第七章，提高田径运动技能，第一节必须内容。

三、

学情分析：

本次课授课班级为高二学生，高二学生具备跑的基本能力和素质，对于女生，综合身体素质、对动作技术的理解和分析能力都较差，能够高质量的传接棒技术有一定的难度。男生身体素质较好，但是接力跑作为田径项目唯一的集体配合项目，对学生之间默契的合作要求很高，学生平时合作的机会少，但其内心还是对这项运动，充满参与的欲望。所以在教学中，从教学的组织形式方面，利用圆圈接力，引导学生反复练习，在与同学间的相互学习和交流中，逐渐提高彼此的默契。

四、

教学目标：

1、运动参与目标：学生通过练习明确“下压式”传、接棒的方法和重要性，并积极与同伴配合完成跑动中的传、接棒练习，通过探讨，说出提升传、接棒技术的方法。

2、运动技能目标：85%的学生理解和掌握接力跑完整技术，能够合理利用弯道跑

动的技术，准确有效的完成传接棒配合。15%的学生尝试不降低跑速的情况下，成功完成2-3次传接棒。

3、身体健康目标：发展学生速度，灵敏、力量素质，增强体能。

4、心理健康和社会适应目标：培养团队合作的意识和积极进取，勇于拼搏的精神。

五、

说课的重点和难点：

重点：传、接棒方法与跑的技术应用

难点：传、接棒的时机和同伴间默契配合

六、教学策略

1、运用直观教学法，如示范法，让学生建立正确的动作技术概念，提高学生的兴趣。

2、教师运用语言法，启发引导学生思考、观察、探究，并多给学生表扬和鼓励，在学习知识的同时获得自尊和自信。

3、辅助与纠正错误法：在教学过程中，适时地运用集体或个别纠正错误相结合的方法，指导学生对正确技术的掌握。

4、通过巩固练习法,不断的完善技术的熟练掌握程度，通过模仿练习和自主练习完成学习任务，提高知识的灵活运用能力，能对自己和他人动作做出合理评价。

5、分层教学法：学生结合自己的身体素质能力和基础水平差异，选择适合自己的学练方式，在教师的引导下，同伴的互助下，有效的完成本次课的学练目标，培养学生正确的自我认知能力。

6、讨论法：在跨栏跑教学中，教师提出问题，引导学生主动的进行探索和研究性学习，培养学生思维分析能力。

七、说教学过程： 1、教学分四个部分：开始、准备、基本、结束。

1）、开始部分：课堂常规。

2）、准备部分：带领学生进行螺旋跑和渗透主教材的专项的练习，使学生快速进入学习状态，调节情绪，激发兴趣。

3）、基本部分：观察与探究、合作与分层教学是本次课重要的学练方式，并始终贯穿于课的始终。在教法上，采用循序渐进，逐步推进的方法。利用圆圈跑接力

的组织形式，男生外圈跑动、女生内圈跑动，充分的让学生融入到集体合作的氛围，让学生6人为一小组，进行圆圈跑接力，从1/4圈到完整一圈的传接棒练习，让学生思考和建立相互配合的意识，从最初体验到默契配合。

4）、结束部分：体能课课练，也是针对上肢和核心力量进行提高训练，利用最具时代感的拉伸方式，进行拉伸放松，符合学生生理需求，教师总结知识的掌握和完成情况，并和学生一起探讨。

八、设计亮点：

在本节课的难点突破上，我运用提问和语言鼓励，激发学生勇敢自信的心理状态，引导学生积极参与尝试性练习，在重点内容上，为学生提供自主思考和合作探讨的空间，（我提出：“问题1：如何提高传接棒的准确性和成功率？和如何在不降低跑速的情况下，完成传接棒？”

问题），引发学生思考，通过小组讨论的形式，激发学生的学习兴趣和分析问题的能力，充分的体现了新课改的理念。最后，给予学生展示自我的空间，加强相互交流和相互评价的能力。

在本节课的组织练习场地设计方面，突出主教材的重点内容，并且圆圈接力的练习同时可以巩固复习弯道跑的技术，体现了一节课中包含几种组合技术教学的练习

九、场地器材说明：

足球场、音响一台、挂图一副，接力棒16个，ipad一台

十、总结与评价：

接力跑的传接棒技术是接力跑的核心技术，传接棒的时机是教学的难点环节，需要明确传接棒过程中的预备站位、起动时机及加速、传接棒人之间的约定沟通等动作。学生在练习的过程中，需要反复的在课程中体现互相建立默契的过程，教师应该主动发现这些生成的教育时机，学生们在这样的过程中，就是把合作精神发挥到极致的时刻，在评价和互相观察学习中，不断得到进步，达到互补，由学生自己的探究合作使难点迎刃而解。

十一、生理负荷：

平均心率：140—160每分钟

练习密度：45%-50%

设计意图

一、体能课课练

愉悦

身心

1、

俯卧撑

2、

平板支撑

注：女生降低难

度（跪撑）

乐在

其中

跟音乐节奏进行

以循序渐进的方式学习新内容，并通过教师的点拨，引导学生尝试自主探究，合作学习。通过展示和合理的评价，让学生深入了解主教材的内涵和价值意义。

教法：

1、教师组织学生示范动作方法。分层要求

2、教师巡回指导、并带领练习，观察，提醒学生规范姿态。

学法：

1、学生围成一个大圆圈，观看教师示范，明确练习要求。

2、结合自身情况，选择动作练习，互相鼓励。

组织：

要求：

1、积极主动实践、强化力量素质。

2、素质练习动作规范，全力以赴。

心率预计：130—150次/分

5´

∣

中

6

8 / 10次

2 / 3组

设计意图

通过体能练习，强化和提高学生的上肢和核心力量素质，以及肌肉的控制力，培养团队合作精神以及同伴之间的默契配合意识。

1.语言引导学生调整呼吸。

2. 语言阐述并示范拉伸练习动作。

3.教师带领学生进行小结。

1. 跟随教师积极调整呼吸。

2. 按照要求，认真进行拉伸放松。

3.畅所欲言，小结本课。

组织：

彻底放松身心，尽快恢复平静状态。

心率预计：120—130次/分

小

3´

´

恢复

身心

有效

评价

1. 调整呼吸放松。

2.教师带领进行拉伸放松练习。（配乐）

3.师生小结。

4.布置作业。

5.回收器材。

6.师生再见。

设计意图

通过放松操的伸拉，彻底放松身心，全班结合音乐进行，便于相互看得更清楚，且减少下课前周围多种外界因素的干扰。

足球场、音响一台、挂图一副，接力棒16个，ipad一台

平均心率：140—160次/分

练习密度：

45%±5% 场地器材

运动负荷

教学反思

一、

本节课的成功之处：

1、

开始和放松拉伸部分的动作选取具有时代感，满足学生的心理需求，动作设计具有指向性。

2、

3、

教师的场地设置有目的的对男女生进行分层教学。

教师教态和口令洪亮、标准，课堂气氛调控较好。

二、

本节课的不足：

1、

本节课学生的运动量和练习密度明显不够，教师的讲解过于繁琐。

2、

3、

4、

5、

主教材的重难点突破练习，指向性不够明确。

课堂安全因素强调的不够细致，场地设置范围不够大。

对器材的摆放和取用不够细致。

课堂组织练习的形式实施情况考虑不周全。

三、

今后需要改进的地方：

1、

针对高中教材进行全方面的细化和设计课程，精讲多练，把握好练习密度和强度。

2、

高中学段体育课，可以根据课程内容渗透相关学科的知识和元素，使课程更饱满和深入。

学情分析：田径本来就是单项技术，学生的生理，男生女生。学生的基础和底子，对男生的不了解，男生女生也不了解，基本跑的能力有，但是

设计亮点：圆圈跑接力，男女内外圈进行分层，高中的组合技术和项目技术的交叉，考虑到弯道跑与接力的结合，弯道起跑。圆圈跑我也好观察，