正、反手网前放网教学设计

高中选修羽毛球教案

任课人姓名：张正明

人数 40 教

材

内

容

时间 45分钟 2018年 5月 19 日

学习羽毛球网前搓球技术

1、初步了解并掌握正反手网前搓球方法；

教

学

目

标

2、让学生了解到羽毛球网前技术的多样性；

3、培养学生自主学习的能力，逐步形成科学的锻炼习惯，为终身体育打下基础。

课的

部分

开

始

部

分

时

间

课

的

内

容

组

织

教

法

教

学

要

求

2 1、课堂常规

分

钟

A、

整队集合，报告出情率

组织形式：四列横队

图示：

a x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

B、

师生问好，并介绍本次课的内容、任要求：1、集合迅速、整齐、务和要求。

安静

2、学生精神饱满

C、

解，并要求其课后练习

安排见习生

3、见习生要认真理

准

13 备

分

部

钟

分

一、

徒手操

第一节：头颈运动 4x8拍

要求：动作到位、有弹性

第二节：扩胸运动 4x8拍

要求：两手与肩平行

第三节：体转运动 4x8拍

要求：调动学生积极性，达到充分热身

要求：屈臂，两小臂平行于地面，及胸组织：X X X X X X 高

第四节：弓步压腿 4x8拍

X X X X X X X X X X X X 要求：前腿九十度，后腿伸直。前腿脚 X X X X X X 尖外展

第五节：膝绕环运动 4x8拍

要求：双脚并拢，双手扶于膝盖处，膝教法：1、边示范边讲解

2、口令指挥学生练习

关节微屈脚不动，膝关节做顺时针

和逆时针绕环。

第六节：手腕、踝关节运动 4x8拍

要求：两个关节要放松，做绕环运动

二：专项羽毛球准备活动

1、

腕关节转联系

2、

8字绕拍联系

3、

持拍拉肩练习

要求：动作尽可能大幅度，充分拉伸个肌肉、韧带。

基

本

部

分

二、动作要领

教学重点：发球时手腕、手臂的用力方法；接球时动作的连贯性、准备动作。 教学难点：发球时，正确的握拍和发球角度，握拍灵活，大臂带动小臂灵活发球。

技术要领：

组织：

X X X X X X X X X X X X A X X X X X X X X X X X X 导入：正手发后场高远球，是用正手握拍法，教法：1.边示范边讲解

以正拍面将球击得又高又远，球飞行到对方 2.学生持拍做握拍的端线上空后突然改变其方向，呈垂直下落法练习

至底线附近的一种发球。在单打比赛中普遍 3.解动作练习，使采用。

①准备姿势：站在场地中场附近，两脚自然分开，左脚在前，脚尖对网，右脚在后，脚尖稍向右侧，重心放在右脚上，用左手拇指，食指和中指夹住羽毛球中部自然抬举于胸前方，右手正手握拍自然屈肘举至身体的右后侧方呈发球前的准备姿势。 学生逐个动作定型

4．纠正错误动作

5．完整动作徒手挥拍练习

6.结合场地进行有球练习

②击球动作：持球手松开，使球自然下落，要求：动作放松、规范；右手持拍臂自下而上沿半弧形做回环引拍动作，同时开始转体，当拍至身体右侧前下方击球点上的瞬间，前臂迅速内旋带动手腕闪动展腕发力，用正拍面将球击出，身体重心击球后要回位结合步法练习

随转体动作逐渐由右脚移至左脚上。

③击球后的动作：身体重心完全移至左脚上，持拍手随击球动作完成后的自然惯性向左上方挥动。在发球的过程中双脚均不能离开地面或移动

结

束

部

分

1、

集合整队；

2、

小结本课

，要求学生做课后练习；

3、

宣布本课结束，请老师点评；

场

地

器

材

场地：羽毛球馆。

器材：羽毛球，球拍

课后

评价