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接力跑教学内容概述｜教案在线预览

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关键词：接力跑教学内容概述

正文

蹲踞式起跑教学设计

徐晓红

授课班级

高一（21）班课时：

第一课时

教学目标

认知目标：让学生了解蹲踞式起跑技术的意义与价值，并了解蹲踞式起跑的动作方法。

技能目标：使学生熟练掌握蹲踞式起跑技术的动作方法。

情感目标：培养学生拼搏进取，敢于超越自我的优秀品质和团结协作的集体主义精神。

1：蹲踞式起跑技术

2: 50米跑

重点：身体重心的迁移，臀部高肩膀。肩膀超越线，四点支撑。

难点：上下肢协调配合，蹬摆技术结合的掌握

内容

重难点

流程

教学内容

教师活动

学生活动

组织与要求

时间负荷

min

中

开

始

部分

1，课堂常规

2，热身活动

（1）慢跑

（2）徒手操

头部，振臂，扩胸

腰部运动，体前屈，膝关节，压腿，踝腕关节运动

1：提前到操场准备好上课内容及场地器材

2：检查人数，服饰

3：师生问好

4宣布本科内容要求

5：安排见习生

6：讲解示范准备活动并组织

7：带做徒手操

1：体委集合整队并报告人数

2：向老师问好

3：认真听讲本课内容要求

4：见习生旁听

5：认真听讲准备活动要求及动作方法

6：跟做徒手操

集合队形

xxxxxx

ooooo

要求：注意力集中。遵守规则

基

本

部

分

1：蹲踞式起跑技术

蹲踞式起跑包括"各就位"、"预备"、"鸣枪"(或"跑"的口令)三个环节。听到"预备"口令后，运动员可深吸一口气，然后抬起臀部，身体重心同时前移，形成臀部高于肩、肩超过起跑线的身体姿势。听到枪声或"跑"的口令后，两手迅速推离地面，两臂屈肘做有力的前后摆动，同时两腿迅速蹬起跑器。后腿蹬离起跑器后，以膝领先向前摆出，而前腿要快速有力地蹬伸髋、膝、踝3关节，把身体向前上方有力地送出。

2:：50米跑X2组

1：放松

2：小结

3：回收器材

4：师生再见

1：示范讲解蹲踞式起跑动作要领，强化技术。

2：分阶段示范讲解技术动作

3：组织学生8人一组“各就位”"预备""鸣哨"系列练习

4：纠正错误动作

5：安排优秀者展示，其他同学给与鼓励

6:50m接力比赛练习

1：认真听讲，仔细观察蹲踞式起跑的技术动作要领，并体会听哨音的即时感觉

2：分阶段进行练习

3：按要求8人一组练习起跑技术

4：认真改进错误动作，完成整项动作

5：认真观察他人展示，并给与鼓励

6:按要求进行50m接力比赛

讲解示范队形

xxxxxx

ooooo

要求：讲解示范时前两排蹲下，仔细观察

练习队形：

ooooooo

xxxxxxxxx

xxxxxxxxx↓起点

↓终点

要求：按秩序进行，注意安全

min

中

结束部分

1：带做放松操

2：小结本课学习情况

3：安排学生收器材

4：师生再见

1：跟做放松操

2：认真听总结

3：值日生回收器材

4：师生再见

放松队形：

xxxxxx

oooooo

min

小

教学反思：本课时是练习蹲踞式起跑技术，先通过整体教学，后分解每小项技术动作的方法，使学生逐步掌握技术动作，不同层次的同学们得到锻炼和体验，总体效果较满意，同学练习中重心不稳造成摔跤，后期教学需要更加注意教学安全的宣讲。

资料摘要

接力跑教学内容概述

接力跑教学内容概述

正文

文档信息

作者信息

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配套课件

接力跑PPT课件和教学设计

接力跑PPT课件和PPT课件和公开课教案

接力跑PPT专用课堂实录内容

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关于本教案的常见问题

Q：接力跑教学内容概述是什么类型的资料？

Q：这份教案对应哪篇课文？

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