正面双手上手传球教学设计第一课时

体育公开课教案

任课教师:蒋雯欣

任课班级:高三.二

人数:40人

课

的

内

容

课

的

任

务

重

难

点

课

的

部

分

准备部分

题

目 学习：复习正面垫球，学习正面双手传球

场地

器材

1．

使学生能够掌握基本技术并在比赛中能运用基本技术，了解最基本的竞赛规则，懂得如何欣赏排球比赛。

2．

促进人体的正常生长发育。

3．

培养学生的判断能力、分析能力、应变能力，以及团结协作、顽强拼搏的集体主义精神。

排球场一个

排球20个

1、

重点：传球手型

2、

难点：上下肢的协调配合。

课的内容

教师活动

一.课堂常规

1．体委整队

2．师生问好

3．体委报告

4．检查着装

5．宣布内容

(一).组织

四列横队

(二).教法

教师站在队列前口述

(三).要求

声音洪亮

(一).组织

四列横队

教师示范,学生跟做

(二).教法

教师站在队列前喊节拍

(三).要求

声音洪亮

组织教法

学生活动

时间

3”

(一).组织

四列横队

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(二).要求:快

静 齐

二.热身运动

(1).一分钟单摇绳

(2).一分钟两弹一跳

三.活动各关节

第一节

左右甩绳

第二节

并脚跳

第三节

双脚交换跳

第四节

开合跳

第五节

整理运动

7”

(一).组织

四列横队

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(二).要求:快

静 齐

一.

正面双手传球

(一).动作要领:正面对正来球方向,两脚开立稍宽于肩,脚跟微起,两膝弯曲稍内收的准备姿势,两手手指重叠后合掌互握,掌根靠拢两拇指平行朝前,手臂伸直,手腕下压,两臂外翻,前臂形成一个击球平面.击球点在腹前约一臂距离，用前臂腕关节以上10厘米左右的桡骨内侧平面触球，击球时手臂插入球下，蹬腿抬臂，身体重心向前上方移动。同时含胸，压腕，顶肘等动作协调配合，身体和两臂要有自然的随球伴送动作，以便控制球的落点和方向。

插—插入球的后下部

。

夹--夹住手臂，同时把手臂内侧翻转出来。

提--由下肢蹬地，提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球，身体重心要随球前移，两臂在全身协调动作的配合下伴送球。

重点：两臂靠拢并外翻，形成垫球平面，直臂上抬不屈肘。

难点：插、夹、提上下肢的协调配合。

学习正面双手传球的动作要领

（一）

组织：

成四列横队，教师在队伍前面示范。

（二）

教法：

1）

教师讲解、示范垫球的动作，让学生了解垫球的重难点及在排球比赛中垫球的重要性。

2）

组织学生进行分部练习，体会手臂嘉、插提的协调自然。

3）

教师巡回指导，讲解纠正学生易犯错误

（三）

要求：

1）

动作示范正确。

2）

讲解少而精声音洪亮。

（一）组织： 四列横队

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（二）学练法

1）原地做徒手模仿垫球动作练习

2）垫固定球：两人一组，一人持球于腹前，另一人用正面垫球动作击球，体会点球部位和用力动作，要求蹬腿抬臂协调用力。

3）抛垫球：两人一球相距2--3米将球抛至同伴的腹前，同伴将球垫回。

4）对垫球：两人相距1--2米做连续对垫球练习，尽量采用正面垫球。

结束部分

一、集合整队

二、本课小结

三、布置收集器材

四、师生再见

（一）、组织：成四列横队

（二）、教法：教师讲解要领。

（三）、要求：声音洪亮

（一）组织： 四列横队

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（二）要求：尽量放松

课后总结：

1.初学者在垫球时有屈肘翘腕的现象，容易造成连击犯规.其主要原因是动作概念不清。

采取措施：多做徒手动作，强调在抬臂垫球的同时要压腕顶肘。

2.垫球时抬臂动作过大，没有运用身体的协调力量来垫球。主要原因是动作不太熟练，身体协调性差。

采取措施：多做徒手和垫击固定练习，体会身体协调用力的方法；可结合一抛一垫来纠正动作。

3.垫击部位不合理，垫在手腕、拇指或肘关节部位。产要原因是两臂前臂没有对准球或垫击动作不正确。

采取措施：多练习由准备姿势到两臂组成垫击面插入球下对准球的徒手动作，强调两前臂伸直靠紧，养成用正确的垫击面去找球的习惯。