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篮球--后转身运球教案班级:人数:授课老师:上课时间:教学内容教学目标教学重点教学难点教学顺序1、后转身运球2、运球接力课次1 1、初步了解运球转身的技术原理和体会动作要点。2、初步掌握运球转身技术,能结合球练习;发展速度、灵敏等素质。3、通过掌握技术动作体验成功感,增强自信心,培养体育兴趣;通过游
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第一节 正确的身体姿势教学设计一等奖
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关键词:第一节 正确的身体姿势教学设计一等奖
正文
篮球--后转身运球教案
班级:
人数:
授课老师:
上课时间:
教学内容
教学目标
教学重点
教学难点
教学
顺序
1、
后转身运球
2、
运球接力
课
次
1 1、
初步了解运球转身的技术原理和体会动作要点。
2、
初步掌握运球转身技术,能结合球练习;发展速度、灵敏等素质。
3、
通过掌握技术动作体验成功感,增强自信心,培养体育兴趣;通过游戏愉悦身心,促进心理健康。
转身时脚步动作和最后一次按拍球有力并在反弹上升过程中拉球。
手控制球和脚步的协调配合。
教师活动
学生活动
组织形式
时次间
数
2 分
钟
开始部分
1.
篮球场集合,体委整队,报告人数
2.
师生问好
3.
宣布课的内容
4.
安排见习生
1.在指定地点集合
2.向老师问好
3.听取学练内容
□
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
四列横队
一列纵队
组织学生绕篮球场运球慢跑2圈。
学生跟老师完成,绕篮球场2圈热身慢跑。
4 分
钟
4 分
钟
8′×8
准备部分指导学生一起做操
1.头部运动
2.肩关节运动
3.腰部运动
4.膝关节运动
5.正压腿
6.侧压腿
7.手腕
踝关节运动
8.前屈
一、复习熟悉球性
1.高运球(左右手个50次)
2.低运球(左右手个50次)
3.左右手交替运球(左右手个50次)
4.胯下运球(左右手个50次)
1.学生积极参与活动
2.动作要舒展大方到位
□
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
四列横队成体操队形
基
本
部
分
基
本
部
分
5.腰部绕球(50次)
6.胯下绕球(50次0
一、示范、讲解(右手为例)
动作要领:左脚向前跨出一步为中枢脚,然后右脚用力蹬地后撤,顺势做后转身动作。在转身的同时,右手按拍球的右前方,将拉引至身体的侧后方落地,转身后换用左手推拍球,转身前按拍球要有力并在球反弹上升过程中拉球,重心平稳球。
1.理解记忆动作方法,并模仿练习
2.听指挥,进行转身运球练习
3.连续三个立定跳远增加练习难度
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15 分
钟
10次
2次
结
束
部
分
场地
器材
一.放松
二.本课小结,教师点评
三.下课,师生再见
跟随指挥自我放松自我总结,听点评师生道别
□
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
5 分
钟
篮球40个
标志桶12个
哨子
练习密度
45﹪—55﹪
文档信息
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