4、跳上成跪撑---跪跳下教学实录及点评

三年级《跳上成跪撑---跪跳下》单元教学流程

年级

单元

学习

目标

课次

1 三年级

学期

第二学期

课次

重点

难点

执教

黄飞

1、发展上下肢力量、腰腹力量，提高身体协调性和灵敏性。

2、85%的学生掌握跑跳连贯、轻跪轻落的跳上成跪撑——跪跳下动作。

2、逐步养成多练互评的学习习惯，形成合作互助的学习氛围。

3、养成对支撑跳跃学习的自信，敢于展示自我。

教学内容

跳上成跪撑—单跳双落双跳起

跳上成跪撑---双脚踏跳支撑轻跪

学习目标

1、学习跳起支撑，85%学生掌握单跳双落双跳起、直臂支撑的动作。

2、发展上下肢力量和动作的协调性、灵敏性

3、引导学生养成多练互评的学习习惯

1、学习跳上成跪撑动作，85%双脚踏跳、支撑轻跪的动作，发展跳跃能力

2、发展上下肢力量、腰腹力量和身体协调性

3、树立安全意识能保护伙伴练习

4、培养“我能行”的自信心。

1、85%的学生初步学会跪跳下的重点、难点

重点：

直臂支撑

单跳双落双跳起

难点：

顶肩提臀

重点：直臂支撑

双脚踏跳

下压上摆

轻跪轻落

难点：顶肩提臀

提膝轻跪

协调用力

建立自信

教与学的主要方法和手段

1.教师和学生示范，强调“直臂支撑、单跳双落双跳起”的动作要领

2.指导学生体验“直臂支撑单跳双落双跳起”的动作要领，

3.学生和教师积极互动，展示练习动作

4.鼓励学生自主结伴，指导学生主动学练

2 重点：

直臂屈膝

支撑轻跪

难点：

提臀提膝

1.教师示范跳上成跪撑——跪跳下的完整动作，得出“直臂屈膝”的动作要领

2.学生上跳箱尝试练习，总结“直臂屈膝”的要领，指导学生学习保护的方法，选出保护小助手

3组织学生分组练习，体验“直臂屈膝”的动作，巩固“双脚踏跳”动作要领。

4.学生展示

3 跳上成跪撑—跪跳下

跳上成跪撑——跪跳下（三层横箱完整动作）

重点：

下压上摆

动作，掌握下压上摆，屈膝缓冲屈膝缓冲

的技术动作。

难点：

手脚协调用力

2、发展学生灵敏、协调和平衡、自控等身体素质

3、培养学生勇敢顽强、沉着自信的优良品质。

1.教师引导学生回顾前课所学，强调“双脚踏跳、支撑轻跪”的动作要领

2.学生分组练习，巩固“双脚踏跳、支撑轻跪”的动作要领

3.教师示范跳上成跪撑——跪跳下的完整动作，引出“跪跳下”的动作要领，强调“落地平稳”。

4.学生分组练习，挑战自我，体验成功

5.教师巡视，并给予评价与鼓励

4 1、学习跳上成跪撑——跪跳下，重点：

85%的学生做到助跑起跳连贯、跑跳连贯

轻跪轻落的动作。

轻跪轻落

2、发展上下肢力量、腰腹力量难点：

和身体协调性。

身体协调配合

3、树立安全意识，形成合作互助的学习氛围。

1.教师语言引导学生复习跳上成跪撑——跪跳下的动作。

2.教师和学生示范，引出“跑跳连贯、轻跪轻落”的动作要领

3.指导学生选择不同高度的跳箱练习，体验“跑跳连贯、轻跪轻落”的动作要领，鼓励学生保护评价伙伴

4.学生和教师积极互动，展示保护动作

5.鼓励学生自主结伴，指导学生主动学练

6.学生展示动作

安全

保障

1、课前检查场地和器材，消除安全隐患。

2、充分做好准备活动。

3、合理的练习空间。 4、课中安全教育

评价与方法

西门小学体育与健身课时计划

年级

班级

内容

主题

三

人数

组班形式

日期

周次

执教

课次

黄飞

1、

支撑跳跃：跳上成跪撑，跪跳下 重点

（4-3）

难点

2、综合活动：一切行动听指挥

下压上摆，屈膝缓冲

手脚协调用力

1、学习跳上成跪撑—跪跳下的动作，初步学会跪跳下的动作，掌握下压上摆，屈膝缓冲的技术动作。

学习

目标

2、发展学生灵敏、协调和平衡、自控等身体素质。

3、培养学生勇敢顽强、沉着自信、克服恐惧心理的品质。

4、逐步建立积极动脑的学习习惯，能保护伙伴练习。

课时教学

内容

课堂常规：

1、

整队

2、

师生问好

3、

宣布本课内容

3´

15

运动负荷

次时强度

◎师生问好。

◇认真听讲。

☆：快、静、齐。

◎教师语言引导。

◇学生练习

☆动作有力到位。

◎教师语言引导，提出要求。

◎组织学生交流讨论，总结要求。

◎教师巡视指导，及时给予评价。

☆：双脚踏跳，支撑轻跪

◇学生带着问题体验动作。

◎组织学生交流讨论，请学生示范。

◎教师讲解正确动作要领并示范。

◇学生练习。

◎教师巡视指导，及时给予评价。

☆：下压上摆

◎教师语言引导，并提示保护动作。

◎教师帮助指导学生练习并讲解正确动作要领。

◇学生练习小组示范。

分组轮换

四列横队

横向摆放四个跳箱

分组轮换

教与学的活动

组织与队形

序

间

一

二

三

1´

数

间

2

1´

2´

´

1

准备活动

头部运动

肩部运动

腰部运动

跳上成跪撑，跪跳下

1、复习跳上成跪撑

2、原地跪跳

1 2´

小

◎教师示范。

中

◇学生带着问题复习动作。

2

中

◎教师示范语言引导，提出问题。

0

3、一定高度跪跳下

7

中

◇学生尝试、探究，得出结论。

四

五

4-

5-

1´

3´

5´

1´

◎教师巡视指导，及时给予评价。

☆：腰腿协调用力

分组轮换

中

◎教师语言引导，并提示保护动作。

◇学生分组练习，积极练习。

◎教师巡视、鼓励。

◇学生挑战自我，体验成功。

◎教师总结，并给予评价与鼓励。

4、3—4层跳箱跪跳下

综合活动：

一切行动听指挥

放松活动

小结、下课

6

☆：下压上摆

屈膝缓冲

大

◎讲解游戏的方法和规则

◎◇组织学生练习

◎◇组织比赛

☆遵守游戏规则。

13

3

7

散点

小

1、课前检查场地和器材，消除安全隐患。

场地器材

篮球场 跳箱4只

跳板4块

体操垫40块

预计

全课

45%左右

课后小结

安全保障

2、充分做好准备活动。

3、合理的练习空间。 4、安全教育贯穿课的始终。

练习密度

内容主题

30%左右

强度

中