2、快速跑（50米）教案设计

北新泾第三小学体育与健身课时计划

年级

班级

内容

主题

学习

目标

课序

时间

三

人数

组班形式

32 自然班

1、走和跑：50M快速跑5-1 2、投掷：向前掷实心球

5-1 日期

周次

重点

难点

2 执教

课次

积极摆臂

遵守纪律

1 一

1’

二

4’

1．发展快速跑和投掷能力，增强上下肢力量

2．学会快速跑中积极摆臂的方法，学会前掷实心球持球方法

3．逐步养成友好交往的习惯

4．逐步养成遵守纪律的习惯

运动负荷

教学

教与学的活动

次强内容

时间

数

度

一/1、教与学

1、师生问好

课堂常规

2、宣布课的内容

3、检查课堂常规

二/2、要求：快、静、齐

1、教师讲解热身游戏的方法

5 2、学生体验游戏快乐

热身：

/ 3’

小

3、师生共同感受游戏快乐

小游戏：你追我拍

6 组织与队形

四列横队

散点

三

15’

走和跑：50M快速跑

6 3 3

1

四

12’

投掷：向前掷实心球

6

10 6

五

2’

放松活动：意念放松

六

1’

下课小节：

三/1、教与学

1、引导学生进入课题

2、教师示范，引导学生仔细观察，得出“积极摆

臂”的动作要领

25”×6 3、组织学生小组练习，巩固方法

25”×3 中

4、学生集体练习、巩固方法

25”×3 5、组织学生游戏“叫号跑”

6、集中交流、小结、点评

25”×1 7、个人展示、点评、表扬

8、教师巡视指导、强调学练安全

三/2、要求：主动练习、相互合作

四/1、教与学

1、引导学生进入课题

15”×6 2、学生分组体验

3、提问：“如何能把球持的更稳那？”，引出“五

中指张开”的动作要领

15”×10

下

4、组织学生小组练习，巩固方法

20”×6 5、组织学生游戏“堡铃球”

6、小组交流、小结、点评

7、教师巡视指导、强调学练安全

四/2、要求：遵守纪律、品尝快乐、注意安全

五/1、教与学

1．教师引导学生放松

1’

小

2．师生同练

3．表扬，小结

五/2、要求：轻松愉快

六/1、教与学

1．师生共同回顾

2．师生呼别

3．回收器材

六/2、要求：认真听讲

场地

器材

预计

练习密度

全课

内容主题

43% 42% 六小组

散点

六小组

散点

散点

散点

安全

保障

1．选择平整的场地，场内没有杂物（课前检查场地）

2．做好充分的准备活动，特别是相关部位和关节

3．合理安排学生练习队形及练习路线和方向

4．加强学生学练安全意识，注意四周，以免发生碰撞

强度

中

课后

小结

1