正面双手上手传球国家优质课一等奖

排球双手正面传球

教学内容

教

学

目

标

1.使学生们初步掌握双手正面传球的动作。

2.使学生进一步巩固双手正面垫球的动作和技术。

3.培养学生组织纪律性和吃苦耐劳的精神，促进身体协调发展。

课的

部分

教学内容及手段

1.体育委员整队集合，报告人数。

开

始

部

分

2.检查服装。

3.宣布本课内容任务。

4.安排见习生。

组织：

************* ************* ************* ************* △

要求：快、静、齐。

一、行进间徒手操练习。每节2个8拍

准

备

部

分

第一节：振臂运动

第二节：扩胸运动

第三节：体转运动

第四节：踢腿运动

第五节：手指按压

第六节：压腿运动

二、游戏：听数抱团。

教法：教师前面领操，喊口令，学生跟着组织：一路纵队绕排球场跑。

要求：队伍整齐，精神饱满。

组织：

8` 组

织

教

法

时间

3` 新授课：双手正面传球

复习课：双手正面垫球

游戏介绍：按照现在的队形绕排球场慢练习。

跑，慢跑过程中认真听老师报的数字，听要求：动作到位。

到老师报的数字后迅速抱团，比如：所报

数字是3，就是前后三名同学抱团，人数为

三人，抱团人数超过和达不到三人的，接目的：

集中学生的注意力，发展其分析、受处罚（立卧撑3个）。

判断及反应能力。

基

本

部

分

一、学习上手传球

1.准备姿势

采用稍蹲姿势，上体稍挺起，仰头看球，两手自然抬起，屈肘，放松置于脸前。

2.迎球动作

教法：

************* ************* △

30` 当来球接近额前时，开始蹬地、伸膝、1.教师示范技术动作，学生原地徒手做模伸臂，手指微张从脸前向前上方迎出。全仿。教师逐个纠正。

身各个部位动作应协调一致。

3.击球点

在脸额前上方约一球距离处。

4.手型

要求：动作要正确无误，在额前迎球。

2.持球练习：

学生在原地持球做上手传球练习。

要求：蹬地和伸臂动作衔接紧密协调。

手触球时，十指应自然张开使两手成半。

球状，手腕稍后仰，以拇指内侧、食指全3.教师根据学生练习情况，纠正错误动部、中指的二、三指节触球的后下部，无作。

名指和小手指在球两侧辅助控制球的方向。两拇指相对近“一”字形。

5.用力方法

要求：认真观察教师动作，重视基本姿势练习。

在迎球动作的基础上，当手和球即将接练习方法：双人一球对传。

触前，手腕和手指要有前屈迎球的动作，

当手与球接触时，各大关节应继续伸展，最后用手指手腕的弹力将球击出。

基

本

部

分

易犯错误：

1.

形成篮球手。

2.

只靠上肢力量击球。

3.

球向一侧飞行

二、复习双手正面垫球

动作要领：左手抛球在体前右侧，球离手约一球左右。

教法: 把学生分成两排相互对应的学生用一个球来相互垫球。

要求：认真练习，动作到位。

结

束

部

分

一、整队集合。

二、小结讲评。

三、放松——静力拉伸。

四、收拾器材。

组织：四列横队。

教法：教师示范，学生跟着练习。

要求：放松充分，认真听讲评。

4`

************* △

************* 改正方法：

1.

原地徒手传球练习，传球后掌心向外。

2.

强调用力顺序，做持球练习，要求球弹起高度。

3.

拇指相近成一字型，而不是平行向前的。

4.

左右手用力均匀。

注意要点：以肩为轴，击球时不屈肘。

组织：

************* △

*************