急行跳远：蹲踞式跳远教学设计及教案分析

立定跳远跳教学方案（水平二）

班级：六年级

授课人：刘杰

1、认知目标：学生形成正确的立定跳远技术概念。

2、技能目标：90%的学生掌握立定跳远两臂摆动与膝关节学习目标

屈伸协调用力的动作技术。

3、情感目标：

培养学生活泼愉快、积极向上的精神及与同伴友好相处、团结合作、共同进步的合作意识。

学习内容

1游戏：跳单双圈接力；2立定跳远。

教学重点

上、下肢协调用力。

教学难点

蹬地向前、向上跃起以及落地前伸小腿

教学顺序

教学常规→游戏导入→立定跳远→放松→课后小结

学生活教师指时负课堂顺序

教学目标

教学内容

组织形式

动

导

间

荷

1、体育委员集1、提高学1、集合队合队生的纪律1、集合伍，检查伍。

性。

队伍，检人数。

2、学生2、检查学查人数。

练习队行：

2、师生问报数，生人数。

2、师生********** 好。

体委统3、使学生问好。

********** 3、宣布上计人明白本节3、宣布********** 2 小

课内容。

数。

课的上课本课上********** 4、队列队3、学生内容及流课内容。

形练习

认真听程。

4、讲解Δ

5、强调安本节课4、增强学安全注全注意事的上课生的安全意事项

项。

内容及意识。

注意事准 备

项。

部

分

教 学 常

规

1、激发学1、徒手操1、认真1、组织生的运动操：8×8遵守游学生游戏队形：

学生游兴趣，使个八拍；

戏规* * * * 戏队形。

学生享受2、单双圈则。

* * * * 2、讲解运动带来接力游2、注意* * * * 游戏规的快乐。

戏：①、安全

* * * * 则

2、充分活小组单双3、按老 3、及时8 中

动学生各跳跳单双师的游○ ○ ○ ○

制止不关节及韧圈接力比戏规则○○ 安全动带。

赛；②、玩游○○ ○○ ○○

作。

3、改善学小组单脚戏。

○ ○ ○ ○

4、辅助生的身体跳跳单双4、学会○○ 学生完柔韧性。

圈接力比团结合○○ ○○ ○○

成游戏

游 戏 导 入

4、通过游赛。

作学

戏为本节课的教材内容做铺垫。

习。

1、形成动基 本 部 分

作概念：①教师讲1、提高学解示范动生的模仿作；②学1、认真能力。

生原地模1、组织听老师2、掌握立仿立定跳学生练讲解动练习队形：

定跳远动远练习

习队形

作要* * * * * * * 作技术。

2、向上跳2、讲解领。

3、提高学练习：①示范动2、认真 生的弹跳动作分解作。

完成老* * * * * * * 能力，发向上跳练3、强调师布置 展学生的习；②完动作要的练习 25 大

腿部力整动作向领，及练任务。

* * * * * * * 量。

上跳练习要求。

3、按照 4、增强学习。③集4、提示老师的 生身体协体跳“人易受伤要求进* * * * * * * 调能力。

浪”练习

的练习行练习

5、培养学3、立定跳及安全4、学会Δ

生与友伴远练习：策施。

自主的团结互助①分组展 学习。

的学习能示，②个力。

人展示③集体跳“人浪”展示。

1、抖动各1、放松肌肉群，1、模范方法及使绷紧的1、抖动小老师的要求。

放松队形：

肌肉达到腿及大腿放松动2、组织 放松。

的肌肉作

练习队* * * * * * 2、通过拉群。

2、身心形。

* * * * * * 放松环节

伸练习，2、深呼吸放松。

3 小

3、示范* * * * * * 结束部分

使学生的拉伸练3、心情放松动* * * * * * 各韧带得习。

愉悦的作。

到拉伸，3、

“切西进入放4、引导Δ

达到放松瓜”放松

松状学生身各肌肉群态。

心放松。

的效果。

课堂小结

1、肯定学1、讲解较1、安静1、布置练习队形：

2 小

教学评价

预计负荷曲线图

生上课的难掌握的的排课后练 表现。

动作，并队。

习任务

2、及时纠布置课后2、认真2、多元正错误

加强练听老师化的评3、小结本习。

讲解。

价学生。

课。

2、表扬鼓3、记住3、纠正 3、增进师励学生。

老师布错误动Δ

生感情。

3、师生道置的课作，示范别。

后练正确动习。

作。

4、师生道别。

体 育器 材

********** ********** ********** ********** 预计平均心率：110次/分钟

预计课的密度：55%—65% 160 150 120 110 100 90 80 70 60 50 40 5 10 15 20 25 30 35 40